Literaturempfehlung für Training/Leistungsdiagnostik

Hi!

ich wollte mal fragen ob mir jemand Literatur für generelles Training und Leistungsdiagnostik empfehlen kann. Es muss nicht auf eine Sportart zugeschnitten sein (da ich Multisportler bin)

Es sollten halt auch Begriffe wie Superkompensation udgl erklärt und erörtert werden, eventuell wie man Trainingspläne erstellt und kontrolliert.

Danke & Lg

Hallo,

genial finde ich "Leitfaden zur medizinischen Trainingsberatung" von Paul Haber, der Autor legt sehr darauf Wert, dass es auch für nicht Ärzte und Sportwissenschaftler gut verständlich geschrieben ist. Mein absoluter Favorit, der doch höhere Preis ist für mich gerechtfertigt.

Viel günstiger und immer noch gut "Ausdauertrainer Radsport" von K. Hottenrott/M. Zülch.

Sicher auch sehr gut aber mir schon zu umfangreich das Standardwerk schlechthin "Optimales Training" von Jürgen Weineck.

Zum "Leitfaden zur medizinischen Trainingsberatung" braucht man meiner Meinung nach keine weitere Literatur mehr zusätzlich.

Lg, Jürgen

danke Jürgen.

bin grad etwas vom preis geschockt, aber ich schmöker mal und bestell mir dann eins. das von dir erwähnte buch vom radsport hab ich bereits :s:

hier ein bischen zum Reinstöbern...

http://books.google.at/books?id=4jMYcSFLgccC&pg=PA141&lpg=PA141&dq=haber+weineck&source=bl&ots=Mkq84CTH27&sig=Oe6SUVfjeI1xpQpvbBuo2DfRpQ8&hl=de&sa=X&ei=VdHNUrmkGseYyAOj6oD4BQ&ved=0CDkQ6AEwAg#v=onepage&q=haber%20weineck&f=false