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Puls + Kjoule


Gast Traeger
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Hallo Leute,

 

So habe meinen Ergo langsam eingefahren. Jetzt habe ich noch ein paar fragen zum Puls und zu Kjoule.

 

Gibts es irgendo im www eine Seite wo man den Puls berechnen kann?

Habe mich mal ein wenig informiert da gibt es so Formeln 220-Alter ist gleich höchstpuls.

Gibt es da eine richttabelle oder was ähnliches?

Möchte nicht wegen dem 2 Stunden Warteraum beim Arzt in kauf nehmen.

 

Da könnt ihr mir sicher weiterhelfen.

 

Und wie schaut es mit den Kjoule aus. Gibt es da auch irgendwelche Tabellen zur umrechnung in Kalorien.

 

Oder nach was trainiert ihr den so.

Ich fahre momentan mit meinen Cockpitprogrammen herum.

 

Vielleicht hat ja jemand ein perfektes Aufbauprogramm gefunden wo er nur weiter entfehlen kann.

 

Danke für eure Hilfe.

 

Gruß Traeger ;)

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Zu Prob 1: DaS Handbuch gibt doch hierzu einige Tipps ! ;)

Die Sache mit den KiloJoule und Kalorien .... dafür bietet seit dem Update die ErgoWin Software ne Lösung an, wenn du sie hast ! ;)

 

Meine Programme findest auf meiner Ergo-Site ....

 

Ergänzung:

1 cal = 4,18j (Joule)

1 kcal = 4,18kj (Kilojoule)

1 J = 0,239cal. (Kalorien)

 

und hier noch nen Link zum Thema

 

... jo und dann gibts auch noch ne Suchfunktion im Bikeboard ..... und wenn du da nen Stichwort eingibst, z.Bsp. Kalorien findest sicher auch ne Menge ! :)

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...Möchte nicht wegen dem 2 Stunden Warteraum beim Arzt in kauf nehmen...

 

Ich bin schwer begeistert von deiner Motivation!! Ich hab extra 'für' das Ergo einen Leistungstest gemacht, weil ich mich nur auf's Ergo sitz, wenn ich weis, dass das 100% das Beste für meinen Körper ist.

 

"oiso i find des supa" :cool:

 

 

mfg Manuel

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