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Malimax

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Persönliches

  • PLZ
    1140
  • Ort
    Wien
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    Austria
  1. Im Süden von Wien bei Guntramsdorf ist der Ozean Ca 400 Meter lang - ideal zum Schwimmen
  2. Ja, kann stimmen. Ich habe vor 2 Jahren die Halbdistanz in Königsdorf gemacht. Geändert hat sich nur die Fahrtrichtung. Schwimmen: nette Location - warmes klares Wasser - zumindest vor 2 Jahren - bei den heurigen Temperaturen sicher ähnlich Rad: ca 200 Hm - mehr ist es sicher nicht - keine gefährlichen Passagen - super zum Fahren Laufen: max 2 hm - von der Wechselzone raus auf die Straße - der Rest ist eben Viel Spaß
  3. Malimax

    vom pro zum amateur.

    Ergaunern ist sehr hart formuliert. frühwirt hält sich an die Regeln und trainiert hart für diesen Wettkampf. Ich kenne einen Starter der genau in dieser AK einen Slot erkämpft hat. Ohne es zu wissen behaupte ich, dass die Trainingsumfänge beider Athleten sehr ähnlich sind. 8 Starter aus dieser AK dürfen nach Hawaii - die ersten 8 sind dabei - keiner bleibt zu Hause. Der 9 hatte Pech...... Ob fair oder nicht - es sind die Regeln. Wobei, wenn man diese Diskussion aus Sicht von Frühwirt sieht........ Er ist kein Profi mehr, arbeitet und trainiert. Und dann soll er zwar starten dürfen aber keinen Slot mehr bekommen. Wie sollte man das begründen. Ist er als Exprofi Starter 2 Klasse. Er muss genauso hart trainieren wie alle anderen........... Wenn man sich die Exprofi-Fußballer ansieht - nicht alle aber viele haben einen Bierbauch. Da sieht man schön wie man aussehen kann, wenn man nach einer Profikarriere keinen Sport mehr betreibt. :-)
  4. Ich schwimme morgen am späten Nachmittag wieder im Ocean bei Wiener Neudorf/Guntramsdorf. Gegen 16.30 - 17.00 erfolgt der Start. Bei Interesse PM Ich Schau morgen früh nochmals kurz rein Lg Christian
  5. @ cherusker Oben am Parkplatz angekommen fahrts du die Höhenstraße hinunter - aber nicht sehr weit!!! Bei der ersten Kreuzung ist rechts ein Wirtshaus - "Hütte am Weg" - zeichnet sich dadurch aus, dass du keine Fahrräder in den "Schanigarten" stellen darfst. Vis a vis des Wirtshauses ist ein kleiner Parkplatz - bei diesem musst du in den Wald hinein - es gibt aber auch eine zweite Möglichkeit gleich nach dem Parkplatz. Ab dann solltest du den Weg wieder finden. Letztes Jahr war noch ein Schild, wenn auch ein kleines - gut versteckt, dort. Lg Christian
  6. Die Zeit heilt alle Wunden............. 1 Monat Rad und Laufpause waren notwendig. In dieser Zeit spez. Radschuheinlagen und Laufschuheinlagen anpassen lassen. In diesem Monat alles probiert um den Heilungsverlauf zu beschleunigen. (Homöopathie / Entgiftungspflaster) - die Schulmedizin hat die erste Woche mit Salbe und Pulver auch mitarbeiten dürfen. Was schlussendlich gewirkt hat weiß ich nicht - war mir auch egal. Am Tag des Viennacity Triathlon war ich das erste Mal schmerzfrei und voll motiviert!!! Allein die Trainingspause lies mich beim Halbmarathon einbrechen. Was soll's, dass Ziel habe ich erreicht und am nächsten Tag war ich noch immer schmerzfrei...... (wobei - ganz leicht spüre ich es nach Belastungen noch immer) Die Einlagen in den Radschuhen haben mich begleitet - gelaufen bin ich noch "normal". Ohne einen einzigen km habe ich mich nicht über die Laufeinlagen drüber getraut. Für Klagenfurt bin ich mir noch nicht sicher - werde ich am Vorabend entscheiden - wobei da wird das Läufen das kleinste Problem sein.... Ein Monat Pause - eine optimale Vorbereitung sieht anders aus...... Lg Christian
  7. Morgen Nachmittag sollte das Wetter eigentlich mitspielen. Ich plane eine Runde am Ocean - Gegen 16.30 Uhr Wer hat Interesse? Bin morgen bis ca 10.00 Uhr online - bei Interesse Telnr. via PM - dann könnten wir uns kurzfristig zusammenrufen. Wenn das Wetter doch nicht mitspielt muss ich wieder einmal ins Pool springen............. Lg Christian
  8. Montag 11.6. - ein bisschen ausschwimmen nach einer harten Ausfahrt am Vortag hat noch niemand geschadet. Mittwoch 14.6 könnte ich mir auch einrichten. Ich würde vorschlagen wir vereinbaren am Wochenende davor den Termin - je nach Wetteraussicht. Ozean ist genial - ich erste einmal dort aber es war toll - Info nachstehend. http://www.wien-konkret.at/reisen/ausflugsziele/ozean/ Lg Christian
  9. @ alexis_sorbas Wie sieht es mit dem Ozean bei Wr. Neudorf / Gruntramsdorf für dich aus? Wäre ja eigentlich in deiner Gegend. Ich habe gestern gemerkt, dass Neo Schwimmen was anders ist wie in der Badehose im Bad - somit muss ich einige Einheiten ins Freie verlegen. Nächste Woche geht bei mir leider nicht aber ich plane für den 11.06.2012 und 13.06.2012 Trainingseinheiten. Zeit - noch nicht fix aber gegen 17.00 Uhr würde sicher gehen. lg Christian
  10. @LBJ - was kosten die Einlagen bei ortho-schuh? Die Homepage sieht gut aus. Ich werde morgen einmal anrufen zwecks Terminvereinbarung. Wie lange kann so eine Entzündung dauern? Hast du hier Erfahrungswerte? @333 - wo würdest du mir den Kauf empfehlen? Danke vorab für Eure Infos! Wenn mir noch wer sagen könnte wielange die Entzündung dauert wäre ich sehr dankbar. Ich weiß, jeder Körper heilt anders - aber wenn ich weiß 1 Woche oder 2 Monate kann ich mich danach richten. Wobei ich hoffe eher kürzer - Anfang Juni will ich auf der Donauinsel starten.
  11. Nachdem mir die Suchfunktion nicht helfen konnte bitte ich auf diesem Weg um Input. Ich war am Donnerstag vor einer Woche länger Rennradfahren. ca. 6,5 Std. Am Tag danach hatte ich „Wahnsinnsschmerzen“ im Fußballen. Mein Weg führte mich zum Arzt. Diagnose: Mittelfuß/Quergewölbeüberbelastung. Ich bekam für 3 Tage Arzneimittel mit nach Hause. Für die Kenner: Diclobene Ftbl 50mg (3x Tägl,) & Pantip Msr Tbl. 40 mg (1x tägl.) Die starken Schmerzen waren nach 3-4 Tagen verschwunden. Jetzt, gut eine Woche später, habe ich aber noch immer das Gefühl einer leichten Entzündung. Ganz leichter Schmerz – ich trau mich aus diesem Grund nicht zu Laufen oder zu Radln. Was tun? Wieder zum Arzt oder gibt’s ein Hausmittel bzw. Erfahrungen wie lange so etwas dauern kann? Ich habe gestern Ichtholan Salbe geschmiert um den Heilungsprozess zu unterstützen bzw. zu beschleunigen. Wenn ich am Montag versuche einen Termin bei einem Orthopäden zu vereinbaren muss ich sicher 1 – 2 Wochen Wartezeit in Kauf nehmen – bin ich dann auch ohne Therapie wieder fit? Ich bitte das nahezu allwissende Bikeboard um Info! Danke vorab Christian
  12. Orthomol Sport kannst du bedenkenlos bis 6 Monate nach dem Ablauf einnehmen - so haben es mir die Produktrepräsentanten gesagt. Danach würde ich es nicht mehr nehmen. lg
  13. Hallo! Einer meiner Runden. Wien 14 Linzerstraße (kurz vor der Endstation der Linie 49) rechts auf die Hüttelbergstraße abbiegen. Weiter die Amundsenstraße – Neuwaldegerstraße – Exelbergstraße – Tullnerstraße bis nach Königstetten. In Königstetten links auf die Wiener Straße – dann Tulbingerstaße Richtung Tulbing. Immer den Straßenverlauf folgen bis Judenau. In Judenau auf den Radweg an der Großen Tulln wechseln – der führt dich nach Neulengbach. Von dort über Maria Anzbach – Eichgraben – Pressbaum – Purkersdorf wieder retour – du kommst dann wieder bei der Linzerstraße Ecke Hüttelbergstraße raus. Gesamt: 82 km – 764 Höhenmeter – mit deiner An- und Abfahrt bis du somit bei ca. 90km Lg Christian P.S. Die ganze Strecke ist relativ verkehrsarm – bestens geeignet für eine gemütliche Ausfahrt. Noch ein Vorteil - von Pressbaum an gehts es fast nur noch bergab Richtung Wien!
  14. Malimax

