ideales Frühstück vor der Tour?

Hi,

würd gern mal hier einen Austausch über die Frühstücksgewohnheiten vor einer Biketour machen.

Hab mir heut Spaghetti (in der Früh ... brrr) genehmigt, dann ein bissl Schinken, Käse, Milchschnitten, Müsliriegel, ein Ei, ein paar Scheiben von dem dunklen Vollkornbrot ("Pumpernickel"), Erdbeeren, Weintrauben ... JA, das alles heut zum Frühstück

Oder is es besser man isst nur ein paar Powerriegeln?

lg, Mike

Über Gewohnheiten kann man streiten. Jeder wie er glaubt.

Habe was gefunden, wurde schon mal im Board angeschnitten:

http://nyx.at/bikeboard/Board/showthread.php?s=&threadid=17119

oder vielleicht auch der: http://nyx.at/bikeboard/Board/showthread.php?s=&threadid=16742

Kommt auf den Einsatzbereich an - bin heute selber mit dem Renner einen 110er gefahren - flach und nicht zu schnell - und mein Frühstück war ein Brioche-Kipferl und unterwegs ein Riegel - was ich dafür abends gegessen habe, verschweige ich lieber

Regeln lassen sich schwer aufstellen - jeder Mensch ist anders und reagiert anders ! Versuche für dich das Richtige zu finden

danke für die urls, die hab ich davor nicht gefunden!

lg, Mike