Gast chrisly Geschrieben 10. August 2002 Teilen Geschrieben 10. August 2002 zu erst mal grosse gratulation an euch euer forum ist wirklich super! möchte mich einmal ein bischen vorstellen! bin 30 jahre alt komme aus innsbruck und arbeite bei einer autozubehörsfirma als auslieferer. wenn ich nicht gerade bei meiner posaune (bin mitglied bei einer blasmusik) bin, gehe ich gerne radfahren! nun meine frage an euch !! dieses jahr bin ich ca 1200 km auf dem bike und ca 1000 km auf meinem hometrainer gefahren! leider bemerke ich beim bergauffahren immer wieder kraftmängel bei mir (z.b. brauche ich auf die hinterhornalm vom mauthäuschen ca. 54 min auf die höttinger alm ca 60 min.) das ist doch nach diesen trainingskilometern viel zulange oder???? könnt ihr mir vielleicht ein bar trainingstips geben?? eine information noch zu meinem hometrainer: habe den professional ergometer von royalbeach zuhause! dazu noch eine frage: habe vor einem monat den computer bei diesem gerät ausgetauscht auf garantie! grund dafür: zeigte nur die zeit und puls an keine gefahrenen kilometer keine watt leistung und auch keinen speed! der neue computer hat die gleichen symtome kann mir von euch jemand sagen wo der fehler liegt besten dank im vorhinein schöne grüsse chrisly Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Bernd Geschrieben 10. August 2002 Teilen Geschrieben 10. August 2002 Welcome chrisly ! Leider kenn ich die Strecke nicht, da ich aus dem Schwabenland bin .. hoffentlich liest hier jemand mit , der die Strecke kennt und mit dir ein paar Übungsfahrten hinauf machen kann! Zudem kenn ich auch net den Heimtrainer ... , Daum Ergometer sind hier wohl im Forum in erster Linie angesagt ... – 1000 km auf dem Heimtrainer seit Jahresbeginn... nun das könnten sicherlich noch ein paar mehr sein .... Das Ergo – Bike von Daum hat im Compi spezielle Bergetappen (z.B. alle Etappen der Tour de France 97 ), ebenso gibt’s ein spezielles Kraftprogramm, wo es weniger auf die Umdrehungszahl, als auf den Widerstand ankommt ! ... da kann man auch das Bergauffahren trainieren . – Hat das dein Compi auch ? Kannst du mal nen Link zum Hersteller deines Heimtrainers geben ? Vielleicht antwortet ja auch noch ein Besitzer der das gleiche Modell wie du hat ! : Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
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