    Triathlon Krems

    Zu gestern: Das Wetter war perfekt – der Wind und der Regen haben sich bis zum letzten Finisher Zeit gelassen. Schwimmen: Wie ich angekommen bin und in die „Brühe“ geschaut habe dachte ich mir schon warum ich mir das antun soll. Es war zwar nur der Startbereich verunreinigt, da dort alles angeschwemmt wurde, dieser war aber wenig einladend. Bis zum Start haben die Helfer jedoch tolle Arbeit geleistet und die Verunreinigungen im Startbereich entfernt. Während des Schwimmens ist mir nichts aufgefallen – die Sicht unter Wasser ist vergleichbar mit dem Neusiedlersee.... Ausschläge,.... habe ich keine – somit alles paletti. Radfahren: Die Strecke war wirklich toll. Schöne Landschaft, sehr gut abgesichert – so wie man sich es wünscht. Laufen: Was mit gefehlt hat war eine Kilometerangabe. Sonst gibt’s nichts zu meckern. Alles in allem eine gelungene Veranstaltung - bin nächstes Jahr wieder dabei. Lg Christian P.S. Sollte wer vom Veranstalter mitlesen – mehr als 4 Mobilklos im nächsten Jahr wären toll – das war die unterste Grenze
  15. Malimax

    Triathlon Krems

    Ja, leider. Ich glaube, dass daran ein Unfall im letzten Jahr schuld war. Die Strecke ging in den letzten Jahren vom Yachthafen Richtung Norden auf den Rehberg. Am Ende der Steigung war die Wende und dann ging es wieder hinunter Richtung Krems. Im letzten Jahr hat es bei einer Ortsdurchfahrt einen schweren Unfall gegeben. Ein Teilnehmer dürfte den Randstein gestreift haben und schwer verunfallt sein. Wenn ich mich richtig erinnere war sogar ein Rettungshubschrauber im Einsatz. Auf die neue Strecke bin ich schon gespannt – das Wetter sollte zumindest passen. Lg Christian
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