Graz, 04.03.2013 neunzehnte Mo-Spinning Einheit!

Liebe

das Rennen um die begehrten Startplätze zur neunzehnten Mo-Spinning Einheit in Graz-Gösting ist hiermit wieder eröffnet!

WIEDER 2 PLATZERL FREI!

Ort: AFC - Austrian Fitness Center, Augasse 34, 8020 Graz

Uhrzeit: 20:00 Uhr (Treffpunkt ab 19:45 Uhr)

Dauer: ca. 90 - 120 harte Minuten, und einen Radler danach

Plätze: max. 18 Spinningräder inkl. Instruktor

Anmeldung/Resevierung: ausschließlich hier über´s Forum möglich! Ein registrierter Benutzer kann/darf maximal eine weitere Person mit anmelden! Rad-Reservierung nach eingehenden Posts!

Kosten/Voraussetzung: nur mit 10er Block, Abschnitte vom letzten Jahr sind noch gültig!

Instruktor: Bernd - cubabluete

Was du brauchst: Funktionsbekleidung (Radhose, Trikot), saubere Rad- oder Turnschuhe (SPD-Pedale), Trinkflache mit Inhalt, Pulsuhr, Handtuch zum Fahren, Handtuch nach dem Duschen, Badeschlapfen für die Dusche, Duschgel und eine große Portion Motivation

Wer ist dabei?

Bernd freut sich schon auf brennende Wadeln :devil:

mit sportlichen Grüßen

Kurt "StyriaBiker"

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Ein Fixradl haben:

1.) Bernd - cubabluete der AUSHILFS-SPINNER

2.) Roman - Roman posch

3.) Horst - NutzSportRadler

4.)

5.) Hubert - Hubert Dok

6.) Schoki

7.) Heimo - fifty

8.) Gerold - iGery

9.) Armin

10.) Thomas - iTom

11.) Thomas - TNT

12.) Rene - rschneider

13.) Gernott - G[ern]OTT

14.)

15.) Michael - m.9

16.) Richard - Adamn

17.) Thomas - tomatos

18.) Gerd - schubi848

Warteschleife:

Absage:

3.) Reinhard - Hotrock

14.) Susanne - SISU

1.) Kurt - StyriaBiker der VORSPINNER

Thomas - tommy d. p.

Reinhard, Gery, Hubert, Thomas ich brauch euch im Anschluss im Al Forno oder Gulascheck

Ahhh eine neue Masche die Leute in ein Raucherlokal zu schleppen :devil:

Danke Susi,

darfst auch wieder bei mir in den Windschatten

H

da riechts aber streng ....

und wer ist H?

Hallo,

pfoah, so eine kurze Warteliste, da bin ich optimisch: Bitte draufsetzen. Danke

lg

Schweren Herzens muss ich meinen Startplatz abgeben - eine Verkühlung vom letzten Freitag hat sich hartnäckig übers Woende gezogen und meine Bronchien sind für eine flotte Einheit noch nicht fit genug - Wünsche somit dem Horst viel Spaß !

P.S.: Au Maaaan ! - gerade gesehen - Terminkollission die 2te: Nä MO ist KOSHEEN Konzert im Orpheum - das kann ich mir einfach nicht entgehen lassen - somit wieder nix !!! Damit ich für die Specialized-days "Test the best" am 16.03. fit bin, muss ich wohl zu Hause kräftig spinnen

Danke, Tommy!

m.

Wünsche somit dem Horst viel Spaß !

Danke Hotrock, danke!

Nach super Frühlings-RR-Ausfahrt gestern und Anhängertransportfahrt heute Nachmittag nach Gössendorf wäre Spinning-Einheit nicht unbedingt nötig, aber wer weiß wie lang meine indoor-Motivation noch anhält.

lg

»Horst

Ich muss auch absagen

Danke dem Bernd für´s einspringen aber bitte keine Rauchpause einlegen :devil: