1987 Geschrieben 3. Dezember 2005 Teilen Geschrieben 3. Dezember 2005 Hallo an alle! Wenn ihr gerade wenig Zeit habt, und euch nicht die Fettbomben alla Pizza, oder something like that reinhauen wollt, was macht ihr euch dann, was trotzdem schnell geht, aber nicht zu ungesund ist (oder vl sogar gesund )? Gebt mal ein paar Tipps und Beispiele,... Mfg Armin Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Zacki Geschrieben 3. Dezember 2005 Teilen Geschrieben 3. Dezember 2005 Walnusskerne in Olivenöl anbraten mit einer KJnoblauchzehe und ein paar Schalotten, eine große Ladung frische Petersilie dazumischen, evtl, 2 frische Chilischoten, fein gehackt, dazugeben, mit Spaghetti mischen, an Berg Parmesan drüber, frischen Reggiano, eh kloa, 20 Minuten arbeit, stillt jeden Hunger und öffnet das Herz jeder Frau, wenn der richtige Wein dabeisteht Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Zacki Geschrieben 3. Dezember 2005 Teilen Geschrieben 3. Dezember 2005 Eine weitere Option auf einen gesunden, nahrhaften Snack zum Hauptabendprogramm: geschälte Mandeln in Olivenöl mit geriebenen, getrockneten Chili-Schoten anbraten, mit Meersalz würzen, passt! http://www.cosgan.de/images/smilie/nahrung/e070.gif Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
viper999 Geschrieben 3. Dezember 2005 Teilen Geschrieben 3. Dezember 2005 pfanne heiss machen, 4 eier hineinschlagen, salzen, bissi umrühren, pfeffern - Fertig dauer ca. 5 min. grüsse max Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
zec Geschrieben 3. Dezember 2005 Teilen Geschrieben 3. Dezember 2005 Normale Eierspeis und dann noch an kleinwürfeligen Speck dazu (oder eben Extrawurscht) + Paprika. oder Brot mit Käse dick belegen, ordentlich Pfeffer drauf und rein in die Mikrowelle bis der Käse geschmolzen ist. Dann vielleicht noch kurz in den Kühlschrank zum "abschrecken" und dann essen. oder Gurken, Tomaten, Paprika, Zwiebeln und Zeigenkäse klein schneiden, mit Olivenöl und Balsamico-Essig (oder Sonnenblumenöl und Hesperiden-Essig) anrichten und genießen. oder @Zacki: Das Rezept mit den Walnüssen werd ich mal ausprobieren *mjamm*. Lässt die Walnusskerne ganz oder zerhackst sie? Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
zec Geschrieben 3. Dezember 2005 Teilen Geschrieben 3. Dezember 2005 Brot mit Käse dick belegen, ordentlich Pfeffer drauf und rein in die Mikrowelle bis der Käse geschmolzen ist. Dann vielleicht noch kurz in den Kühlschrank zum "abschrecken" und dann essen. Wenns man erklären kannst was zu kompliziert an ca. 5 Handgriffen sein soll . Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Zacki Geschrieben 3. Dezember 2005 Teilen Geschrieben 3. Dezember 2005 @ Zec: ich kauf die ausgelösten Walnusskerne, mach in das Sackerl ein kleines Loch (damit´s ned zerplatzt) und prack dann mit dem Stössel von mein Mörser 3-4mal drauf, dadurch bleiben einige Kerne ganz, und a bissi "Mehl" hast auch, zur Bindung. Kleiner Tip: wenn die Nudeln fertiggekocht sind, einen halben Schöpfer vom Kochwasser unter die Walnuss- Petersil- Parmesan- Mischung rühren, zudecken und 2 Minuten ziehen lassen Wahrscheinlich wern´s uns jetzt bald direkt ins F.A.T. verschieben Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
zec Geschrieben 3. Dezember 2005 Teilen Geschrieben 3. Dezember 2005 @Zacki: Dankeschön für die Tips - habs mir bereits aufnotiert. @Chris64: gell ? Freilich für einen starken Esser dürfte das zu wenig sein, aber für so einen Snack zwischendurch passts super. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Elmar Geschrieben 3. Dezember 2005 Teilen Geschrieben 3. Dezember 2005 ...Walnuss- Petersil- Parmesan- Mischung... Gratuliere, du hast soeben das Pesto erfunden Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
