Transceiver for 6-hole SM-RT86

BÍ KÍP TRỊ NÁM

Tránh ánh nắng mặt trời, ăn những loại thức ăn giàu vitamin E và C, tẩy da chết và dưỡng ẩm da thường nhật, đồng thời giữ cho tâm trạng luôn luôn vui vẻ là các bí kíp nhanh gọn gửi tới mọi người giúp đánh bay nám da.

1. Tẩy da chết

Do những vết thâm nám được sản sinh ra trong khoảng tầng gốc cơ bản nhất của da nên những mặt hàng trị nám có hiệu quả đều khởi nguồn trong khoảng tầng da sâu nhất, đồng thời sở hữu công dụng tẩy trừ da chết và làm mờ vết thâm nám cả trong lẫn ngoài. Mỗi tuần, mọi người có thể tẩy da chết trên mặt, sau đấy mới là dùng các sản phẩm dưỡng da.

2. Tránh tiếp xúc ánh nắng

Để tránh nám da, lúc ra ngoài, bạn nên đội nón che nắng, khăn che mặt, hoặc bôi sản phẩm chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên. Các sản phẩm chống nắng cần được bôi trước lúc ra ngoài 30 phút, lưu ý không được bôi kem chống nắng lên chỗ da trước đấy đã được thoa kem dưỡng; nếu được, nên giảm thiểu ra ngoài đường vào khi trời quá nắng, trong khoảng 10h sáng đến 3h chiều.

3. Thức ăn phòng ngừa bị nám

Để phòng ngừa nám da, chị em nên có kế hoạch ăn uống hợp lý, duy trì hàng ngày thức ăn giống như cà chua, để ngăn ngừa được sự nhiễm sắc tố và sự thành hình nám da.

Những loại thức ăn như: măng, nấm, tỏi, hành tây, trứng, cá, tôm, gan, sò biển... rất tốt trong vấn đề đề phòng hình thành vết nám.

Những loại quả giàu vitamin C như cam, táo, quit, bưởi, chanh, lê có thể giảm thiểu sự thành hình hắc tố, ngăn ngừa bị nhiễm hắc tố mạn tính bên trong da.

Vitamin E cũng sở hữu công dụng hạn chế sự thành hình nám da. Vitamin E có trong lúa mì, dầu vừng, dầu lạc, ở trong những loại đậu và rau xanh.

Và để giảm thiểu bị nám, mọi người nên giảm thiểu tối đa những thực phẩm kiểu giống như: hạt tiêu, ớt, thuốc lá, rượu bia…

4. Cấp ẩm cho da mỗi ngày

Tẩy da chết chính là một quá trình thanh lọc làm sạch, nó làm cho những vết nám ở trên tế bào biểu bì “rơi rụng” xuống, trên mặt da được sạch sẽ. Vậy nhưng, da khi vừa mới được tẩy da chết thì cần được dưỡng ẩm, bổ sung thêm nước và dinh dưỡng. Cung cấp đủ nước có thể giữ cho da hấp thụ dịnh dưỡng tốt hơn nhiều, đẩy nhanh giai đoạn điều trị nám da.

5. Tâm trạng luôn thoải mái

Vết nám xuất hiện có liên quan chặt chẽ tới nội tiết và tâm trạng. Vì thế, nếu như chỉ sử dụng những mặt hàng dưỡng da có tác dụng làm trắng để làm mờ những vết thâm nám thì hiệu quả sẽ rất ít. Vấn đề quan trọng chính là mọi người cần tâm trạng luôn lạc quan vui vẻ thì những vết thâm nám mới có thể chậm lây lan và mờ dần đi được.