Sportliche Pläne fürn Rest des Jahres

Mit heute geht für mich der "Rest des Jahres" los, folgendes hab ich mir vorgenommen:

 

18.7 Wolfgangsee Challenge (http://www.wolfgangseechallenge.com/) - Ziel: finishen - 90%

28.7 Einzelzeitfahren (Erstecup in Steinriegel) Ziel 40kmh - 10%

28.7 Einzelzeitfahrtest Lobau Ziel 40 kmh - dann halt alleine - danke Irie

07.8 MTB Marathon Mank (Teil der NÖ Hobbytrophy) - 37km 1000hm Ziel: finishen - 95%

29.8 Mondsee Ziel 2:30 - 75%

19.9 Hochwechsel eXtrem Bergduathlon (18km MTB 500hm, 6km Lauf 800hm) Ziel: finishen - 90%

31.10 10km beim LCC Marathon Ziel: 40 Minuten - 65%

Dezember: Schwimmblock mit 1000m Test am Ende ? Ziel: 19 Minuten - wenn ich die Rollwende kapier 95%, ohne Rollwende 50%

 

Die letzte Zahl gibt die Wahrscheinlichkeit gem. meiner Schätzung an.

@adal

 

kleiner schönheitsfehler....wenn´st nämlich steinriegl mit 40schnitt fährst bekommst einen vertrag für die vuelta als kapitän! is ein bergeinzelzeitfahren mit 8,5km...schon 30 schnitt is sehr gut!!

 

gratulation zu klagenfurt!!!

Hoppala - dann fahr ich die Lobau allein ...

sportliche ziele, hab ich heuer keine mehr, will nur die nächsten 4 wochen formmäßig überleben, ferialhockn is orsch

ich würd gern heuer noch den trainingsplan vom fitzl von anfang bis ende in einem durchmachen.. ohne neuerliche verletzungs- / krankheitspause. Aber ich fürcht das wird sich net ausgehen.

im moment werd i blad, ka zeit für sport....

spzzzzzzzzzzzzzzzzzz.........frrrrrrrrrrrrrrr.....weuuuuuuuuuh

........grauslich, :k:

....verdammter stressfresser

aber so ein Laufmarathon in der wachau im herbst wäre nicht schlecht, aber die zeit

meine pläne:

 

ziel 1: erreicht!

ziel 2: bad goisern abgesagt (aus mehreren gründen)

ziel 3: windhaag xc top 5 und erste cup gewinnen!

ziel 4: 3 challengerennen top 10 und hillcimb öm

ziel 5: zeitverbesserung beim schneeberglauf

 

that´s it. irie.

meine ziele wurden für heuer sehr stark zurückgeschraubt weil ich einfach doch nicht so gut in form war wie ich gedacht hab, naja shit happens

 

so liegen meine ziele in erster linie darin form aufzubauen, einen möglichst großen umfang zu fahren und vielleicht 1 oder 2 kleinere rennen bestreiten und im Dezember oder Frühjahr ein fesches Trainingslager zu bestreiten das wäre super!!!

 

bescheiden aber alles erreichbar

meine ziele sind: die letzten beiden TopSix Rennen zu fahren....

und vielleicht Hobby WM

 

Resultate sind mir egal...

ziel 1: dh rennen in windischgarsten - wegen gabelproblemen nicht erreicht

 

ziel 2: dh rennen in parschlug - verpennt

 

ziel 3: leogang - fahrtechnik verbessern

 

ziel 4: diesen sommer jede freie minute fahren, just for fun

 

ziel 5: gewicht reduzieren und dafür kondition aufbauen

 

ziel 6: nächstes jahr mal ein rennen mitfahren

Ziel1: Beim Hrinkow einen Podestplatz sichern

Ziel2: Lamstercup Top 3

Ziel3: Hobby Trophy Top 5 - was schwierig ist mit 1 Streichresultat und 1 Absage.

Ziel4: Gute Vorbereitung auf die 1. Crosssaison in der Lizenzklasse

...meine

 

Ziel 1: Rennrad Rennen bestreiten (erledigt)

Ziel 2: A4 Cup Top 3 (erledigt)

Ziel 3: gscheit Sprinten (wird schon)

Ziel 4: Segelurlaub (Freitag)

Ziel 5: Alp de Huez (19.7.)

Ziel 6: Frequency (is ah boid)

Ziel 7: Ein MTB Rennen 2004 (noch offen)

Ziel 8: Unfallfrei durch die Saison (in Arbeit)

Original geschrieben von Boschl

...

Ziel 8: Unfallfrei durch die Saison (in Arbeit)

tja... - dieses ziel habe ich deutlich verfehlt...

 

daher ist mein derzeitiges ziel, möglichst schnell wieder aufs rad zu

kommen, damit ich spätestens im august wieder in die restlichen

rennen einsteigen kann...

 

CU,

HAL9000

ziel 1: goisern classic finishen

ziel 2: in krumbach und aspang schneller als mein kumpel zu sein, da fehlten mir immer c. 10min

ziel 3: september optimal pausieren und die form einigermaßen mitnehmen

ziel 4: ab november mit Hilfe von FT auf goisern 220km 2005 vorzubereiten!

 

lg,Enzo!

Original geschrieben von Boschl

.Ziel 8: Unfallfrei durch die Saison (in Arbeit)

 

vielleicht sollt ich mir das fürs nächste jahr vornehmen

Net den Hunderter erreichen :f: