Gast offwego Geschrieben 6. September 2009 Teilen Geschrieben 6. September 2009 Hab dazu für mich nicht recht viel hilfreiches gefunden, daher frag ich so... Also, was trinkt ihr so während der fahrt. Hab es schon bissel mit salz und zucker im wasser ausprobiert, weiß aba eig nicht ob das jez echt soviel bringt. Hab mal wo gehört das auch einfache getränke wie getorade oda powerrade (also nicht das ich das süße zeugs jez am rad trinken würd;)) schon aufgrund diverser inhaltsstoffe bei diversen sehr strengen auslegungen als doping gewertet werden können. Stimmt das? Hoffe auf baldige antwort:) Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
grey Geschrieben 6. September 2009 Teilen Geschrieben 6. September 2009 wasser Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Wuschl022 Geschrieben 7. September 2009 Teilen Geschrieben 7. September 2009 Sehr anstrengend = Wasser Mittelmäßig org = 1/3 Apfelsaft 2/3 Wasser Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
outmen Geschrieben 7. September 2009 Teilen Geschrieben 7. September 2009 im training nur wasser, im rennen irgendein elekrolytgetränk. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
shroeder Geschrieben 7. September 2009 Teilen Geschrieben 7. September 2009 Früchtetee mit einer prise salz, eventuell mit an löfferl maltodextrin... Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Siegfried Geschrieben 7. September 2009 Teilen Geschrieben 7. September 2009 Da ich beim Fahren "nur" Wasser äußerst schlecht vertrage (aufstoßen usw...), hab ich das Elektrolyt-Pulver von PowerBar recht gern. Gibt ein paar Geschmacksrichtungen und ist für meinen Magen sehr verträglich. Die "große" Dose ist z.B. auf Ebay oder in Onlineshops oft recht günstig zu kriegen. Wenn man sich NICHT an das vorgegebene Mischverhältnis hält, wo das Saftl ganzschön "pickt", (ich hab 2 Esslöffel auf eine 0,75er Flasche) dann reichen mir 1,5 - 2 Dosen pro Saison (aber kaum Renn-Betrieb!) und die ca. 50 Euro leist ich mir einfach. Ich getraue mir nicht zu sagen, ob/dass mir das Saftl hilft, oder ich schneller oder ausdauernder bin; das Hauptargument ist für mich einfach, dass ich beim Fahren trinken MUSS und ich so ein G´machtl einfach besser trinken kann weil besser verträglich. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
yellow Geschrieben 7. September 2009 Teilen Geschrieben 7. September 2009 ein mal Getränk - Wasser geht nicht mehr Nutrilite Strive+, oder Isostar, genau wie Siegfried schon getippt hat: deutlich schwächer angesetzt als "Vorschrift" Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Adorfer Geschrieben 7. September 2009 Teilen Geschrieben 7. September 2009 Powerbar. Wobei Orange is ned mein fall. Lecker is auch Kirschgeschmack von Peeroton. Allerdings um so kälter, um so pickerda. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
oJay Geschrieben 7. September 2009 Teilen Geschrieben 7. September 2009 1 flasche wasser 1 flasche almdudler gspritzt / 1/3 almdudler aber abgstandendenen ohne spudel, rest wasser+prise salz oder a bissal powerbar pulver mit wasser i denk es gibt kein allheim mittelchen, aber schmecken solls dir trotzdem -> wenns ned schmeckt, trinkst nix und trocknest aus, is a nix Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
LXB Geschrieben 7. September 2009 Teilen Geschrieben 7. September 2009 Latella oder naturtrüber Apfelsaft + Salz + Wasser schmeckt mir am besten und vertrag ich auch ganz gut. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Adorfer Geschrieben 7. September 2009 Teilen Geschrieben 7. September 2009 ...Naturtüber Apfelsaft... Is abba nyx für Leute mit Blähbauch-Syndrom. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Siegfried Geschrieben 7. September 2009 Teilen Geschrieben 7. September 2009 Is abba nyx für Leute mit Blähbauch-Syndrom. Thema Abgas-Turbo :devil: Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
