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Archiv verlassen und diese Seite im Standarddesign anzeigen : schneller herbstmarathon



Anningerwarrior
12-09-2003, 14:26
hat wer von euch vor noch nen schnellen herbstmarathon zu laufen (z.B. wachau, graz oder wien)?

ich wollte eigentlich am 26.10 in wien die 3h knacken, was angesichts des trainings und vorallem des laktattest von letzter woche ein mehr als nur realistisches ziel gewesen wäre, laut meines trainers und ein paar anderen leuten die sich die kurvn angeschaut haben, und, was is jetztn ?? eh kloar, verkühlt und die erste leichte angina für diese wintersaison aufgrissen. da wirds eng wern mit 2:xx :mad: :mad:
wie schauts bei euch aus, lcc wien is komplett flach und angeblich sau schnell, außerdem aufgrund der 4runden +2,2er schleife sehr gut zu timen.... (mir brichts das herz, 2:xx, das steht fürn rest des lebens.....***wein***=

Gatschbiker
12-09-2003, 22:45
Lieber AW!

Nimms nicht so hart! Du hast heuer einen enormen Leistungsprung gemacht, das kommt nicht mehr so schnell wieder!
Heb dir die Sub3 Gschicht für zB Linz 04 auf und lauf in Wien halt "lockere" 3:06.
Und außerdem, vielleicht wirds ja eh noch was!

Mich würds freuen wennst mit dabei bist, weil es gibt ja wie schon geflüstert wieder eine "After Marthon Party" im Hopfhaus! :D :du: :D

much gatsch
Paul

Anningerwarrior
13-09-2003, 09:00
linz lauf ich nächstes jahr sicher nicht mehr....

montepogusch
13-09-2003, 10:04
Ich werds in Graz angehen.
Hab auch das Ziel unter 3 Std. zu kommen. Werdens sehen ob es sich ausgeht, die Form ist ok. und die Zeit vom letzten Test-Halbmarathon (1:22) gibt ordentlich Selbstvertrauen!

adal
15-09-2003, 11:03
LCC in Wien möcht ich auch machen, Ziel aber 3:30 ...

bogi
15-09-2003, 20:53
Also ich werde auch den LCC Marathon laufen. Hoffe zwar das es sich mit meiner neuen Hacke nicht zu sehr überschneidet. Ziel ist unter 3:30.
Ich brauch ja noch eine Herausforderung für den IM04. hihihi!!!
Gemeinsam mit dir Gatschbiker????
Sehn uns am 26.!!!!

Bogi

Gatschbiker
15-09-2003, 23:40
Hallo bogi,
hallo adal!

Laufe auch am 26.10. den LCC Marathon, persönliche Zielsetzung SUB 3:25, mal sehen was geht.

Nachher: After Marathonparty im Hopfhaus, Wien 22

much gatsch
Paul