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chris1982

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    B am Berg
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    Simplon
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    Austria
  1. Ja das mit der Siegerehrung war sehr zach. Ich finde auch dass das Preisgeld von Bergsprint und für die 3 bzw. 5 Schnellsten Fahrer nur an jene Biker ausgezahlt werden sollen, die bei der Siegerehrung auch anwesend sind. Ansonsten wird das Geld einfach an die nächst-schnellsten Fahrer übergeben. Sonst fühlt man sich schon ein wenig verarscht von Profis uns natürlich abhängen, dann lässig die Kohle einstreifen und die Siegerheung ausschauen lassen als seien in fast jeder Wertung nur 1-2 Fahrer am Stockerl.....
  2. Hallo an alle! Werde von Donnerstag 10.3. bis Dienstag 15.3. nach Istrien auswandern um dort viele schöne sonnige warme RR-Kilometer zu sammeln - wenn jemand zur selben Zeit dort ist oder überlegt den kälteren prognostizierten heimischen Temperaturen zu entfliehen würde ich mich freuen wenn du dich meldest. Gemeinsam machts halt einfach mehr Spaß! Wetter schaut laut Prognosen recht sonnig aus.... LG Chris
  3. Hi. Bin die Strecke heuer zwar noch nie abgefahren aber teilweise ist sicher noch sehr nass/dreckig und etwas schnee kann dir auch noch unterkommen. LG Chris Aber wenn du die Strecke befahren bist kannst ja dann posten wie der Zustand ist.
  4. Danke für die Antwort. Ich weiss aus der Trainingserfahrung in etwa wie sich die HF entwickelt bei Intervallen und dass dies nur Anhaltspunkte sein können - mir gehts eh in erster Linie derzeit zum Festlegen der G1 und G2 Pulswerte. Aber es gibt auch Meinungen und Untersuchungen die bestätigen dass ein Zeitfahrtest genauer das max. laktat Steady State ermittelt als ein Laktat-Stufentest. infos dazu hier im pdf ganz unten: http://www.hernolds-radseiten.de/index.php?option=com_content&view=article&id=54&Itemid=9
  5. Hi, hab den test gestern probiert-Ergebnis entspricht in etwa den laktatstufentest, dürfte also ziemlich genau sein. Was mir nicht ganz klar ist: soll ich auch bei der Durchschnittsherzfrequenz des 20min-Zeitfahrens die 5% abziehen, bevor ich die HF-Bereiche berechne? Und: der Laktat-Grenzwert (EB) Bereich kommt mir sehr "breit" vor (grosses HF-Spektrum), kommt das nur mir so vor? LG, Christian
  6. Ich würde dir empfehlen beim Schitourengehen ca dieselben Trainingsdauern anzustreben wie beim Biken/Rennradfahren. I find es gibt nix besseres zum Grundlagentrainineren im Winter als Joggen, Langlauf und Skitour. Vom Puls her würde ich beim Joggen und Schitourengehen etwa 5-10 Pulsschläge höher anvisieren als beim Radeln - so machs zumindest ich. Weiss nicht wie das andere sehen vom Puls her, wprde mich eh interessieren?
  7. Hi Bikebertl, ich hab eine schwarze Bontrager XXX-Lite Kurbel im Keller liegen, 1 Saison gefahren, 175 mm Kurbel (auf 170mm veränderbar) mit ISIS Verzahnung. Absolut tadellose Schaltfunktion. Mit extraleichten Kettenblätter, aber ohne Innenlager. Preis würd ma schon hinkommen auf deine Vorstellung. Wennst ma dei mailadresse schreibst send ich dir Fotos (schaut wirklich geil aus). LG Chris
  8. Kann mich Adamn in allen Punkten nur anschliessen - Laben waren ein Witz, vor allem die Helfer..... Strecke war toll. Siegerehrung eher weniger, lediglich der erste jeder Klasse bekam einen Pokal, das Geld reichte nur noch für eine Sonnenbrille für mich als zweiten. Wenn ich mir da die kreativen Pokale in Kürnberg bei unserer Mosttour anschaue (mit 10,- weniger Startgeld) dann ist diese Veranstaltung summa summarum etwas traurig. Man merkt halt dass beim Rennen in Schladming um die Kohle geht und nicht darum eine geile Veranstaltung mit Herz und mit Freude zu veranstalten......
  9. oba fun night gilt nur, wennst den elite bikern vorher ordentlich einheizt - ich bin mir sicher dass du auch bei der elite vorne dabei sein wirst. Des liegt dir einfach super!!!!! Halt dir die Daumen!
  10. ronny und weight weenie treffen meiner Meinung nach den Nagel auf den Kopf! Ist zwar (für mich zumindest) das härteste Rennen jeder Saison aber ein ganz besonderes Erlebnis und Flair! Sollte man als Radsportler mal gemacht haben diese Erfahrung - und viele Zuseher machen das City Kriterium zu einer tollen Sache. Denke auch die Mosttour ist ein besonderes Rennen bei dem die Veranstalter mit herz bei der Sache sind - und das sieht und spürt man sicher auch heuer wieder - also unbedingt vorbeikommen!
  11. Hi. Bin selber grade auf der Suche nach einer Stirnlampe für Nachtskitouren und hätte diese (http://mytinysun.com/shop/page/22?shop_param=) von mytinysun, die pro900 ins Auge gefasst. Kostet Listenpreis 250,-....... Gibts da Erfahrungen mit dem Teil? Chris
  12. jeden Dienstag um 17 Uhrtreffen wir uns von den Kürn berg Radlern bei der Tankstelle Schacherlehner mitten im Ort in Kürnberg (von Steyr-Wachtberg-Behamberg-Kürnberg) und fahren eine 2-3 stündige Ausfahrt in die Berge der Umgebung (Trails, Schotterstrassen,...). Nette BIker und Bikerinnen sind zu unserer immer lustigen Ausfahrt mit lauter netten Leuten herzlichst eingeladen. LG Christian (auf http://www.sv-kuernberg.at kannst du unseren Verein online kennenlernen)
  13. Max tut aufrüsten, das gefällt mir, damit dein Bike dann mit deiner Kondition mithalten kann!
  14. ich finde ihr habt echt ein tolles Rennen veranstaltet -kann man nur gratulieren. BEschilderung war top. Ich finde die Laben sind nicht unbedingt optimal positioniert, da man zu schnell dran ist an diesen passagen bzw. gleich nach der labe einmal in einen losen schotter fährt wo man sowieso nicht trinken kann. Besser an einer leichten Steigung positionieren - siehe Kürnberg. Ganz toll: das Garser Kisterl (wenn auch heuer ohne kisterl) hmmmh lecker naschereien.... dafür kann man sich schon mal ordentlich abschinden bei schwülem wetter
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