Weniger Kaffee - wie ?

Die Summe aller Laster ist gleich ... bei jedem ...

 

Meins scheint Kaffee zu sein. Nachdem ich mir mit zuviel davon bereits einmal den Magen ruiniert hab, hab ich mich jetzt einige Jahre auf 3-6 Tassen eingestellt.

 

Im letzten 1/2 Jahr leider wieder deutlich gestiegen.

 

Ich weiss, dass mir mehr nicht gut tut, aber die Nespresso Maschine neben mir, die ständigen Einladungen dazu ... trotz guter Vorsätze warens heut schon wieder 9 Tassen und das tut mir nicht gut.

 

Wie gwöhn ich mirs ab, wenn gute Vorsätze nicht wirken? Ganz aufhören? Yogi Tee (nicht ernst - so tief sink ich nicht) ... ?

 

Ich würd mich gern auf 3 Tassen einpendeln, maximal 4-5 ... Tee trink ich derzeit eher dazu als anstatt ...

also ich trink im büro zb überhaupt keinen kaffee. einen in der früh (ohne den würd ich nicht das haus verlassen können) und dann ist es aus. unter tags nur mehr wasser oder irgendwelche fruchtsaftln. und am abend öfter mal ein bier, oder zwei, mehr fast nie (irgendeine sünde brauch ich auch).

Gibts bei Nespresso vielleicht decaff Tabs? Ich hab sowas für meine Fancis/Illy Maschine.

Ich hab´s einfach gemacht.

Der Kaffee wurde durch verschiedene Teesorten ersetzt und schon war er raus aus meinem Leben .

 

Tja, da muss man halt stark sein

Original geschrieben von adal

Wie gwöhn ich mirs ab, wenn gute Vorsätze nicht wirken? Ganz aufhören? Yogi Tee (nicht ernst - so tief sink ich nicht) ... ?

Getreidekaffee? :D

 

 

 

 

 

 

Ich weiß, ist für einen Kaffee-Kampftrinker keine Alternative, aber...

Ja, aber die decafs mag ich nicht. Und ich glaub, das Koffein ist nicht das Problem, es sind die Röststoffe, die auf den Magen gehen ...

hab da was nettes für dich gefunden: http://www.homeopathy.at/artikel/hahnemann_coffea.htm

 

da sind ein paar punkte dabei, die dir den kaffeegenuss mit sicherheit vermiesen. muss aber zugeben, dass ich auch zuviel kaffee trink in letzter zeit. jaja, die arbeit...

 

lg th

Original geschrieben von judma

Getreidekaffee? :D

 

 

 

 

 

 

Ich weiß, ist für einen Kaffee-Kampftrinker keine Alternative, aber...

 

geröstetes Müsli? Oder das Zeug, was ma in den Pflegeheimen auszittert?

"... Steigerung der geistigen Wachheit, der Aufmerksamkeit, des Mitgefühls. Alle äußeren Gegenstände bekommen einen freudigen Firnis. Der Kaffeetrinker ist mit sich und der Welt zufrieden. ...

 

... Steigerung der Geschlechtstriebe mit leichter Erregbarkeit, starken sexuellen Phantasien, und zu schnellem Samenabgang. ..."

 

Lassts mich die Frage anders formulieren, wo gibts den Kaffee? Meiner kann das nicht, wenn ich meine Händ auf des Wundermittel krieg, will ich mehr, nicht weniger ...

Original geschrieben von adal

[b... zu schnellem Samenabgang . ..."

[/b]

 

das sollte dir aber doch zu denken geben

Original geschrieben von adal

Ja, aber die decafs mag ich nicht.

Ich bin auch stolzer Besitzer einer Nespresso Kaffeemaschine und finde alle Sorten sehr gut. Natürlich gibt es Unterschiede im Geschmack, aber der decaffeninato intenso ist schon auch trinkbar

Original geschrieben von t-res

das sollte dir aber doch zu denken geben

 

Wieso ... einfach eine Tasse von dem Wunderkaffee und ich bin mit "mir und der Welt zufrieden". Und wer immer sonst noch jammert kriegt auch ein Tässchen ... ist ja genug für alle da

Original geschrieben von Elmar

Ich bin auch stolzer Besitzer einer Nespresso Kaffeemaschine und finde alle Sorten sehr gut. Natürlich gibt es Unterschiede im Geschmack, aber der decaffeninato intenso ist schon auch trinkbar

 

Ich glaub, ich trink den Kaffee wegen dem Koffein ... ich will ja weniger trinken ... nicht mehr.

und tees magst keine? es gibt so gute kräutertees.

das mit dem kaffee ist wahrscheinlich so ähnlich wie zigaretten rauchen (anfänglich), alk trinken, ... man tut's aufgrund von "sozialem zwang", weil einem fad ist, was "in den fingern halten möchte",...

 

ganz abgewöhnen konnte/wollte ich mir das kaffeetrinken auch nicht, aber ich trinke jetzt nur meine 2 häferl in der früh, und dann keinen mehr.

 

ich trink dann (leider zu wenig) tee und mineral.

 

ich glaube, dass man das so (d.h. kaffee ausschließlich zum frühstück, am besten daheim und nicht in der firma, und dann keinen mehr, auch nicht das eine tasserl nach dem mittagessen) am besten in den griff bekommt.

