aufs-rad-springen

eigentlich eher eine tria-frage, aber nachdems vielleicht auch biker gibt die gelegentlich aus dem laufen aufs rad springen...

 

irgendwelche tips? ich renn neben rad, halts mit rechter hand am sattel, greif mit linker hand zum lenker und muesste jetzt raufspringen. heute ca 100x probiert, die hemmung is gigantisch. ansich ein simpler vorgang, aus dem lauf schwung mitnehmen, rauf aufs rad, rein in die schuh und los gehts. stattdessen hoppel ich bei jedem versuch neben rad daher. da duerft wohl die angst um, ja, naja, mitspielen . ausserdem koennts ja moeglicherweise, unter umstaenden sein dass ich drueberflieg, oder zu wenig schwung hab.

 

egal warum, ich schaffs nicht. aus dem lauf stehen bleiben, auf einen schuh draufsteigen und dann losfahren is easy, kostet aber zeit und vor allem schwung. also, wie lern ich bis samstag elegant und ohne bleibende schaeden aufs rad zu huepfen?

Linker Fuss auf linkes Pedal und mal so mitrollen. Dann rechten Fuss rüberwerfen

ich kenns vom biken also hab ich es am RR von nicht probiert.

 

Neben dem bike herlaufen (Pedale waagrecht) - beide Hände auf den Lenker und mit einem beherzten Satz aufs bike! Clue an der Sache ist dass die Innenseite des Oberschenkels der erste Teil deines Körpers sein sollte der den Sattel berührt. Überwindung ist am Anfang seeeehr groß aber ich hab mir noch nie weh getan dabei! (a Radhose sollte man halt tragen )

 

lg

krull

Br@in: das geht, aber ich muss aus dem laufen auf den sattel springen. so dass ich kein pedal beruehr, erst wenn ich sitz. ich werds morgen nochmal probiern, paar achterl vorher fuern mut!

 

krull, das mein ich. is wohl nur eine mutfrage. bis samstag wirds scho, muehsam ernaehrt sich das eichhoernchen, nach halbem tag ueben kann ich im laufen einhaendig den helm aufsetzen und zumachen. bis samstag wirds auch noch was mitm huepfen.

Ich kenns von Cyclocross.

Wie Krull gesgt hat nur mit dem Unterschied das das körperseitige Pedal unten stehen sollte damit man beim aufspringen gleich ins oben stehende Pedal einklicken kann.

@ Mr J.: Am besten is wenn es dir wer vormachen würde - des bringt mut Wo wohnst du denn?!

 

lg

krull

Manche Rennfahrer machen's auch ohne zuerst einklicken (z.B. mit dem linken Fuß) und springen so auf den Sattel. Kann grad für Männer sehr schmerzhaft enden.... :f:

Manche Rennfahrer machen's auch ohne zuerst einklicken (z.B. mit dem linken Fuß) und springen so auf den Sattel. Kann grad für Männer sehr schmerzhaft enden....

 

hmm ich glaub genau das will er auch machen! Ohne vorher einen Fuss einzuklicken! Daher auch seine Berührungsängste Ich machs aber auch so und des geht ohne Probleme

Original geschrieben von krull

hmm ich glaub genau das will er auch machen! Ohne vorher einen Fuss einzuklicken! Daher auch seine Berührungsängste Ich machs aber auch so und des geht ohne Probleme

 

Aber auch die Variante mit dem einklicken kann insofern Probleme bereiten, weil wenn man net richtig im Pedal ist und dann abrutscht....

...ist fast gleich wie das aufspringen....

 

 

 

Judma // der aus Erfahrung spricht....

Reine Übungssache, war eine lustige Übung beim 2RC Techniktraining - und einige haben nicht zugegeben, daß sie sich einiges angehaut haben

Original geschrieben von NoWin

Reine Übungssache, war eine lustige Übung beim 2RC Techniktraining - und einige haben nicht zugegeben, daß sie sich einiges angehaut haben

Klar ist es Übungssache, aber es passiert trotzdem. Besonders leicht im Wettkampf, wenn'st schon g'schossn bist, dann aufspringst und aufjaulst wie ein Hund und dann......

hoho! danke fuer die tipps.

