funkymaster Geschrieben 19. Januar 2012 Teilen Geschrieben 19. Januar 2012 (bearbeitet) hallo, weiß jemand von euch wo es die profile der skatingstrecken vom steiralauf gibt ? http://www.steiralauf.at/index.php auf der webseite hab ich irgendwie nichts gefunden. ideal wäre natürlich ein gpx track oder ähnliches. thx funkymaster Bearbeitet 23. Januar 2012 von funkymaster Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
upn72 Geschrieben 26. Januar 2012 Teilen Geschrieben 26. Januar 2012 Na heast funkymaster, jetzt wirst du mir aber unheimlich - gerade eben noch das Wachs bestellt und nun schon mitten drinn statt nur dabei im Rennzirkus:D Nur für den Fall, dass du das in diesem Tempo weiter voran schreitest: 7. - 23. Februar 2014 - Sotschi! Aber nun on topic: Mehr als die Datei im Anhang kann ich nicht anbieten. Generell ist der Steiralauf aber eher flach. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
funkymaster Geschrieben 27. Januar 2012 Autor Teilen Geschrieben 27. Januar 2012 jaja, upn72, so schnell kann es gehen nein, jetzt im ernst: mitten drin heißt wohl eher im hinteren drittel, aber es soll halt einfach eine standortbestimmung sein. für sotschi hätte ich schon vor 20 oder besser 25 jahren beginnen sollen. eine eher flache strecke ist für mich als anfänger aufgrund der mehr schlechten als rechten technik eine echte herausforderung. da würde mir eine hügelige strecke schon eher entgegenkommen. (schätze ich halt mal so) danke für den plan im anhang. ich habe gerade gesehen, dass auf der webseite unter streckenprofile jetzt auch sowas zu finden ist. alles gute und viel erfolg falls du auch startest. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
upn72 Geschrieben 3. Februar 2012 Teilen Geschrieben 3. Februar 2012 Na dann viel Spass übermorgen. Ich starte auch, bin aber kein unmittelbarer Gegner für dich. Mir gefällt nämlich das Experimentieren mit Steigwachsen, weshalb ich ein leidenschaftlicher Klassiker bin - dafür darf ich auch 30km laufen. Streng dich an, ich starte 15min vor dir - wennst nämlich trödelst, dann holst mich gar nicht ein und ich bin schon auf dem Weg nach Pichl während du wieder zurück zum Ziel abbiegen mußt:wink::wink: Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
funkymaster Geschrieben 3. Februar 2012 Autor Teilen Geschrieben 3. Februar 2012 danke, gleichfalls also das mit den steigwachsen übersteigt meine wachsvorstellungen bei weitem ein freund von mir hat sich schuppenski gekauft, weil ihm das eine zu große wissenschaftlich war und er einfach nur ein paar mal in der saison ohne viel aufwand laufen will. hab grad das erste mal meine skier selber gewachst und bin nicht unzufrieden damit. wenn man bei -14° nur ein wachs bis -10° gekauft hat sowieso ob ein blaues was gebracht hätte weiß ich nicht, aber als motivation sozusagen. das wachsen an sich dauert halt noch viiiiiieeeeel zu lange. Streng dich an, ich starte 15min vor dir - wennst nämlich trödelst, dann holst mich gar nicht ein und ich bin schon auf dem Weg nach Pichl während du wieder zurück zum Ziel abbiegen mußt:wink::wink: für meinen geschmack hab ich trödeln nicht vor und anstrengen werde ich mich, aber das heißt noch lange nicht, dass ich schnell bin. eher im gegenteil freu mich trotzdem schon drauf, wird wieder mal was anderes. alles gute und vollgas Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
upn72 Geschrieben 3. Februar 2012 Teilen Geschrieben 3. Februar 2012 Na, dann schau ma mal! Dir auch alles Gute! Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
funkymaster Geschrieben 6. Februar 2012 Autor Teilen Geschrieben 6. Februar 2012 hallo wie war's? bei mir im großen und ganzen ok. blöderweise hab ich mich am start ganz hinten aufgestellt, da ich mich selbst noch nicht einschätzen konnte. das hat sich leider gleich gerächt, da es bis auf eine kurze strecke nach dem start, nur sehr wenige überholmöglichkeiten gab. im tiefen schnee an der seite läuft man sich echt müde. bei den klassikern stelle ich mir das ja noch schlimmer vor. auf den ersten kilometern hat mich einer fast abgeschossen. bin vor lauter schreck blöd ausgewichen und lag auch schon im schnee. ansonsten lief es ganz gut (aber echt zach) wie machst du das beim trinken an den labestationen mit den stöcken? ich musste immer stehenbleiben und mit beiden händen trinken. einen stock weg? Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
