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Look Pedale - Cleats montieren


adal
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Ich hab ein Set schöner neuer Look Pedale statt meiner alten Shimanos, und möchte die Cleats auf die Schuhe montieren. Ich habe Adidas Triathlon Schuhe, die haben 3 vorgebohrte Löcher in der Sohle (eigentlich passend für Look) und so eine bewegliche Platte. Die wäre dann aber überflüssig oder?

 

Derzeit sind die Shimano Pedale mit einem Schrauben im Schuh und mit einem in der Platte befestigt.

 

1. Verwendet man bei Look Cleats diese bewegliche Platte, wenn ja wie?

2. Kann man sie entfernen, wenn man sie nicht braucht, wenn ja wie?

 

So und jetzt geh ich meinen 10km Laufrekord brechen :)

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