Daum Ergometer 8008i

Hi Matsch,

"das sind gleich 3 Wünsche auf einmal!":) Welche Wattzahl willst du wissen, die Maximale, oder die an der Schwelle (deflexionspunkt). Alter: ein trainierter 60jähriger schlägt einen untrainierten 30jährigen und umgekehrt. Wurde bei Vergleichswerten die selbe Belastung gewählt (3W/30s, 8W/30s, 15W/30s,..)? Im Wesentlichen sind immer die Watt/kg Körpergewicht ausschlaggebend. Die Conconi Schwelle pendelt irgendwo zw. 3-4mmol Laktat hin und her (je nach Trainingszustand,...). Aber wenn du willst, kann ich dir mal ein paar werte von meinen Leistungstests aus der Praxis schicken.

lg bernd