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Sportcoaching.cc

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  1. Avatar von NoPain

    Periodisierte Trainingsplanung (Sportcoaching.cc)

    by
    NoPain
    , 19-06-2010 at 19:52 (NoPain (Test, Technik, Training))
    Nachdem mein letztjähriger Saisonstart durch Übertraining ein jähes Ende fand, wollte ich dieses Jahr alles richtig machen und legte mein "Schicksal" in die Hände von Petra Marchart (sportcoaching.cc). Die ersten Trainingswochen stimmten mich sehr optimistisch und die Leistung stieg stetig. Etwas übermotiviert ...

    Aktualisiert: 20-06-2010 um 13:39 von NoPain

    Kategorien
    Herzratenvariabilität (HRV) , Sportcoaching.cc , Srm
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  2. Avatar von NoPain

    SRM | Leistungstest im Labor

    by
    NoPain
    , 19-08-2009 at 17:56 (NoPain (Test, Technik, Training))
    Mit Hilfe eines Powermeters können regelmäßig Aussagen über die Leistungsfähigkeit, Formentwicklung, Stärken, Schwächen, Regeneration und erste Anzeichen des Übertrainings oder Krankheiten getroffen werden. Das in meiner Zeitfahrmaschine eingebaute SRM System kombiniert konventionelle Leistungsparameter ...

    Aktualisiert: 22-06-2010 um 12:37 von NoPain

    Kategorien
    Sportcoaching.cc , Srm
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