 

heute, nach 3 stunden teils sehr schmerzhaften uebens (20' neben rad hoppeln, 20' im stehen neben zaun raufhuepfen, 140' in zunehmender laufgeschwindigkeit, mit 3 radhosen uebereinander), bringe ich es zustande zum rad zu laufen, helm aufzusetzen, zumachen und aufs rad zu springen plus in die pyros zu schluepfen. alles innerhalb von ca 30m laufen. allerdings geb ich nicht beide haende auf den lenker sondern eine aufn sattel.

 

das sind 5 von 10 mal. weitere 2 mal fahr ich die aergsten schlangenlinien weiter, 2 mal spring ich zu euphorisch und mich hauts um weil ich auf die andre seite kipp, 1 mal krieg ich den helm nicht zu und renn ca 200m bis alles fertig is. quote is noch nicht optimal aber ich hab morgen noch den ganzen tag zeit zum ueben. wenn ichs bis auf 8/10 mal schaff riskier ichs im wk am samstag, entweder schnellster wechsel ever oder mich hauts vor versammelten publikum auf die pfeifen

hmm komisch...auf dem mtb hatte ich bis jetzt noch nie a problem...hat ab dem ersten mal geklappt! *aufholzklopf*

 

lg

krull

Original geschrieben von Mr J.

hoho! danke fuer die tipps.

 

heute, nach 3 stunden teils sehr schmerzhaften uebens (20' neben rad hoppeln, 20' im stehen neben zaun raufhuepfen, 140' in zunehmender laufgeschwindigkeit, mit 3 radhosen uebereinander), bringe ich es zustande zum rad zu laufen, helm aufzusetzen, zumachen und aufs rad zu springen plus in die pyros zu schluepfen. alles innerhalb von ca 30m laufen. allerdings geb ich nicht beide haende auf den lenker sondern eine aufn sattel.

 

das sind 5 von 10 mal. weitere 2 mal fahr ich die aergsten schlangenlinien weiter, 2 mal spring ich zu euphorisch und mich hauts um weil ich auf die andre seite kipp, 1 mal krieg ich den helm nicht zu und renn ca 200m bis alles fertig is. quote is noch nicht optimal aber ich hab morgen noch den ganzen tag zeit zum ueben. wenn ichs bis auf 8/10 mal schaff riskier ichs im wk am samstag, entweder schnellster wechsel ever oder mich hauts vor versammelten publikum auf die pfeifen

 

Das klingt ja echt abenteuerlich!!

ich mach' morgen ein kurz video und stells auf mei hp, o.k.?

vom erklären wirst es net lernen - des musst sehen!

 

oder du schaust am samstag am laaerberg - da kannst es dir im rennen selbst anschaun!

beim downhill-training mitm rüdiger jahnel hamma a tolle version kennengelernt:

 

beide hände auf den lenker und neben dem bike herlaufen, dann von schräg hinten (von der seite auf der man läuft) aufs bike springen aber die füße berühren den sattel nicht, das heisst man springt von schräg hinten direkt gleichzeitig in beide pedale

 

das kann gut gehen, wenn mans kann, aber auch furchtbar daneben

furchtbar

 

oder fruchtbar

@mrj

 

sorry, aber is die frage wirklich dein ernst??????

 

und du hast 100 mal probiert und es hat net klappt.....

naja net bös sein, aber glaubst, daß du dann wirklich beim

richtigen sport bist ??

naja net bös sein, aber glaubst, daß du dann wirklich beim richtigen sport bist ??

 

ich glaube nicht dass "aufs rad hüpfen" alleine unseren sport ausmacht

na das is scho klar, aber es hört sich halt für mich a bissl komisch

an, wenn man stundenlang proben muss, um auf ein radl zu springen...

 

des ghört halt zum radln dazu, wie bremsen, schalten usw....

des geht einem doch schon als kind in fleisch u blut über, oder...??

soda, klappt mittlerweile ganz gut. mal schaun wies am samstag laeuft wenn ich gschossn bin.

 

aber glaubst, daß du dann wirklich beim richtigen sport bist??

sind ca 5'' die ich dadurch gwinn, auf ~2h wk. yup ganz schoen wichtig. und wenn wechselzeiten immer so im ersten 10el von allen startern sind kann ich gut damit leben dass ich im falschen sport bin