komisches grippe gefühl nach dem training

hi.........

ich hab hin und wieder nach harten interval trainings oder sehr langen ga einheiten das gefühl als würde ich kurtz vor dem ausbruch einer starken grippe stehen das gefühl kennt sicher jeder....... mir tun dann alle gelenke und knochen weh wenn ich meine haut anfasse fühlt es sich 20mal intensiv an als normal .....sogar wenn ich durch die haare streiche tut es schon weh ......ich mein es sind jetzt keine scherzen oder so es fühlt sich nur viiiel intensiver an!!!................

was könnte das sein!!! vitamine tagesbedarf is immer gedeckt und auch so achte ich eine ernährung die zum training passt!!! saufen tu i a ned ned mal an tropfen !!!!

lg gerald

na das jahr lass ichs bleiben vl. noch 1 aber wahrscheinlich nyx mehr ich konzentriere mich mitlerweile außschließlich auf die nexte saison........ja den wintercup will ich fahren der beginnt ca. im nov!!!

hab auch schon an übertraining gedacht! hab 4 wochen jetzt nicht nach plan trainiern können und bin nur nach gefühl gfahrn!!! aber wenn ich jetzt mal nur so2 wochen pause (aktiv pause) mache obwohl ich trainien könnt fehlt mir das ja später wieder!!!

in zwei wochen beginnt wieder die schule :s:

Ja schon blöd - die Uni - Ferien sind erst Ende September aus :devil:

so sehe ich die ganze sache auch....endlich mehr schlaf das heist mehr reg=mehr training

bin zwar ned der musterschüler nummer 1 aber i bin draufkommen das ma es tgm a locker anpacken kann und trotzdem durchkommt!!! ma muss halt nur die richtigen leute kennen

aber bitte back to topic....is mir echt a wichtigs thema es get ja schließlich um 2 wochen training

ich bin dafür das im tgm die schule auch erst ende sept beginnt

jaja nach gefühl trainieren, ihr wollt gar nicht wissen wie mich der geschliffen hat in griechenland bei den heißesten temperaturen

mfg bernhard

jaja nach gefühl trainieren, ihr wollt gar nicht wissen wie mich der geschliffen hat in griechenland bei den heißesten temperaturen

mfg bernhard

ruig da in die billigen reihen ned sudern trainiern!!.......schau lieber das amal mit deine wochenstunden über 10 kommst .....na bist e brav

gefahren wird so oft es die zeit zulässt so beginnts und ich bin in standardwochen sicher 15 stunden

nur hald ned trainieren sondern einfach kahlenberg hazn

wenn ich meine haut anfasse fühlt es sich 20mal intensiv an als normal .....

GRATULIERE , da kann mann ja neidig werden