Scapulafraktur

Ich hab mir vor ca. 2.5 Wochen die Scapula (Schulterblatt) beim Downhillen gebrochen.

Wird konservativ behandelt, ich hab eigentlich keinerlei krassere Beschwerden mehr damit.

Hat von euch schonmal jemand sowas gehabt?

 

Ich hätte das Gefühl, ich kann schon sehr bald wieder gemütlich in die Arbeit radeln... Täuscht der Eindruck?

Offiziell soll ich insgesamt 6-8 Wochen mit Sport pausieren, aber das betrifft vor allem die Unfallgefahr...

Ich nehme an du hast eine sog. Corpusfraktur. Es dauert dabei 6 bis 8 wochen bis der knochen heilt. Nach kurzer ruhigstellung, kann man schon bald mit aktivitäten beginnen. Leichte belastungen sind bei corpusfrakt idr kein problem, da das schulterblatt gut von brustkorb und muskeln 'geschient' ist. Downhillen und massive schulterbelastungen würde ich für zumindest 6 wochen lassen, um die frakturheilung nicht zu verzögern.

Ja, eine Korpusfraktur.

Das mit dem "richtig" fahren ist mir klar, aber ohne grosse Last aufrecht sitzend radeln sollte eigentlich nach 3 Wochen jetzt gehen oder?

Beweglichkeit ist sonst eigentlich wieder komplett gegeben, ich könnte einen Hampelmann machen, ich kann mich auf meine beiden Hände abstützen (beim Boden schrubben natürlich :devil: ) und habe das Gefühl, es ist "Zeit" wieder ganz relaxed am Bike zu sitzen...

Bearbeitet 21. Oktober 2015 von MalcolmX

Ohne deinen befund genau zu kennen würde ich sagen: ja.

Meine Freundin (Edith: Ärztin, aber keine Orthopädin) hat auch noch nicht laut geschrien... Ich berichte dann wie es war

Notfalls muss ich das Rad hald ein Stück schieben

Bearbeitet 22. Oktober 2015 von MalcolmX

Erste Fahrt war ganz problemlos.

Bei rumpeligen Stellen hab ich den betroffenen Arm vom Lenker genommen, ich bin gemütlich die 7km zum Büro in 20 Minuten gekurbelt und eigentlich wars sehr fein... viiiiel besser als mit dem Bus

Meine Freundin (Edith: Ärztin, aber keine Orthopädin) hat auch noch nicht laut geschrien...

 

Lt. Freundinnen, die Ärztinnen sind, hat man aber ohnehin nie wirklich was... (das ist zumindest meine Erfahrung:D)

 

Gute Besserung!

Lt. Freundinnen, die Ärztinnen sind, hat man aber ohnehin nie wirklich was... (das ist zumindest meine Erfahrung:D)

 

Gute Besserung!

Stimmt!

 

War jetzt jeden Tag im Büro mit dem Bike (also pro Tag 14km) und bisher geht's gut. Morgen ist Kontrollröntgen, der Sturz ist jetzt knapp über 3 Wochen her

Meine Freundin (Edith: Ärztin, aber keine Orthopädin) hat auch noch nicht laut geschrien...

 

beim Boden schrubben? :devil:

Ja so in etwa.

 

Heute bei der Kontrolle wurde mir gesagt, ich darf ab nächster Woche wieder gemütlich mountainbiken, und in ca. 3 Wochen wieder voll belasten