Sinnhaftigkeit/Wirkung von Alternativsportarten

Hi!

Hab die Suchfunktion gequält, aber nicht wirklich was gefunden zu dem Thema...

Folgendes:

Ich habe seit letztem August so gut wie kein Grundlagentraining mehr gemacht auf 2 Rädern... (Ende des Sommers war ich viel arbeiten, viel Stress rundherum und wenig Zeit...)

Dann hat der Winter begonnen und das draußen fahren is dann halt doch extrem eingeschränkt!

Laufen kann ich bis dato nicht, da mir da gleich das Sprunggelenk anschwillt und blau wird....

Durch die Uni war ich eh sehr eingenommen: Letztes Semester regelmäßig Schwimmen, Geräteturnen, Basketball, Volleyball (das freiwillig) (alles je 1,5 Stunden die Woche)

Das Semester: Handball, Leichtathletik, Volleyball (freiwillig) wieder je 1,5 Stunden und Akrobatik (freiwillig; 2,5 Stunden)

Daneben noch 2 Wochen Skitouren und 2 Wochen intensiv Boarden....hin und wieder mal Klettern.

Interessanterweise habe ich immer das Gefühl, dass ich viel zu wenig Sport treibe..... weils halt leider nix so wirklich mit Grundlagenausdauer is.....

Jetzt, wo die Saison wieder beginnt habe ich größte Befürchtungen, dass ich total abgebaut habe!

Hat wer Erfahrung, wie stark der Verlust in der Leistungsfähigkeit am Rad sein wird???

Lustigerweise habe ich letzte Woche erstaunliche Ergebnisse für mich persönlich beim 300m Lauf gebracht .... (im Freien, kurz nach Krankheit, die nach 5 Tagen auskuriert war, ohne wirklich 100% zu geben....)

Und auch die Kraft dürfte ned gelitten habe (auch wenn ich bei Akrobatik in der ersten Stunde, die rein aus Krafttraining besteht, fast gestorben bin... :f: )

Lg, Niki

du stellst fragen!!!

wieso setzt du dich nicht einfach aufs rad, fährst eine runde die du zeitlich und pulsmäßig und gefühlsmäßig kennst und schaust dir die ganze geschichte an?

was erwartest du dir hier für eine antwort, wenn die antwort du bist...

also, rauf aufs bike und dann berichte uns, wie gut sich eine allgemeinathletik auch aufs rad auswirkt, klar ausdauermäßig wirds nicht perfekt sein, aber gutes potential wirst du dir schon geschaffen haben

blessings

... aber gutes potential wirst du dir schon geschaffen haben

niiiki,i glaub dasst voll abbaut hast,so schauts aus

radfahren geht sicher überhauptnyx mehr.....

niiiki,i glaub dasst voll abbaut hast,so schauts aus

 

radfahren geht sicher überhauptnyx mehr.....

Aufbauend wie immer.

Ich hab jetzt zwar nur schnell drüber gelesen, würd Dir aber vorschlagen mal das Sprunggelenk untersuchen zu lassen. Ist ja nicht normal, dass das immer gleich anschwillt.

Beim Volleyball hast keine Probleme damit?

aus eigener erfahrung: volleyball bringt original gar nix fürs radfahren, außer hinige knie und kreuzweh

(aber erst nach ein paar jahren)

[quote=]Aufbauend wie immer.

Ich hab jetzt zwar nur schnell drüber gelesen, würd Dir aber vorschlagen mal das Sprunggelenk untersuchen zu lassen. Ist ja nicht normal, dass das immer gleich anschwillt.

Beim Volleyball hast keine Probleme damit?

was is viellieb :s:

1. bin i ned du und dauernd viel-lieb

und zweitens woit die niiiki die wahrheit wissen,oder ?

@hermes: Naja die niiiki ist aber noch a paar Jahre jünger als Du und verkraftet das sicher leichter.

@Jimmy: Dass Du ned immer viel lieb bist, wiss ma.

[quote=]

@Jimmy: Dass Du ned immer viel lieb bist, wiss ma.

jaaaa,warum soll ich mich auch verstellen. . .

@topic

glaub wirklich,dass diese ganzen ballspielarten und klettern,genau nüsse bringt für's biken.....

klingt blöd,is aber so

Der einzige Ausgleich der was bring is guter Sex, dann und wann

ui,da sich i schwoarz füa die niiiki......