Original geschrieben von t-res

und tees magst keine? es gibt so gute kräutertees.

Wenn's ihm ums Koffein geht, dann wird ein Kräutertee wenig Sinn machen.

Original geschrieben von adal

Ich glaub, ich trink den Kaffee wegen dem Koffein ... ich will ja weniger trinken ... nicht mehr.

 

Hm, da komm ich jetzt nicht mit...

Wenn du den Kaffee wegen dem Koffein trinkst, dann bist du offensichtlich süchtig (wie ein Raucher nach Nikotin).

Entkoffeinierter Kaffee ist vermutlich nicht so schädlich, also könntest du zu diesem "Ersatz" greifen.

Möglicherweise hast du dadurch keinen Effekt und lässt den Kaffee ganz weg. Einem Raucher, der sich entwöhnen will, schmecken die Kräuterzigaretten sicher auch nicht, aber er kann sein gewohntes Ritual ausüben...

Original geschrieben von judma

Wenn's ihm ums Koffein geht, dann wird ein Kräutertee wenig Sinn machen.

 

aber zuviel koffein ist auch nicht gesund. und wenn man ständig ohne mitdenken zum häferl greift, dann kann man ja auch tee reinfüllen.

aber schwarztee hätt zum beispiel auch koffein. da gibts ganz feine. hab vor kurzem so einenpackerltee zum probieren mit der werbung bekommen. das war irgendwas mit whiskey and cream-aroma oder so.

Original geschrieben von Elmar

Entkoffeinierter Kaffee ist vermutlich nicht so schädlich, also könntest du zu diesem "Ersatz" greifen.

 

ich habe wo gelesen, daß entkoffeiniert kaffee noch stärker auf den magen geht

 

und ich denk, dass koffein nicht das selbe suchtpotential hat, wie nikotin ...

... ist wohl mehr die gewohnheit.

Original geschrieben von t-res

aber zuviel koffein ist auch nicht gesund. und wenn man ständig ohne mitdenken zum häferl greift, dann kann man ja auch tee reinfüllen.

aber schwarztee hätt zum beispiel auch koffein. da gibts ganz feine. hab vor kurzem so einenpackerltee zum probieren mit der werbung bekommen. das war irgendwas mit whiskey and cream-aroma oder so.

 

Was ist dann die Verbesserung? Wobei das ist das Problem - "ohne mitdenken zum Häferl" da hast Recht ... alle 60-90 Minuten aufstehen, bikeboard an, kurzer Espresso und weiter gehts ...

 

Und wenn ich so 10 Stunden im Büro sitz, sind mindestens 6 Kaffee weg, 2 in der Früh und einen vorm Schlafen ... und zuviel warens wieder ...

ich glaub schwarztee ist ein bisserl besser verträglich für den magen und hat auch koffein. das hab ich gemeint. aber kräutertee kannst ja zwischendurch probieren

Original geschrieben von t-res

ich glaub schwarztee ist ein bisserl besser verträglich für den magen und hat auch koffein. das hab ich gemeint. aber kräutertee kannst ja zwischendurch probieren

 

Kräutertees und aromatisiertes Zeug (Vanille-Cola-Waldbeere-Tofix) kommen aus Stilgründen nicht in Frage.

 

Aber mit dem Tee ... das könnt was werden. 2 Kaffee in der Früh und sonst nur noch Tee ... probier ma mal ... wenns besser für den Magen ist

 

Danke

wenn du so viel kaffee trinkst, hat das koffein sowieso keine wirkung

mehr bei dir.

 

hör einfach radikal damit auf... - das habe ich auch gemacht (sowohl

beim kaffee als auch beim rauchen). und der soziale druck ist auch

nicht so schlimm... - nur haben meine kunden teilweise a bissl komisch

geschaut, wenn ich den angebotenen kaffee abgelehnt habe und lieber

um ein heißes glas leitungswasser gebeten habe...

 

CU,

HAL9000

Original geschrieben von HAL9000

wenn du so viel kaffee trinkst, hat das koffein sowieso keine wirkung

mehr bei dir.

 

hör einfach radikal damit auf... - das habe ich auch gemacht (sowohl

beim kaffee als auch beim rauchen). und der soziale druck ist auch

nicht so schlimm... - nur haben meine kunden teilweise a bissl komisch

geschaut, wenn ich den angebotenen kaffee abgelehnt habe und lieber

um ein heißes glas leitungswasser gebeten habe...

 

CU,

HAL9000

 

Kein Koffein hat eine böse Wirkung bei mir ... extreme Übelkeit, bis 11:00 hab ich mich übergeben, das ist fix. Das möcht ich mir eigentlich nicht antun.

 

Nein, 2 Kaffee in der Früh (einen zu Hause, einen in der Arbeit) und dann nur noch Tee ... das könnt passen.

Original geschrieben von adal

Kein Koffein hat eine böse Wirkung bei mir ... extreme Übelkeit ...

wenn das kein deutliches zeichen einer abhängigkeit ist...

 

auf entzug mit dir (das meine ich ernst), und zwar harten... - dann bist du

das in ein paar tagen los...

(und dein organismus wird es dir danken )

 

CU,

HAL9000