Wer kann über Trainingsbetreuung seine Erfahrungen hier preisgeben!!!

**raimi-27** · 04-04-2012, 15:04

Hallo!

Fahr im Juni nach Tirol und möchte mit dem Rennrad einige Berge hochfahren. Im Herbst nochmal und sonst nur Tagerouten.
Daher denke ich über ''Trainingsbetreuung'' nach. Möchte bei keinem Rennen im Moment teilnehmen....nur das meine Ausdauer, Kraft und Itensität gezielter gesteigert wird.

*wer hat so eine Trainingsbetreuung schon mal gemacht bzw. so trainiert?
*wer kann darüber hilfreiche Tipps geben oder überhaupt was sagen?
*wenn schon dann mit einem Powermeter trainieren oder reicht ein Edge 500 völlig aus?
*welche Betreuer bzw. Trainer sind sehr zu empfehlen? (Steiermark)

MfG Raimund

**ricatos** · 05-04-2012, 13:19

ist das dein ernst? du fährst keine wettkämpfe und willst dich von einem trainer betreuen lassen?

da reicht es doch selbst ein wenig strukturiertes training zu planen. da wird man auch schnell besser.
einen trainer würde ich erst nehmen, wenn es darum geht bei wettkämpfen ganz vorne mitzufahren. alles andere sehe ich als geldverschwendung. ist meine bescheidene meinung.

**wifi** · 06-04-2012, 07:36

Zitat von ricatos

ist das dein ernst? du fährst keine wettkämpfe und willst dich von einem trainer betreuen lassen?

da reicht es doch selbst ein wenig strukturiertes training zu planen. da wird man auch schnell besser.
einen trainer würde ich erst nehmen, wenn es darum geht bei wettkämpfen ganz vorne mitzufahren. alles andere sehe ich als geldverschwendung. ist meine bescheidene meinung.

Ich seh das nicht so abwegig, auch ich hab schon über Trainingsbetreuung nachgedacht. Bei mir ist die Ausgangslage ähnlich (2-3 Marathons im Jahr, aber nur zum Spaß), und halbwegs (selbst-)strukturiertes Training, aber ich stagniere halt auch schon seit einiger Zeit. Wenn du in ein Fitness-Studio gehst oder Golf spielst oder z.B. reitest, dann machst du das auch nicht auf Dauer ohne Betreuung und willst auch nicht unbedingt an Wettkämpfen teilnehmen.

Jedenfalls ist es sicher effizienter das Geld in einen Trainer, als z.B. in das dritte Rad oder jedes 2.Jahr in einen neuen LRS zu investieren.

**Essi** · 06-04-2012, 07:48

Einfachster Schritt: du suchst dir Trainingskollegen die mindestens genauso stark sind wie du bzw (noch besser) um eine Spur stärker.
Dann ists auch aus mit der Stagnation. Und wie Ricatos sagt, a bissl das Training strukturieren . Dann geht sicher was weiter.

**Simon** · 06-04-2012, 07:51

Genau, gehst einfach mim essi fahren

**ricatos** · 06-04-2012, 07:57

ist natürlich nur meine persönliche einstellung, aber nur um an meinem hausberg 2 minuten schneller zu sein, würd ich mir keinen trainer leisten. dann lieber das geld in ein nettes trainingslager investieren. da macht man nicht nur was für die form sondern erweitert auch seinen horizont, wenn man neue gegenden kennenlernt.

trainer kochen auch nur mit wasser. und noch dazu hat jeder seine eigene philosophie. da darf man sich keine wunder erwarten.

**Essi** · 06-04-2012, 10:48

He Simon! Glaubst da wird a stärker?
Momentan darf er mir max. in der Arbeit helfen!

**raimi-27** · 06-04-2012, 14:04

Bis jetzt war nicht all zu viel dabei wo ich sagen könnte....Hey danke!

Ja, man könnte ein Buch lesen über Grundlagentraining oder Ausdauer und und und....
Ich finde aber wenn ich ein'' 3 Monats Abo'' nehme für mich pers. hilfsreicher.
Da ich mit ihm meine Ziele eingehen kann.
Noch dazu kann ich ihm fragen wenn ich was nicht verstehe....was oft in einem Buch nicht all zu leicht dagestellt ist.
Ausser die was schon damit Erfahrungen haben.

Jeder Trainer hat seine eigene Philosphie auf der er schwört das ist mir schon klar.
Danach kann ich noch immer ein Buch darüber lesen.
Wo ich´s dann mit anderen Augen sehe....

**Chris M** · 06-04-2012, 14:37

http://www.radsportburger.com/
Vielleicht kann dir da geholfen werden.

**ttNick** · 06-04-2012, 18:24

@ raimi

offensichtlich hat hier keiner Erfahrung mit sowas, also wirst wohl die Sache einfach ausprobieren müssen ;-)
Wennst einen gscheiten Trainer findest wirst wohl von der Sache auch länger als die 3 Monate profitieren

Auf jeden Fall kannst du dann aus erster Hand berichten

lg

**ruffl** · 06-04-2012, 21:01

Nur soviel: Einen Trainer brauchst 3 Jahre und nicht 3 Monate. Woher soll er nach so kurzer Zeit wissen was du verträgst und worauf dein Körper anspricht?

**Moa** · 06-04-2012, 21:24

In der Tour gibt's immer tolle Trainingspläne und Tipps für ambitionierte Hobby-Radfahrer!

**traveller23** · 11-04-2012, 07:38

Hallo,
ich kann deine Überlegungen verstehen, einen Trainer finde ich aber auch übertrieben.

Ich habe mich für 2 Alpentouren mit 2Peak vorbereitet. Das kostet zwar auch was, ist aber günstiger als ein Trainer. Ich fands, für mich, ganz gut. Zumindest habe ich die Touren immer überlebt.

**raimi-27** · 11-04-2012, 09:59

Hi,

Gibt es da eine Homepage....?

Grüsse

Zitat von traveller23

Hallo,
ich kann deine Überlegungen verstehen, einen Trainer finde ich aber auch übertrieben.

Ich habe mich für 2 Alpentouren mit 2Peak vorbereitet. Das kostet zwar auch was, ist aber günstiger als ein Trainer. Ich fands, für mich, ganz gut. Zumindest habe ich die Touren immer überlebt.