JIMMY Geschrieben 4. Dezember 2005 Teilen Geschrieben 4. Dezember 2005 einfach nudels kochen und beerlauchpesto a la jimmy dazu, frisch griebener parmesan... *mmmmmmmmmmmmmmmmm* das wars.... 10 min alles fertich :love: Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Weight Weenie Geschrieben 4. Dezember 2005 Teilen Geschrieben 4. Dezember 2005 Iglo Fertigsachen! Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
michlk Geschrieben 4. Dezember 2005 Teilen Geschrieben 4. Dezember 2005 Etwas Wasser in einen Topf. 1 1/2 TL Rindessa dazu. Aufkochen lassen. Haferflocken dazu. 2 Min. köcheln lassen. Fein geschnittenen Basilikum und/oder Schnittlauch dazu. Mahlzeit in Gruss Michl Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
1987 Geschrieben 4. Dezember 2005 Autor Teilen Geschrieben 4. Dezember 2005 danke mal an alle,..walls euch noch was einfällt schreibts bitte noch a paar schnelle, gute schnellrezeote rein !!! Mfg Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Elmar Geschrieben 4. Dezember 2005 Teilen Geschrieben 4. Dezember 2005 Iglo Fertigsachen! Pfui! Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Kato Geschrieben 4. Dezember 2005 Teilen Geschrieben 4. Dezember 2005 Nudeln kochen, abseihen, einen mm Wasser im Topf lassen etwas Majoran reinleeren und wenn man will und hat Knoblauch dazu. Das ganze etwas aufkochen lassen damit das Wasser den Majorangeschmack aufnimmt und etwas verdunstet, die abgeseihten Nudeln drauf und etwas frisch geriebenen Käse drüber ein paar mal umrühren und fertig sind die etwas anderen Käsnudeln. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
bikebertl Geschrieben 4. Dezember 2005 Teilen Geschrieben 4. Dezember 2005 man nehme: vom hofer (deaf ma de werbung mochn? is jo nur a tip ) des marinierte bauchfleisch (in einer packung 2 stück) brate de in eine pfanne knusprig heraus, sucht si a weckerl (am besten a vollkorn oda so) aufschneidn, senf, ketchup rein, zwiebel wenn ma mag, des bauchfleisch drauf - FERTIG! dauert a net zu lange! Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
michlk Geschrieben 4. Dezember 2005 Teilen Geschrieben 4. Dezember 2005 ...und euch nicht die Fettbomben des marinierte bauchfleisch Ich glaube damit hast Du ihm garantiert weitergeholfen... Gruss Michl PS: Alles ist 'Gsund', nur die Menge machts... Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
ribisl Geschrieben 4. Dezember 2005 Teilen Geschrieben 4. Dezember 2005 PS: Alles ist 'Gsund', nur die Menge machts... Also bei den meisten Vorschläge erkenne ich keine Verbesserung zu "Fettbomben" alla Pizza?? Mein Vorschlag: 1 Tasse Quinoa 1 Zucchini oda 1 Fenchel, 2 Tomaten mit a bisserl Palmöl kurz anbraten und dann kurz dünsten, dann den gekochten Quinoa mitn Gemüse vermischen und noch a bisserl Olivenöl untermischen. Des Ganze mit Basilikum, Thymian und Rosmarin würzen und wers scharf mag noch a bisserl Cheyennepfeffer dazu! Dauert nit ganz 15 min! Statt Quinoa kann man natürlich auch Hirse (bevorzugt Chinahirse) oder Reis (bevorzugt Naturreis oder Basmati) nehmen. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
bikebertl Geschrieben 4. Dezember 2005 Teilen Geschrieben 4. Dezember 2005 Ich glaube damit hast Du ihm garantiert weitergeholfen... Gruss Michl PS: Alles ist 'Gsund', nur die Menge machts... aber durchs anbraten bruzelts des fett e aussa Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
