Wiedereinstieg

Hallo,

nun ist es soweit. Ich möchte wieder nach doch fast 5 Monatiger Abstinenz ins Triathlon Training einsteigen. Mein Gewicht ist wieder auf 71/72 kg und mein Übergewicht ist mir auch deutlich anzusehen. Sport getrieben habe ich nicht viel außer 4-5 mal in der Woche 45 min laufen.

Für mich stellt sich nun die Frage wie ich wieder einsteige. Zum Schwimmen muss ich warten bis der See hier wieder aufmacht, das Rad würde ich ab dem nächsten Wochenende mitnehmen. Laufen ist jederzeit möglich. Teilweise laufen wir ja auch im Dienst, aber da meistens nur 40 - 50 min.

Ziel wären zwei ODs dieses Jahr, die Heeresmeisterschaft und der St. Pölten Challenge.

Lg