Gabeldeffekt selbst beheben

Hallo Leute ich hab vollgendes Problem ich habe noch eine alte Marzocchi XC 51 im Keller rumliegen und würde diese gern mit anderen alten Teilen verwenden um ein Bike nur so zum Rumgurgen zusammenzustellen, so nun rinnt die aber und ich möchte mir da Tim Tayler ja einer meiner Lieblingssendungen ist das selbst richten..

Nun die Frage weiß einer wie es geht oder hat wer eine alte Anleitung rumliegen ?????

Es werden auch andere ideen gern gelesen

P.S. So und das gleiche Problem mit einer Rock Shox Judy SL

ca. Baujahr 96

Danke im vorraus

Heißt die sicher XC51?

Schau mal hier: http://www.marzocchi.com/eng/spa/products/mtb/manuals/Default.asp?offset=80

und hier: http://www.marzocchi.com/eng/spa/products/mtb/manuals/Default.asp?offset=100

Judy: http://www.sportimport.de/down/judyxc.pdf (nicht vom Link abschrecken lassen, das ist die Anleitung für XC, SL und DH)