HAL9000 Geschrieben 4. Dezember 2005 Teilen Geschrieben 4. Dezember 2005 putenfilet in kleine streifen/stücke schneiden, in sesamöl anbraten. mit einer halben tasse gemüsebrühe aufgießen, evtl. vorher mit curry stauben. dazu minuten-polenta... - ist in nicht einmal 10 minuten fertig. wem das mit der pute auch noch zu aufwändig ist, nimmt einfach statt dessen z.b. soja-laibchen, wie es sie in diversen varianten von taifun gibt. ist alles sehr schnell, einfach und sicher um längen besser als eine (tk-)pizza. ein klassiker ist aber immer noch eine schüssel nudeln mit knoblauch und ölivenöl... CU, HAL9000 Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Lena Geschrieben 4. Dezember 2005 Teilen Geschrieben 4. Dezember 2005 Also bei den meisten Vorschläge erkenne ich keine Verbesserung zu "Fettbomben" alla Pizza?? Mein Vorschlag: 1 Tasse Quinoa 1 Zucchini oda 1 Fenchel, 2 Tomaten mit a bisserl Palmöl kurz anbraten und dann kurz dünsten, dann den gekochten Quinoa mitn Gemüse vermischen und noch a bisserl Olivenöl untermischen. Des Ganze mit Basilikum, Thymian und Rosmarin würzen und wers scharf mag noch a bisserl Cheyennepfeffer dazu! Dauert nit ganz 15 min! Statt Quinoa kann man natürlich auch Hirse (bevorzugt Chinahirse) oder Reis (bevorzugt Naturreis oder Basmati) nehmen. Deinen Vorschlag hab ich in versch. Varianten immer als Mittag- oder Abendessen Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
unre4l Geschrieben 4. Dezember 2005 Teilen Geschrieben 4. Dezember 2005 ein par scheiben schwarzbrot darauf haust dir dan je nach lust und laune wurst käse ( am besten mozarella ) tomaten und das lässt dan überbracken am besten is: scheibe schinken darauf mozeral mit tomaten und dan nochd as mozerella gewurtssalz oder wie das zeig heißt .. dann noch wurzen nach geschmack Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Kato Geschrieben 4. Dezember 2005 Teilen Geschrieben 4. Dezember 2005 Also bei den meisten Vorschläge erkenne ich keine Verbesserung zu "Fettbomben" alla Pizza?? Du kannst natürlich auch ein Packerl Babykarotten schnabulieren! Die sind schon abgeschält also nur mehr abbeissen und kauen! Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
ribisl Geschrieben 6. Dezember 2005 Teilen Geschrieben 6. Dezember 2005 Du kannst natürlich auch ein Packerl Babykarotten schnabulieren! Die sind schon abgeschält also nur mehr abbeissen und kauen! Des würd i nie machn, bei mir kommen nur richtige Karotten aus biologisch-dynamischen Anbau zum Einsatz! Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
riffer Geschrieben 6. Dezember 2005 Teilen Geschrieben 6. Dezember 2005 Gemüsesuppenwürfel mit Wasser überbrühen und dann nach kurem Abkühlen Backerbsen nach Belieben reinhauen... geht ganz schnell! ;o) Spinatreis (griechisch) Mit Druckkochtopf: Eine zwiebel kleinschneiden, in viiiiel Olivenöl anrösten, Reis in der passenden Menge rein und kurz mitrösten, dann mit doppelter Menge Wasser aufgießen, Gemüsesuppenwürfel, Oregano, Pfeffer und Salz sowie Blattspinat-Minis rein. Bei Aufkochen Deckel drauf und 7 min kochen (Kleindrehen nicht vergessen, wenn die Markierungen draußen sind). Beim Öffnen des Deckels ist es fertig, ein bissi Warten zahlt sich aber aus, weil der Geschmack dann mehr rauskommt. Wer mag, brät sich Fleisch scharf ab oder macht einen Salat dazu. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
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