LXB Geschrieben 7. September 2009 Teilen Geschrieben 7. September 2009 Is abba nyx für Leute mit Blähbauch-Syndrom. Naja, in Wirklichkeit füll ich im Herbst immer Sturm oder Most in die Trinkflasche, aber diese geheime Erfolgsformel wollt ich nicht gleich ausplaudern Schmäh-ohne: weiß nicht warum, aber mitn trüben Apfelsaft hab ich weniger Probs, weil ich das Gefühl hab, dass der irgendwie milder bzw weniger sauer ist. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
oJay Geschrieben 7. September 2009 Teilen Geschrieben 7. September 2009 Thema Abgas-Turbo :devil: is praktisch bei ausreissversuchen, brauchst ned mal antreten und hast schon an vorsprung Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Gast offwego Geschrieben 7. September 2009 Teilen Geschrieben 7. September 2009 Danke für die vielen tipps. werd mich mal bissel durchprobiern und schaun was bei mir am besten verträglich ist. thx Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
bergsteirer Geschrieben 7. September 2009 Teilen Geschrieben 7. September 2009 Hab mal wo gehört das auch einfache getränke wie getorade oda powerrade (...) schon aufgrund diverser inhaltsstoffe bei diversen sehr strengen auslegungen als doping gewertet werden können. Stimmt das? Blödsinn, das wünschen sich nur die ertappten Profis. Den Schmäh mit den "verunreinigten" Nahrungsmittelergänzungsprodukten als Grund für positive Dopingproben glaubt einem doch wirklich niemand mehr. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Gast offwego Geschrieben 7. September 2009 Teilen Geschrieben 7. September 2009 Ja ok, danke bergsteirer, damit wäre das wohl auch geklärt. Wie gesagt hab das mal wo gehört udn wusst net obs stimmt. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
OltaBanolta Geschrieben 8. September 2009 Teilen Geschrieben 8. September 2009 Verunreinigungen können auftreten, sind aber glaub ich so gering dosiert, dass es nix macht (außerdem trinkst das Zeug ja nicht tagelang und literweise). Ich verwend seit diesem Sommer das Elektrolygetränk vom DM. Kostet wenig, schmeckt gut und is sicher nix schlechter als die teuren Markengeschwister. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
-philipp- Geschrieben 8. September 2009 Teilen Geschrieben 8. September 2009 Meistens Wasser. Manchmal tu ich a bissl a Isostar dazu. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Gast offwego Geschrieben 8. September 2009 Teilen Geschrieben 8. September 2009 Ich verwend seit diesem Sommer das Elektrolygetränk vom DM. Kostet wenig, schmeckt gut und is sicher nix schlechter als die teuren Markengeschwister. trinkst du das pur oda mischt du es noch ein wenig mit wasser, weil ich mir denke dass dieses zeugs doch so wie ichs kenn recht süß is und bisher alle gemeint haben sie mischen diverses mit wasser. Aber danke ansonsten kann man ja bei den gekauften eletrolytgetränken kann man ziemlich wenig falsch machen!!^^ Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
veitok Geschrieben 9. September 2009 Teilen Geschrieben 9. September 2009 Training: Wasser wenns länger wird (>2h): eine der beiden Flaschen Sponser "pink grapefruit" (schmeckt an sich schon nicht so süß) dünn angemacht Rennen: beide Flaschen Sponser "pink grapefruit" + Iso vom Veranstallter Grundsätzlich sollte man im Training eher zuckerarm trinken, damit der Körper lernt Fett als Energielieferant zu verwenden. Im Rennen schau ich auch mit der Flüssigkeit (neben Gels und Riegel) nicht in den Unterzucker zu kommen. Vorm Rennen testen ob man das gewählte eh verträgt. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Ernie77 Geschrieben 10. September 2009 Teilen Geschrieben 10. September 2009 Ich verwende hauptsächlich Wasser mit etwas Himbeersirup... Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
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