StyrianBiker86 Geschrieben 3. September 2005 Teilen Geschrieben 3. September 2005 Welche Muskeln werden beim handball spielen vorwiegend beansprucht? Weiß das jemand? Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
irie movemant Geschrieben 3. September 2005 Teilen Geschrieben 3. September 2005 ich würd sagen so ziemlich alle! da ist der ganze körper gefordert! eine kombination aus ausdauer, kraft und schnellkraft! weiters koordination und rumpftorsion um einen spannungsbogen aufzubauen. soll wettkampfmässig ein sehr harter sport sein. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
StyrianBiker86 Geschrieben 3. September 2005 Autor Teilen Geschrieben 3. September 2005 Ich möchte nämlich einen guten Ausgleichssport neben dem MountainBiken finden. Toll wäre es natürlich wenn bei diesem Sport der Oberkörper gefordert wird (und auch die Rückenmuskulatur erweitert wird) Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
angstbremser Geschrieben 3. September 2005 Teilen Geschrieben 3. September 2005 Rudern - ist als Ganzkörpertraining + Ausdauertraining das "Mächtigste"...(geht auch mit guten Ruderergometern). Klettern - Kraft, Beweglichkeit, Koordination mit starkem mentalem Element dabei...(Boulder- und Kletterhallen ermöglichen auch Wintertraining). Die Wahl hängt natürlich stark davon ab, wo du wohnst und welche Angebote es da für dich gibt. P.S.: ich habe selbst lange in der Staatsliga Handball gespielt; da bist du aber an einen Verein gebunden und die Erfolgserlebnisse werden sich erst nach einiger Zeit einstellen. Ich selbst hab dabei ein ordentliches Maß an Teamfähigkeit gelernt. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
getFreaky Geschrieben 3. September 2005 Teilen Geschrieben 3. September 2005 und deinen finanzen bzw interessen mich würde kajakfahrn zbsp interessiern, nur leider verträgt sich das mitn training net Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
angstbremser Geschrieben 3. September 2005 Teilen Geschrieben 3. September 2005 und deinen finanzen bzw interessen ...leider hast du völlig recht! Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
StyrianBiker86 Geschrieben 8. September 2005 Autor Teilen Geschrieben 8. September 2005 Rudern?... in der freien Wildbahn bei mir nicht möglich Klettern- da ich eine kleine Höhenangst habe, auch hinfällig @angstbremser: Was waren deine Handballerlebnisse? Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Empfohlene Beiträge
Dein Kommentar
Du kannst jetzt schreiben und Dich später registrieren. Wenn Du ein Konto hast, melde Dich jetzt an, um unter Deinem Benutzernamen zu schreiben.