eingeschlafene Hände

Hi Leute

 

Bin MTBanfänger und besitze ein Stevens S-8. Mir schlafen nach ca. 5km die Hände ein, sodaß ich nicht einmal mehr schalten kann. Habt ihr auch solche Probleme? und was kann man dagegen machen

mfg Simply

obwohl das prob sehr vielschichtig sein kann: probier an rizer-bar, lenkerhörnchen zum griffwechsel, bzw bio grips und gel-handschuhe.

 

das prob is das sogenannte carpaltunnelsyndrom..........dh. deine händ san aufn druck in der handinnenseite sehr empfindlich........weil im carpaltunnel die nerven und blutgefässe verlaufen.........druck auf dieser stelle führt zu deinen genannten probs.

da kannst echt nur herumprobieren...........in der regel hilft druckentlastung: also aufrechter sitzen bzw. druckverteilung durch handsch oder griffe.

Das dürfte soweit ich mich errinnern kann, an der haltung der Hand liegen! Es gibt spezielle Griffe die das Verhindern solln, bin aber kein Experte darin!

 

Probierts mit anders am Lenker greifen!

ERGON hat mir geholfen, wo alles andere versagt hat, die kommen sicher auf´s neue Bike, nachdem das alte tot ist

Hallo

 

Ich hatte zu kleine Radhandschuhe gekauft ,da fing es auch immer an zu kribbeln beim länger fahren !

 

Könnte das die Ursache sein !

 

mfg Manfred

Wenn Handrücken und Unterarm eine Gerade bilden, schläft dir keine Hand ein!

Diese Lenkerhaltung hat's bei mir gebracht. Ist auch überall zu lesen.

Ist auch bei mir so gewesen bzw. ist noch immer. Am Fully habe ich so gut wie nie Probleme, am Hardtail schlafen mir gerade in der Ebene die Finger ein. Ich werde mir wohl für mein Hardtail was einfallen lassen müssen.

@Ulf: Deine Aussage ist sicher die Fausregel, aber leider bildet mein Handrücken mit den Unterarmen eine herrliche Gerade und trotzdem sind sie nach 10km im Tiefschlaf

konnte das problem mit ändern der sitzposition und vor allem dem winkel der barends in den griff bekommen. (barends so einstellen, dass die gesamte handfläche regelmäßig aufliegt und der druck nicht an einer stelle höher ist)

Musst schaun, dass die Unterarme und Hände eine gerade bilden. Sind die Handgelenke abgewinkelt, schlafen die Hände bei vielen Leuten ein!

[...]lenkerhörnchen zum griffwechsel, bzw bio grips [...]

 

diese orangen bio-grips, taugen die was? unnd kann man bei denen dann noch barends montieren?

 

tnx, thomas

Die ERGON haben auch bei mir geholfen, hab als erster Schaumgummi gehabt, dann die RaceFace (war dann schon a bissl besser) und jetzt die Ergon und die sind echt NICE Kann ich nur Empfehlen, allerdings haben sie auch einen stolzen Preis mit ca. 40Euro.

Da der Lenker ja von Haus aus eine Krümmung hat, würd ichs mal probieren, den Lenker etwas auf zu drehen; hat bei mir Wunder vollbracht; und ich fahre normale WCS-Moosgummigriffe.

 

Barends-Position wäre auch ein Tipp, der helfen kann, und anständige Bike-Handschuhe (ned die Eduscho-Dinger); wennst Probleme mit eingeschlafenen Händen hast, nimm dir an höherwertigen Handschuh, den Kauf bereust niemals.

 

Was auch super geht, sind die ERGON-Griffe.

 

Ich hab für an Spetzi mit einem ähnlichen Problem wie du die Griffe mit integrierten Hörnchen montiert; der ist auch Superhappy damit.

nachdem das alte tot ist

??? as isn passiert?

 

 

@ topic: zackis griffe san echt der hammer

??? as isn passiert?

 

 

@ topic: zackis griffe san echt der hammer

 

na was schon: ein zacki ist dem bike passiert. :devil:

Aber an machen Tagen schlafen mir trotzdem die Hände ein, wann das genau ist kann ich aber nicht sagen, ich glaub aber beobachtet zu haben das dass genau dann pasisiert wenn ich zu wenig geschlafen habe. Aber i muss das noch genauer beobachten. Aber wenn ich alle Stunden mal die Hand anders bewege, was ma sowieso machen sollte, is das nícht der Rede wert.

na was schon: ein zacki ist dem bike passiert. :devil:

hö?

Heast, Oida CTD, pass auf, dass dir ned a Zacki passiert

Wo bekommt man die Ergon MR1 und was kosten die ?

 

lg, Supermerlin

Ich habs vom Bikers, die mit Hörndl kosten um die € 40.-, ohne ca. an 10er weniger

Handschuhe von Specialized wirken bei mir Wunder, andere schwören auf die BioGrip bzw. Ergon (wären mir beide viel zu schwer )

Ich habe auch Specialized-Handschuhe und bin mit diesen sehr zufrieden.

 

Heuer sind mir im Februar einmal die Hände eingeschlafen. Fehler waren meine Fleecehandschuhe, die ich wegen der niedrigen Temperaturen anhatte. Mit den Specialized hatte ich bis dato keine derartigen Probleme.

Hallo,

 

hatte auch das gleiche Problem; habe mir mittlerweile auch die Ergon Griffe (Anmerkung: ) zugelegt --> Problem zu 80 % gelöst (d.h. unter 2 Std. null Probleme!); für den Rest überlege ich ich mir gute Aufleger...das sollte dann endgültig reichen Weiters bekam ich auch das Feedback von einem Freund, dass diese Probleme mit der Zeit von selbst durch den Gewöhnungseffekt verschwinden...aber ich denke, dass Du genau wie ich nicht solange warten willst :devil:

 

Das Thema "Handschuhe" kann ich nicht beurteilen, da ich ohne fahre...

 

Was nachher seeehr gut hilft:

(z.B. Ottakringer)

 

lg

 

Horst

@supermerlin

bei mir kriegst ergon für 25.-, die mit Mini-Bar Ends für 40.- ab Mitte Sept. wieder lieferbar.

a Zacki passiert :D

na im ernst... hast wieder was geschrottet?

Hi Leute!

 

Zuerst mal ein herzliches "Serwas" an alle hier im Board!

 

Hab das selbe Problem mit eingeschlafenen Händen/Fingern und mit der SuFu diesen Thread gefunden.

Würde mir auch gern die Specialized Handschuhe zulegen und deshalb noch eine Frage:

 

@NoWin und QuelleKatalog was für Specialized habt ihr denn? Ich frag deswegen weil ich grad beim "Mountainbiker" gesehen hab, daß es Specialized /Gel/Pro/Sport/Team/Team XC/ gibt?!

 

Danke für euere Hilfe!

 

so long

 

Akaas