kraftmann: schwere schmerzen!?

hat hier schon mal einer in zofingen mitgemacht?! und kann vielleicht irgendwas positives berichten!?

 

schaut jedenfalls schmerzhaft aus

War natürlich noch nie dort

würde es aber eher als leistungsmann übersetzen

hat hier schon mal einer in zofingen mitgemacht?! und kann vielleicht irgendwas positives berichten!?

 

 

fahr ma mal hin? zofingen hab i eh no net gewonnen!

 

so a wm titel schmückt ja ungeheuerlich. bräucht i noch fürs türschild.

fahr ma mal hin? zofingen hab i eh no net gewonnen!

 

so a wm titel schmückt ja ungeheuerlich. bräucht i noch fürs türschild.

 

zofingen ist nicht wm.

 

ich fahr heuer hin u. eine woche vorher podersdorf md. quasi zum anzupfen. :f:

zofingen ist nicht wm.

 

ich fahr heuer hin u. eine woche vorher podersdorf md. quasi zum anzupfen. :f:

 

ein wahnsinn...

 

mach gscheiter eine Staffel in PoDo!

Würde eh gerne schwimmen und find niemanden der als letzter wegradln will

ein wahnsinn...

 

mach gscheiter eine Staffel in PoDo!

Würde eh gerne schwimmen und find niemanden der als letzter wegradln will

 

einen radler solltest doch hier am leichtesten finden ... normal will niemand schwimmen.

Ich hab 1998 und 1999 mitgemacht.

Damlas hatte man sich für das Rennen noch qualifizieren müssen (Hatte quasi den Status unter Duathleten wie Hawaii unter den Triathleten.) Außerdem wars die beiden Jahre auch WM.

Damals war das Rennen 1A organisiert, die Streckenführung allerdings echt hart. Ich weiß nicht ob sich da was geändert hat (8km/200HM + 150km/2000HM + 30km/800HM).

Was mir auch gefallen hat, war die beinharte Exekution der Windschattenregel. Habe mitbekommen, wie einer am Rad nach 140km wegen Windschattenfahren aus dem Rennen genommen worden ist. (Dieser Teilnehmer hat mir zwar schon etwas leid getan, aber er hats ja gewußt...)

Als Vergleich: Beim Ironman hab ich am nächsten Tag schon wieder trainiert, in Zofingen hätte ich nie im Leben auch nur daran gedacht...

Wenns also noch so wie damals ist, ist das Rennen absolut zu empfehlen

Ich hab 1998 und 1999 mitgemacht.

Damlas hatte man sich für das Rennen noch qualifizieren müssen (Hatte quasi den Status unter Duathleten wie Hawaii unter den Triathleten.) Außerdem wars die beiden Jahre auch WM.

Damals war das Rennen 1A organisiert, die Streckenführung allerdings echt hart. Ich weiß nicht ob sich da was geändert hat (8km/200HM + 150km/2000HM + 30km/800HM).

Was mir auch gefallen hat, war die beinharte Exekution der Windschattenregel. Habe mitbekommen, wie einer am Rad nach 140km wegen Windschattenfahren aus dem Rennen genommen worden ist. (Dieser Teilnehmer hat mir zwar schon etwas leid getan, aber er hats ja gewußt...)

Als Vergleich: Beim Ironman hab ich am nächsten Tag schon wieder trainiert, in Zofingen hätte ich nie im Leben auch nur daran gedacht...

Wenns also noch so wie damals ist, ist das Rennen absolut zu empfehlen

 

 

die höhenmeter sind angeblich gleich. nur sind aus den 8 jetzt plötzlich 9,5km oder so

 

und wennst am tag nachn ironman wieder trainiert hast warst zu gemütlich unterwegs

 

 

ich geh dann mal hügerl laufen

und wennst am tag nachn ironman wieder trainiert hast warst zu gemütlich unterwegs

 

 

da hast natürlich recht. den IM hab ich nämlich (damals noch als duathlet) nicht auf druck gemacht, sondern versucht zu genießen.da ging es mir eigentlich nur darum, mit meinem sohn über die ziellinie zu laufen. außerdem hatte ich gesundheitliche probleme mit dem magen, wodurch ich sowieso nicht wirklich gas geben konnte und somit meine muskulatur schonen konnte.

ich wollte aber eigentlich andeuten, dass zofingen eindeutig anspruchsvoller als ein ironman ist was das streckenprofil betrifft (zumindest wenn man z.b. kärnten als vergleich nimmt).

ich würd sagen, vergleiche diesbezüglich gehen da eher in richtung inferno-triathlon (wobei dieser wahrscheinlich anspruchsvoller als zofingen ist...)

