ein dämpfer bei der ersten ausfahrt

kennt ihr das auch? in guter form lächelt man über 35 km aber heute wurde ich böse eines anderen belehrt!

 

heute war das wetter und auch meine einstellung zum radln sehr gut und am anfang is es auch super gelaufen und das wohlbefinden sehr gut, das es beim ersten mal nicht so super rund läuft ist klar.

 

aber die letzten 10 km haben sich dermasen in die länge gezogen und ich hab keinen druck mehr aufs pedal gebracht.....

 

das war echt sehr ernüchternd! zuhause habe ich sofort blutdruck gemesen da das ein schwachpunkt von mir ist, der war aber absolut in ordnung, trotzdem war mir etwas schlecht und schwindlig, also alles andere als üblich!!!

 

kennt ihr das ganze und wie würdet ihr das einstufen???

bist du wetterfühlig?

vielleicht wegen dem kalt-warm wetter letzter zeit..

ich hab z.Z. auch kopfweh.

 

die 1. ausfahrt dieses jahr hab ich noch gar net gmacht (schande über mich), weil ich unterbewusst genau so die angst hab dass ich nach den 1. 10km keinen druck mehr hab...klar, mitm camelback H2O dopen, aber ich kann ja net auf 20km 3l wasser saufen

 

naja. mal schaun dass ich mir einen ruck geb...

naja wetterfühlig bin ich schon...

 

aber das du deine erste ausfahrt noch nicht gemacht hast, kannst du ja auf den winterschlaf bzw. die frühjahrsmüdigkeit schieben

 

P.S.: du bist vermutlich das erste "3 Liter Bike"

3 mal darfst raten wo rauf ichs schieb.. und natürlich auch aufs wetter

 

naja, aber ich werd mcih schleunigst mal so ner anninger runde anschließen, gemeinsam motiviert sowas viel mehr..

hast vielleicht einfach zu wenig gegessen?

ist mir vor einer woche passiert.

fährst du mit pulsmesser?

 

lg bergziege

Ist mir auch schon oft passiert.. ich kann mich mal an eine Exelbergrunde erinnern da ging es mir genau gleich heuer... *ggg ich denke das ist normal wenn man mit dem Training beginnt und schlechte und gute Tage gibt es nun mal .. das ist ja einer der Gründe warum man versucht sich in Form zu bringen oder ???

 

lg

shaking

 

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hab schon 3ausfahretn mit ca 40km hintermir.es ist net so schlecht gegangen,der untergrund is halt noch sehr tief,da gehts ziemlich zach

bin auch den winter über gelaufen so 2bis4mal die woche

kann ja sein, dass man über den winter die form wo liegen gelassen hat bzw weggespült...dann is klar dass net glei super rennt...trainiern, trainiern, trainiern...

Original geschrieben von JoHo

kann ja sein, dass man über den winter die form wo liegen gelassen hat bzw weggespült...dann is klar dass net glei super rennt...trainiern, trainiern, trainiern...

 

...weggespült is immer brandgefährlich

Original geschrieben von bikesimon123

...weggespült is immer brandgefährlich

 

brände sind da um gelöscht zu werden... :s:

Wie gestern da hab ich meinen Frust über die Heimniederlage der Caps auch wegspühlen müssen .. damn ..

 

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