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Archiv verlassen und diese Seite im Standarddesign anzeigen : Training für Radmarathon St.Pölten - schon zu spät?



CaptainSangria
06-04-2014, 21:28
Hi!

Eigentlich wollte ich heuer hier starten (beim 80er). Nur momentan sehe ich keinen Sinn, dass ich das mache.
Bin zwar den ganzen Winter 4 Tage die Woche laufen gewesen (inkl. 2 Wettkämpfen) aber seit Mitte März gar nix mehr, da wir 4 abwechselnd krank waren/sind.

Heuer bin ich vielleicht 40km am Radl gesessen.
Kann mir einer der Profis sagen, ob es überhaupt Sinn macht, dass ich zum trainieren anfange, wenn endlich mal alle Bakterien vernichtet sind (schätze nächste Woche).

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lado
06-04-2014, 22:05
wenn eine solide körperliche grundlage da ist, spricht sicher nix dagegen. wirklich beantworten kann dir die frage aber siche rkein aussenstehender wirklich vernünftig. ist zudem die frage der persönlichen zielsetzung. starte übrigens auch heuer ... hab allerdings ein bisserl mehr in den füssen zur zeit, bin aber sicher kein profi ! ;)

rm81
06-04-2014, 22:58
Kommt halt drauf an, was do dort erreichen willst. Gewinnen wirst warscheinlich nicht, aber die 80km Strecke zu bewältigen sollte kein Problem sein.

Wenn du über den Winter regelmäßig gelaufen bist, nicht erst da mit Ausdauersport angefangen hast und jetzt noch gut 2,5 Monate Zeit ist, sollte sich noch eine passable Form erzielen lassen.

CaptainSangria
07-04-2014, 08:26
wenn eine solide körperliche grundlage da ist, spricht sicher nix dagegen. wirklich beantworten kann dir die frage aber siche rkein aussenstehender wirklich vernünftig. ist zudem die frage der persönlichen zielsetzung. starte übrigens auch heuer ... hab allerdings ein bisserl mehr in den füssen zur zeit, bin aber sicher kein profi ! ;)

Zielsatzung ist, dass ich nicht Letzter werde und überlebe. :D Mich reizt es einfach auch mal sowas zu erleben, und zu sehen wie ist das schaffe und die 40€ sind ok dafür.


Kommt halt drauf an, was do dort erreichen willst. Gewinnen wirst warscheinlich nicht, aber die 80km Strecke zu bewältigen sollte kein Problem sein.

Wenn du über den Winter regelmäßig gelaufen bist, nicht erst da mit Ausdauersport angefangen hast und jetzt noch gut 2,5 Monate Zeit ist, sollte sich noch eine passable Form erzielen lassen.

Naja, von Laufkilometern her, habe ich vom November bis Anfang März ~450km gemacht. Im November noch paar mal Rennrad und MTB, aber seit Anfang März ist halt tote Hose. Da hätte ich für den HM in Herzogenburg trainiert aber da machte die Gesundheit einen Strich durch die Rechnung. JJetzt nehm ich auch noch AB und sollte somit auch noch ein paar Tage warten, damit da nicht wieder was daherkommt.

Die Distanz ist wahrscheinlich nicht das Problem, nur die paar Bergerl mit ihren giftigen Anstiegen fürchte ich.
Muss ich halt über die Mauterner Seite auf die Maria Langegg und Gansbacher rauf :D
Du bist mir sicher schon ein paar mal begegnet.

rm81
07-04-2014, 12:22
Die 80km Strecke ist ja aktuell nicht mehr allzu schwer. Wurde ja von Jahr zu Jahr verkürzt und auch der Höhenmeteranteil ist zurückgegangen. In den ersten beiden Jahren waren das noch 105km und 1750hm. Diese Strecke war schon recht anspruchsvoll, aber auch von jedem halbwegs trainierten Menschen zu bewältigen.

