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Archiv verlassen und diese Seite im Standarddesign anzeigen : trainingsplan - wer will mich???



manitou
11-09-2001, 14:57
hy
so, des forum steht jo wieda.
i hob a bissl in überblick verlorn, wer aller an trainingsplan haben will.

bitte helfts ma.

es kriegt amal a jeda, der will, an groben trainingsplan, d.h. an jahresplan, wie ma is training ca. anlegen sollte.

wer genaueres haben will, soll sich dann nochamal bei mir melden.

cu


:D

realbiker
12-09-2001, 09:48
Jo Hallo!

Ah wieder online nach dein Auslandseinsätze (Flachau,..)!

Wir hätten gerne einen! (Daniel und Lukas)

Mailst ihn mir bitte? Unter lukas_b@gmx.at

THXs :p

Mabe
12-09-2001, 09:55
Hi Manitou!

Ich hätt auch gerne einen gehabt wenns geht:p

THX

h8800062@edv1.boku.ac.at

realbiker
12-09-2001, 10:34
Hab ihn schon! Danke! :D

Der hat echt Hand und Fuß, scheint auch gut zu sein, hoffentlcih wirkt er auch so!:p

criz
12-09-2001, 15:11
Hi Manitou!

Könntest mir den Trainingsplan auch mehlen?:rolleyes:
Muss was tun für nächste Saison...

-> cr_iz@gmx.net <-

stone
12-09-2001, 15:50
bitte bitte mir auch schicken!!

stone74@sms.at

007
12-09-2001, 16:50
Hätte auch gern einen.

eliaas@hotmail.com

dankeschön

phgruber
12-09-2001, 17:02
auch einmal nach Plan und nicht nach Zufall zu trainieren!

phgruber@sbg.at

Danke für jedwede Mühen ...

manitou
12-09-2001, 18:30
trainingsplan - da is er

anfangs ein balkenplan, den kann sich ein jeder für sich individuell adaptieren.
wer genauere infos darüber braucht oder haben will, soll sich direkt mit mir manitou@utanet.at in verbindung setzen.

manitou
12-09-2001, 18:32
jaja, die technik, ois geht a net von allanich

do is a jetzt, hoff' i

:rolleyes: :f:

speedy
12-09-2001, 18:47
das herunterladen geht irendwie nicht.

kannst mir auch bitte einen schicken

(mtb_speedy@hotmail.com)

DANKE

Gerald
12-09-2001, 21:34
hallo!
bei mir geht des downloaden auch net. kannst du ih mir schicken?
gerald_veronika@gmx.net

klein
12-09-2001, 21:54
Hy manitou!

Schicke mir bitte auch einen Plan!!!
flb@austromail.at
Danke!

criz
12-09-2001, 22:23
Das mit dem Dateiupload funktioniert anscheinend leider noch nicht!
Manitou, bitte schick mir die datei, ich lad sie rauf und geb dann einen link hier rein. Okay?
Dann kann sich jeder den plan runterladen und du mußt ihn nicht dauernd per mehl verschicken...:)

manitou
12-09-2001, 22:39
so, die hockn hat jetzt da criz.:l:
ich hab ihm die datei geschickt.:D
wenns bis morgen net geht, schick i an alle a mehl:f:

übrigens, i hab schon sonderkonditionen für leistungsdiagnostik in wien ausgehandelt, der rest von österreich folgt noch.

:s:

criz
12-09-2001, 22:47
Da is er also, der Trainingsplan von Manitou: :D

Trainingsplan - Balkenplan.xls (http://www.bikeboard.host.sk/Trainingsplan.xls)


Saugts erm aba und have FUN!;)

P.S.: ein dankeschön an manitou!!

michl
13-09-2001, 09:53
Will auch mal so einen Trainingsplan sehen!
Kannst Du mir den auch schicken, bitte, bitte!

Wer macht eigentlich Leistungsdiagnostik im Raum Wr. Neustadt, bzw. wo in Wien hast du die Sonderkonditionen ausgehandelt?

WadlJürgen
18-09-2001, 11:11
Ich hätte auch gern einen.
Ich will diesen Winter mehr trainieren (mehr ist gut, heuer hab ich nur max. 2 x pro Woche max. 2 Std. trainiert) und mal schauen was geht.
Danke mal im Voraus

Mabe
18-09-2001, 11:42
Weiter oben kannst ihn direkt anklicken. (Meldung vom Criz);) Trainingsplan.xls

Viel Spaß beim trainieren:D

<MM>
17-10-2001, 15:23
Und was macht man jetzt mit diesem schönen, bunten Ding?

Wo findet man denn auf die Flotte Info zu dem System hinter dem Trainingsplan?

manitou
17-10-2001, 20:56
den hat der blauli gschriebn, fragts den.
wie gesagt ´, ich versuch ende oktober einen plan für november reinzustellen.
okidoki?

Unregistered
20-10-2001, 12:16
Serv's!!!
Kannst du mir den auch bitte schicken!
Bin normalerweise der BIKEMIKE, nur gibt's den hier schon
==> noch nicht registriert

Kann ich den auch verwenden, ich hab zZ einen mit 18h/Woche von einem Freund der aufs SportOHG geht, wenn ich nächstes Jahr aufs Stockerl bei nem Marathon will (Juniorenklasse, J.G. 1985).

Also, schickst mir den bitte auch

mstradner@yahoo.de

CU @ the mountains

Michi
alias BikeMike

trek
21-10-2001, 00:11
kannst du mir vielliecht auch den plan schicken
danke
trek01rm@yahoo.de

Teenhunter
13-11-2001, 13:36
Ich hätt auch bitte gerne einen Tlainingsplan...

Biiiiiiiittteeeeee....


MfG Max

TEENHUNTER@yahoo.com

criz
13-11-2001, 18:22
@ teenhunter, trek & bikemike

lest euch doch mal den thread ordentlich durch, etwas weiter oben is der plan zum runterladen!!

außerdem ist der schon nimma aktuell, den aktuellen gibts da:
http://www.bikeboard.at/Board/showthread.php?s=&threadid=351

aus aktualitätsgründen schließ ich mal den thread und verweise auf den oben angegebenen link!