upn72 Geschrieben 7. Februar 2012 Teilen Geschrieben 7. Februar 2012 Grüß dich funkymaster, hallo wie war's? bei mir im großen und ganzen ok. ja, ist solala gegangen - ich konnte leider die Gruppe nicht halten, mit der ich mitlaufen wollte blöderweise hab ich mich am start ganz hinten aufgestellt, da ich mich selbst noch nicht einschätzen konnte. ist für das erste LL-Rennen kein Malheure das hat sich leider gleich gerächt, da es bis auf eine kurze strecke nach dem start, nur sehr wenige überholmöglichkeiten gab. im tiefen schnee an der seite läuft man sich echt müde. bei den klassikern stelle ich mir das ja noch schlimmer vor. ja, wir sind nur wenige Meter "in der Spur" gelaufen - so werden die (heuer mehr als) 30km etwas mühsam auf den ersten kilometern hat mich einer fast abgeschossen. bin vor lauter schreck blöd ausgewichen und lag auch schon im schnee. da geht es bei den Klassikern etwas ruhiger zu ansonsten lief es ganz gut (aber echt zach) wie machst du das beim trinken an den labestationen mit den stöcken? ich habe das Leki-Shark-System - da ist die Schlaufe an der Hand befestigt und der Stock kann sehr rasch gelöst werden ich musste immer stehenbleiben und mit beiden händen trinken. wenn ich in der Gruppe laufe, bleibe ich nicht stehen - wenn ich jedoch alleine laufe, dann nehme ich mir schon die Zeit, "in Ruhe" zu trinken einen stock weg? ein Stock weg und mit einer Hand wird getrunken - das geht sich aus Bis zum nächsten Mal - bei mir wird es der Skadi-Loppet in Bodenmais am 18.3.12 sein - dann ist Schluss mit Langlauf für diese Saison Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
funkymaster Geschrieben 8. Februar 2012 Autor Teilen Geschrieben 8. Februar 2012 hallo upn72, Grüß dich funkymaster, hallo wie war's? bei mir im großen und ganzen ok. ja, ist solala gegangen - ich konnte leider die Gruppe nicht halten, mit der ich mitlaufen wollte blöderweise hab ich mich am start ganz hinten aufgestellt, da ich mich selbst noch nicht einschätzen konnte. ist für das erste LL-Rennen kein Malheure das hat sich leider gleich gerächt, da es bis auf eine kurze strecke nach dem start, nur sehr wenige überholmöglichkeiten gab. im tiefen schnee an der seite läuft man sich echt müde. bei den klassikern stelle ich mir das ja noch schlimmer vor. ja, wir sind nur wenige Meter "in der Spur" gelaufen - so werden die (heuer mehr als) 30km etwas mühsam boa wahnsinn. d.h. alles mit den armen schieben ???!! auf den ersten kilometern hat mich einer fast abgeschossen. bin vor lauter schreck blöd ausgewichen und lag auch schon im schnee. da geht es bei den Klassikern etwas ruhiger zu ansonsten lief es ganz gut (aber echt zach) wie machst du das beim trinken an den labestationen mit den stöcken? ich habe das Leki-Shark-System - da ist die Schlaufe an der Hand befestigt und der Stock kann sehr rasch gelöst werden ok, das wäre bei meinen komperdell stöcken ähnlich. das wieder einklinken während dem laufen muss ich zwar sicher üben, sollte aber machbar sein. ich musste immer stehenbleiben und mit beiden händen trinken. wenn ich in der Gruppe laufe, bleibe ich nicht stehen - wenn ich jedoch alleine laufe, dann nehme ich mir schon die Zeit, "in Ruhe" zu trinken einen stock weg? ein Stock weg und mit einer Hand wird getrunken - das geht sich aus danke für die tipps Bis zum nächsten Mal - bei mir wird es der Skadi-Loppet in Bodenmais am 18.3.12 sein - dann ist Schluss mit Langlauf für diese Saison ich laufe, wenn alles nach plan läuft, am 19.02.12 beim langlaufmarathon in langschlag die 25,5km mit. ist für mich mit dem auto nur 45min entfernt. skadi loppet sieht im internet ja schon ganz lässig aus. warst du schon mal dort? wie ist's? naja, mal sehen. bis dahin vergeht ja noch ein wenig zeit und irgendwann wird es ja auch wieder warm werden und mit dem radfahren losgehen. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
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