DANKE der antworten! (irie, Elmar und Phillip, da is ernst gemeint!)

I glaub i werd wieder mal einen Moderator ansudern, dass er den Thread löscht.....

Dachte halt, dass auch mal ich was fragen darf, nachdem ich ja auch regelmäßig geistig höherwertige AWs erstell und auch oft Anfragen per PM bearbeit .... aber anscheinend liegt das wohl an mir, dass der Thread immer glei verkommt.... obwohl ich ma sicher bin dass es 100 andere gibt dich noch viel unsinnigere fragen stellen!

@antwort

mei antwort woar ernstgemeint

DANKE der antworten! (irie, Elmar und Phillip, da is ernst gemeint!)

 

I glaub i werd wieder mal einen Moderator ansudern, dass er den Thread löscht.....

 

Dachte halt, dass auch mal ich was fragen darf, nachdem ich ja auch regelmäßig geistig höherwertige AWs erstell und auch oft Anfragen per PM bearbeit .... aber anscheinend liegt das wohl an mir, dass der Thread immer glei verkommt.... obwohl ich ma sicher bin dass es 100 andere gibt dich noch viel unsinnigere fragen stellen!

na he, meine antwort war auch ernst

dem simon,dem jimmy darfst net böse sein - die sin a bißl fixiert

Ich glaub dast nicht so viel abgebaut hast - kannst dich an unsere Rennradlausfahrt errinnern im Oktober? Da bist eigentlich gut mitgekommen - ich denke das sich da nicht viel geändert hat..und wennst jetzt nur ein bißl Grundlage trainierst wirst wieder super anknüpfen können..

Ich tät mir da keine Sorgen machen.

Kannst ja mal probeweise beim Duke mitfahren - ich glaub da kannst in der einen Stunde recht ordentlich andruckn.. muskulär paßts ziemlich sicher bei dir..und außerdem is nix verhaut wenns dir schlecht geht dort.

Zu dem Thema fällt mir ein:

Den Haiderer Jürgen kennst schon oder? Der war auf trainingslager jetzt mit und is letzte Woche zum ersten Mal seit Theiss wieder auf einem Radl gesessen... und hat voll gas gegeben ..

naja obwohl der is kein Maßstab glaub ich

Aber beeindruckend hab ichs schon gefunden

Burschen reissts euch a bissl zam! Wenns rumblödeln wollts tuts das auf der Spielwiese aber net da!

gar nyx böses gsagt

und auserdem hat der simon das böse woart in den mund genommen....

ich sagte S C H W A R Z

Da irieman hat eh schon alles beantwortet.

Wenns wärmer wird schwing deine 4 Buchstaben aufs Radl und fahr wie es dir Spaß macht.

Fürn Giro wirds eh ned reichen, aber bei wem reichts dafür schon.

Niiiki, am Schikurs wird trainiert bis zum Umfallen

Ich zerr di jeden Tag nach der Piste noch auf einen Berg aufe. Und wenn ma zruck kommen fahr ma den Duke

Freu mi schon auf die Woche.

Niiiki, am Schikurs wird trainiert bis zum Umfallen

Ich zerr di jeden Tag nach der Piste noch auf einen Berg aufe. Und wenn ma zruck kommen fahr ma den Duke

 

Freu mi schon auf die Woche.

Das besprech ma dann no morgen

... glaub die Leistungsfähigkeit reduziert sich um exakt 74,5 % ....

Ehrlich Nikki aber studierst Du nicht Sport ? Wenn ja dann frag ich mich was Du bis jetzt gelernt hast bei einer solchen Anfrage in einem Forum, Du kannst doch nicht ehrlich eine vernünftige Antwort erwartet haben und wenn ja was wenn die Leistung nur noch 20 % vom Vorjahr ist ? Steigst dann nicht auf aufs Rad, hast Angst vorm Rad ? Wirds Dich beissen ? ... NICHT GENÜGEND setzen kann ich da nur sagen .... :devil:

Oder sollen wir Dich jetzt loben weil Du so viele anree Sportarten gemacht hast ? Da wärs besser gwesen den Thread "Ich mach viel Sport, was macht ihr denn so ?" zu nennen ...