 

bezüglich hügelläufe würd ich dir die wienerwaldgegend von klosterneuburg bis sophienhütte empfehlen. ist mit zofingen sehr gut zu vergleichen:wink:

wird in die to-do liste aufgenommen

:f:

 

http://nyx.at/bikeboard/Board/attachment.php?attachmentid=105461&stc=1&d=1249199899

 

zur sicherheit gleich ohne rücktrittsversicherung.

 

bin schon gespannt was das wird. ob sich der für mich unter 8h ausgeht!?

 

:k:

 

 

 

kann die strecke gar nicht so einschätzen. die höhenmeter sind in wirklichkeit nicht schlimm. radstrecke im vergleich zu litschau ja eher harmlos. auch das laufen weniger höhenmeter als z.b. um den lainzer tiergarten.

aber ich glaub die kombination der 10/150/30 wird mich schwer abwatschen

Bin schon auf den Bericht gespannt! :love:

erkenntnis zum tage:

 

du sollst dich nicht erst 5 tage vorm rennen mit dem höhenprofil auseinandersetzen

 

http://nyx.at/bikeboard/Board/attachment.php?attachmentid=106881&stc=1&d=1251897113

 

 

@mario: renn ich den 30er besser mit leichter cross-garnitur oder mit den noch leichteren asphaltschneidern!? angeblich sind ja 70% wald

 

:f:

Da hast eh ein paar ordentliche Hügerl vor dir!

Viel spaß!

(bergab mit den ganz leichten Asphaltschneidern? Wobei du wiegst ja die Hälfte von mir...)

erkenntnis zum tage:

 

du sollst dich nicht erst 5 tage vorm rennen mit dem höhenprofil auseinandersetzen

 

http://nyx.at/bikeboard/Board/attachment.php?attachmentid=106881&stc=1&d=1251897113

 

 

@mario: renn ich den 30er besser mit leichter cross-garnitur oder mit den noch leichteren asphaltschneidern!? angeblich sind ja 70% wald

 

:f:

 

 

alles gute von mir! ein duathlon ist für mich etwas, was ich mir zZt nicht vorstellen mag...

:f:

 

alle horrorgeschichten über zofingen sind pure untertreibung!

 

nie wieder mach ich da mit!

 

mich hats dermassen beim radln zerrissen. aber net wegen der hügel sondern wegen dem wind! alles allein :k:

 

und insgesamt hab ich die laufstrecken total unterschätzt obwohl ich noch nie vor einem rennen so grossen respekt gehabt hab.

 

du kannst dich einfach nicht nach zofingen stellen wennst unterform u. übergewicht hast. da wirft dich das rennen ab u. du kassierst gleich eine halbe stunde.

 

details folgen. ich geh jetzt in den keller weinen.

 

voll geil!

Hört sich ja leiwand an :love:

 

Bin auf die Details gespannt

(Ergebn find ich leider keine..)

Hört sich ja leiwand an :love:

 

Bin auf die Details gespannt

(Ergebn find ich leider keine..)

 

auf den Komment hätt ich meinen Bikini verwettet - sowas kann ja nur von Dir kommen:D

 

und ich weiß schon, wem ich nächstes Jahr beim abkacken zuschauen werd....

(Ergebn find ich leider keine..)

 

http://www.datasport.com/de/

bzw. http://services.datasport.com/2009/tri/zofingen/

Werde eh langsam genötigt meine nächste saison zu planen.

Eine Woche hab ich nur noch für die großen Entscheidungen...

 

ABER DUATLON STEHT GANZ GANZ WEIT UNTEN IN DER LISTE

http://www.datasport.com/de/

bzw. http://services.datasport.com/2009/tri/zofingen/

 

Danke hab auf der dua HP nur die Alten entdeckt (und war natürlich nicht so klug direkt bei Datasports nachzuschauen)

 

@eleon: Schaut eh ned so schlecht aus (zumindest laufst platzierungstechnisch am schluss sogar noch besser als am anfang )

vorgeschmack: bin heut um 0312 aufgewacht mit orginal 120 puls!!! konnte dann 2h net einschlafen. ausserdem fühl mich als hätte mich ein lkw überfahren :f:

das hört sich wieder weniger leiwand an :k:

vorgeschmack: bin heut um 0312 aufgewacht mit orginal 120 puls!!! konnte dann 2h net einschlafen. ausserdem fühl mich als hätte mich ein lkw überfahren :f:

 

Hattest einen wilden Traum?? :devil:

vorgeschmack: bin heut um 0312 aufgewacht mit orginal 120 puls!!! konnte dann 2h net einschlafen. ausserdem fühl mich als hätte mich ein lkw überfahren :f:

 

gehts scho besser?