Nachdem der letzte Leistungstest (eine Woche nach dem Fuerte Marathon) im Vergleich zum Vorjahr extrem schlecht ausgefallen ist, sah es gestern schon ein wenig besser aus. 20 Watt Steigerung an der Schwelle seit dem 31.10.2008. Status 19.12.2008: Gewicht: 71.0 kg ...
Andrea Ebner, die Erfinderin der Ur-Getreidemischung, war ein wenig verwundert, dass bisher nur etwas mehr als zwei Kilos verschwunden sind. Deshalb sollte ich ihr eine Woche lang aufschreiben was ich wann zu mir nehme. Nachdem ich ihr meine akribische Aufzeichnung übermittelte, dauerte ...
Haferflocken sind ein wertvoller Kohlehydratlieferant und sollten im Speiseplan eines Sportlers auf keinen Fall fehlen. Sie haben außerdem einen hohen Eiweißanteil und liefern wichtige Mineralstoffe wie Magnesium, Kalium und Kalzium. Auch die Mandeln versorgen uns mit diesen Mineralstoffen und ...
Aktualisiert: 17-12-2008 um 20:09 von NoPain
Liebe Bikeboard-Community..... Es war ein nettes erstes Date mit NoAndiP.... Was sag ich da??? Es war ein geiler Tag!!! Fix oidaaaaa...... Mountainbiken... Stürze, Übermut und Prügel die Pics sagen alles! ...
Aktualisiert: 21-04-2009 um 21:27 von NOS
Es gab am Wochenende wieder Keksnachschub. Diese verdammten Dinger sind so gut, dass ich natürlich wieder eines probiert habe ... zwei Tage und ca. 800g später war auch diese Dose geleert. Ebenfalls nicht sehr schlau waren die Schnitzel mit Mayonesesalat am Montag um 22.30 Uhr ... najo ...
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