Die aktuelle sollte also kein Problem für dich sein.

ruffl
07-04-2014, 13:26
Mit heutigem trainingsbeginn fährt man um den sieg mit.

Die alte strecke war geil. Der letzte lange schmierer und dann 15km kantebolzen ins ziel, nur was für punchours de charme.

rm81
07-04-2014, 13:39
Mit heutigem trainingsbeginn fährt man um den sieg mit.

Das würde ich so sicher nicht behaupten. Kommt auf die körperliche Ausgangslage drauf an. Ich z.B. würde auch nicht um den Sieg mitfahren, wenn ich den ganzen Winter konsequent durchtrainiert hätte.

ruffl
07-04-2014, 14:18
Das würde ich so sicher nicht behaupten. Kommt auf die körperliche Ausgangslage drauf an. Ich z.B. würde auch nicht um den Sieg mitfahren, wenn ich den ganzen Winter konsequent durchtrainiert hätte.

Ich ging von mir aus.:D

CaptainSangria
07-04-2014, 15:33
welche Distanz macht ihr?

GA2
07-04-2014, 18:56
Ich suche noch einen Windschatten für den 80er, also wenn du eh nicht gewinnen willst ... ;-) ist mein erstes Rennen. :jump:

Zum Training kann ich dir nix sagen, ich sammle derzeit Höhenmeter, damit ich bergauf nicht umfalle ;-)

lg

CaptainSangria
07-04-2014, 19:10
Ich suche noch einen Windschatten für den 80er, also wenn du eh nicht gewinnen willst ... ;-) ist mein erstes Rennen. :jump:

Zum Training kann ich dir nix sagen, ich sammle derzeit Höhenmeter, damit ich bergauf nicht umfalle ;-)

lg

Dann kannst mich ja abholen, wennst ein opfer suchst.

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lado
07-04-2014, 20:08
welche Distanz macht ihr?

158 ... will ja das startgeld mit dem maximum ausnutzen! ;)

CaptainSangria
07-04-2014, 20:17
Ok, wäre auch interessant aber das wird ganz schon viel.

Ist jemand von euch aus der Nähe und will sich ein paar Ausfahrten ausmachen?

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zwartrijder
08-04-2014, 11:14
das würde ich so sicher nicht behaupten. Kommt auf die körperliche ausgangslage drauf an. Ich z.b. Würde auch nicht um den sieg mitfahren, wenn ich den ganzen winter konsequent durchtrainiert hätte.

:d

CaptainSangria
08-04-2014, 13:10
Da eh die Bikeboard Ausfahrt ansteht, werd ich das mal dort testen.

http://bikeboard.at/radmarathon-termine/BB-2RC-Rennrad-Ausfahrt-Bikepirat-Opening-termin11882

CaptainSangria
10-04-2014, 08:56
Hab mich jetzt mal für den 80er angemeldet - also jetzt muss ich aufs radl (hoffentlich hört der depperte Sturm bald auf).
Gestern erste Proberunde und ich habe geglaubt durch den Wind bin ich die doppelte Distanz gefahren.

CaptainSangria
02-05-2014, 21:55
Ich glaub, ich kann mir das aus dem Kopf schlagen.
Schon wieder Angina und Antibiotika.

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CaptainSangria
15-06-2014, 16:35
Habe es mit 2h42 geschafft.
Wetter hat gepasst.

Nächstes Jahr hoffentlich besser ohne dem vielen Kranksein vorher.

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exotec
15-06-2014, 20:01
Ja eh keine schlechte Zeit!

CaptainSangria
16-06-2014, 23:12
Danke


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GA2
17-06-2014, 20:39
So ein Jammerer ;-) bin zu weit hinten gestartet, Endzeit 2:56 :-)

CaptainSangria
17-06-2014, 21:49
Bin auch schon ab halb 9 drinnengestanden und war rel. Weit vorne.


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