Graz, 04.11.2013 Mo-Spinning die zweite!

Liebe

das Rennen um die begehrten Startplätze zur zweiten Mo-Spinning Einheit im AFC ist hiermit wieder eröffnet!

DERZEIT KEIN PLATZ MEHR FREI!

Ort: AFC - Austrian Fitness Center, Augasse 34, 8020 Graz

Uhrzeit: 20:00 Uhr (Treffpunkt ab 19:45 Uhr)

Dauer: ca. 90 - 120 harte Minuten, und einen Radler danach

Plätze: max. 18 Spinningräder inkl. Instruktor

Anmeldung/Resevierung: ausschließlich hier über´s Forum möglich! Ein registrierter Benutzer kann/darf maximal eine weitere Person mit anmelden! Rad-Reservierung nach eingehenden Posts!

Kosten/Voraussetzung: nur mit 10er Block, Abschnitte vom letzten Jahr sind noch gültig!

Instruktor: siehe Fixradl Nr.: 1

Was du brauchst: Funktionsbekleidung (Radhose, Trikot), saubere Rad- oder Turnschuhe (SPD-Pedale), Trinkflache mit Inhalt, Pulsuhr, Handtuch zum Fahren, Handtuch nach dem Duschen, Badeschlapfen für die Dusche, Duschgel und eine große Portion Motivation

Wer ist dabei?

Ich freue mich schon auf brennende Wadeln

mit sportlichen Grüßen

Kurt

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Ein Fixradl haben:

1.) Martin - Grazer Tourer der Extreme

2.) hansjoerg

3.) Jürgen - schnuff

4.) Kurt - StyriaBiker

5.) Thomas - TNT

6.) Gerold - iGery

7.) Schubi848

8.) Kathi

9.) Katja - semolina

10.) Rene - rschneider

11.) Thomas - iTom

12.) Gerhard

13.) Thomas Pichler

14.) Mirko Brugger

15.) Reinhard - Hotrock

16.) Bernd - cubabluete

17.) Richard - Adamn

18.) FloWo

Warteschleife:

Hubert

Roman - Posch

Sumpfine

Thomas - thomatos

Lisa

Paul - Paulus

Absage:

m.9

tommy d. p.

gerda

Thomas Pichler via SMS!

@ Bitte im Bikeboard registrieren und ab näWo selbst anmelden!

Bin heuer gerne wieder mal dabei, aber bin nächste Woche im Luftkurort Harbin. Viel Spass!

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Auch dabei

m.

Mein Platz wird frei. Muss leider absagen.

Wünsch Euch viel Spaß und Schweiß!

m.

sorry, aber ich hab gerade erfahren, daß ich am nachmittag aus privaten gründen nach edmundien muss. daher werden wieder zwei plätze frei.

freu mich aber schon auf meine arbeit als plattenreiter nächste woche .....

viel spass euch allen .....