Der "runde Tritt"

Tja, um gleich mal an die "Technik-Fragen des Trainings" (Wiegetritt eines anderen Mitglieds) anzuschließen:

 

Was wird nun eigentlich unter dem "runden Tritt" genau verstanden? Klar, ziehen und drücken, soweit bin ich auch. Aber mit welcher Kraft in der Ebene z.B.? Mir kommt vor, daß ich viel zu schnell kurble, wenn ich in einem mittleren Gang GA-Training fahren will und dabei "drücke und ziehe" - und entsprechend natürlich enorm Kraft und Puste verbrauche.

 

Hat da jemand Tips für einen Rennrad-Neuling, der seine ersten 1000km wahrscheinlich ohne allzu runden Tritt absolviert hat?

Gut probieren kannst das ,wennst nur mit einem Bein eingeklickt fährst .

Versuch das abwechselnd , dann kommst selber drauf

Ich bin da auch kein Profi, aber anfangs hatte ich ähnliche Probleme wie du. Ich habe dann einfach versucht rund zu treten, aber nicht mit der gleichen Kraft die man zum "nur drücken" verwendet. Also drücken und ziehen, aber mit weniger Kraft. Naja, jetzt ist's zumindestens runder...

Danke für die Tips. Werd das am Mittwoch wohl gleich mal testen.

Original geschrieben von M.@.X.L

Gut probieren kannst das ,wennst nur mit einem Bein eingeklickt fährst .

 

Das werd ich auch einmal versuchen!

 

Der runde Tritt kommt sicher auch mit mehr Rennraderfahrung, sprich mit mehr Kilometern.