Wir planen die Saison 2006

Hallo,

noch ist ja nicht aller Tage abend, aber die diesjährige Saison neigt sich dem Ende. Geplant hätte ich mir eigentlich für nächste Saison eine prof. Trainingsplanung zu leisten - bisher hat sich aber kein Sponsor aufgetan, und somit beschaff ich mich selbst damit.

Saisonhöhepunkt: IM 2006 in Klafu am 16. Juli

Dazu mal folgender Grobplan (Schwergewichte):

Nov / Dezember: Kraft, Schwimmen

Jan / Feb: Laufen (GA)

März /Apr: Radfahren (GA)

Mai: Radfahren (berge)

Juni: Tempo

und eine prozentuelle Verteilung der Sportarten:

November / Dezember: Swim / Kraft: 40 %, B: 25%, R: 35 %

Jan / Feb: Swim / Kraft: 20 %, B: 30%, R: 50 %

März / Apr: Swim: 10 %, B: 60%, R: 30 %

Mai / Juni: Swim: 25 %, B: 45%, R: 30 %

Ziel für den IMA: finishen (wenns geht sub 12:00)

Was sagen hier die erfahrenen Triathleten dazu?

Lg

Stefan