mahatma
Das ultimative Intervall
by , 14-01-2012 at 20:30 (31188 Hits)
Ich habe mich im letzten Herbst an T-Max Intervalle herangewagtund damit binnen relativ kurzer Zeit meine Ergebnisse beim Stufenleistungstest um mehr als 10% gesteigert.
Was T-Max Intervalle sind und einen Bericht über meine Erfahrungen damit gibt's hier:
http://blog.jpansy.at/2012/01/14/das...tervall-t-max/
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