Graz, 23.12.2013 Mo - Weihnachts - Spinning die neunte!

Liebe

Weihnachten steht vor der Türe und ein ereignisreiches Jahr geht zu Ende.

Ich wünsche euch und euren Familien eine gesegnete, harmonische Weihnachtszeit mit vielen kleinen Freuden.

Erholsame Stunden der Gemütlichkeit sowie einen gesunden, erfolgreichen Start in das bevorstehende Jahr.

Wir nutzen aber noch den kommenden Montag zum gemeinsamen Spinnen...

DERZEIT 6 PLÄTZE FREI!

Ort: AFC - Austrian Fitness Center, Augasse 34, 8020 Graz

Uhrzeit: 20:00 Uhr (Treffpunkt ab 19:45 Uhr)

Dauer: ca. 90 - 120 harte Minuten, und einen Radler danach

Plätze: max. 18 Spinningräder inkl. Instruktor

Anmeldung/Resevierung: ausschließlich hier über´s Forum möglich! Ein registrierter Benutzer kann/darf maximal eine weitere Person mit anmelden! Rad-Reservierung nach eingehenden Posts!

Kosten/Voraussetzung: nur mit 10er Block, Abschnitte vom letzten Jahr sind noch gültig!

Instruktor: siehe Fixradl Nr.: 1 und 2

Was du brauchst: Funktionsbekleidung (Radhose, Trikot), saubere Rad- oder Turnschuhe (SPD-Pedale), Trinkflache mit Inhalt, Pulsuhr, Handtuch zum Fahren, Handtuch nach dem Duschen, Badeschlapfen für die Dusche, Duschgel und eine große Portion Motivation und eine Hand voll Kekse für´s zusammenstehen danach!

Wer ist dabei?

Ich freue mich schon auf brennende Wadeln

mit sportlichen Grüßen

Kurt

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Ein Fixradl haben:

1.) Kurt - StyriaBiker der VORSPINNER

2.)Gabi - Sumpfine

3.) Roman - Roman posch

4.) Tobias - topsi

5.) Gerd - schubi848

6.) Hubert - Hubert Dok

7.) Gerold - iGery

8.) Bernd - cubabluete

9.) Günther - el_pichichi

10.) Thomas - iTom

11.) Michael - m.9

12.) Mirko/Muki - Mirko Brugger

13.)

14.)

15.)

16.)

17.)

18.)

Warteschleife:

Absage:

Gerhard - sam93020

Reinhard - Hotrock

Jürgen K.

Lisa

Thomas - thomatos

Thomas - tommy d. p.

Kurt

TNT and I

Habe heute in der Früh mit Tommy telefoniert und er wird nicht mehr nach Graz kommen!

Dabei

Somit haben wir auch den zweiten Vorspinner - DANKE

Anmeldung (mit dem Vorbehalt, dass ich am Montag rechtzeitig von einer weihnachtsfeier wegkomme.

m.

Somit haben wir auch den zweiten Vorspinner - DANKE

whow, da lehnst dich aber jetzt raus. ich kann nämlich nicht garantieren, dass ich rechtzeitig aus dem büro komme .......

am montag ist der horrortag des jahres vorhergesagt!

aber zur not hilft mir sicher die gaby aus .......gell? :love:

aber zur not hilft mir sicher die gaby aus .......gell? :love:

gern,

Leider muss ich das Weihnachts-Spinnig absagen .

Ich wünsche allen schöne Weihnachten und frohes Spinning !!

Lg. Gerhard

Muß heute leider auch absagen, da ich mit Verena beim Adventlauf bin 😄

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auch ich komme grad aus dem büro und hab nix vorbereitet. werde daher auf gabis hilfe zurückgreifen müssen.

wünsche allen viel spaß

Ui, ui, ui, so viele Abgsagen!

Ich wünsche euch einen tollen vorweihnachtlichen Spinning Abend!

Frohe Weihnachten, euch allen!