superstitio Geschrieben 26. Juni 2006 Teilen Geschrieben 26. Juni 2006 Hallo, nach 3:30 RR hat meine linke hand 3 tage geschlafen - währendn radln hab ichs nicht mal bemerkt und nachher wars total taub wie kann ich das vermeiden??? danke für eure tipps Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
shaking Geschrieben 26. Juni 2006 Teilen Geschrieben 26. Juni 2006 Das kann zum Beispiel an deinen handschuhen liegen - ich hab auch ein paar da schlafen mir dir brazen einfach schneller ein als bei anderen - kauf dir ein paar das ein wenig mehr polsterung hat. Öfter die Position am Lenker wechseln - öfter in den Wiegetritt gehen - all das hilft natürlich auch. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
superstitio Geschrieben 26. Juni 2006 Autor Teilen Geschrieben 26. Juni 2006 Das kann zum Beispiel an deinen handschuhen liegen - ich hab auch ein paar da schlafen mir dir brazen einfach schneller ein als bei anderen - kauf dir ein paar das ein wenig mehr polsterung hat. Öfter die Position am Lenker wechseln - öfter in den Wiegetritt gehen - all das hilft natürlich auch. hab gar keine handschuhe getragen !?! Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Weight Weenie Geschrieben 26. Juni 2006 Teilen Geschrieben 26. Juni 2006 Dann kann irgendwas an deiner Haltung am Rad nicht passen! Eventuell die Vorbaulänge? Es kommt auf alle Fälle zuviel Druck immer auf dieselbe Stelle! Öfter wechseln? Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Schipfi Geschrieben 26. Juni 2006 Teilen Geschrieben 26. Juni 2006 ich will jetzt ja nicht umsonst panik machen... aber wenn mal eine hand 3 tage eingeschlafen ist, dann würd ich mal zum arzt gehen... kann mir persönlich nicht vorstellen, dass das vom radfahren kommt... Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
superstitio Geschrieben 26. Juni 2006 Autor Teilen Geschrieben 26. Juni 2006 ich will jetzt ja nicht umsonst panik machen... aber wenn mal eine hand 3 tage eingeschlafen ist, dann würd ich mal zum arzt gehen... kann mir persönlich nicht vorstellen, dass das vom radfahren kommt... also ich glaub schon dass vom radfahren gekommen ist, weil wennst drauf gedrückt hast auf die innenhandfläche hats auch weh getan und heute ists schon besser hab e auch schon an einen arzt gedacht, weil das so grauslich ist wennst kein gefühl in der hand hast aber da ich ärzte und deren wartezeit hasse - ist meine devise immer zuerst mal abwarten Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Gast eleon Geschrieben 26. Juni 2006 Teilen Geschrieben 26. Juni 2006 die tipps stehen eh schon: versuch mal mit handschuhen. öfters umgreifen. ober/untergriff, wiegetritt wichtig ist auch. die handgelenke nicht abzuwinkeln und einen gute spannung in hand/unterarm zu halten. ist aber auch etwas eine gewohnheitssache. bei überhöhung hast halt mehr gewicht auf den händen und da klemmst dir schnell was ab. 3h30!?! Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
superstitio Geschrieben 26. Juni 2006 Autor Teilen Geschrieben 26. Juni 2006 3h30!?! ja glaub auch dass ich mich erst dran gewöhnen muss - nachdems ja meine erste längere ausfahrt erst war gut dass ich vorher nicht gewusst hab wie lang es wird, weil da philipp ja meinte - ca. 2 h - 40-50km sind wir unterwegs geworden sinds dann 85km und 3:30 h - war ja selber erstaunt, dass ich nachher noch gehen konnte Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
GO EXECUTE Geschrieben 26. Juni 2006 Teilen Geschrieben 26. Juni 2006 Das bekannte einschlafen und wieder durchbluten ,wenn man die Hand vom Lenker nimmt kennt jeder und ist ja weiters kein Problem. Wenn ich die Pratzn aber 3 Tag nimmer spür, dann hab ich die Nerven im betroffenen Bereich schon ziemlich maltretiert und der/die Nerv/en müssen längere Zeit richtig geklemmt gewesen sein. Mit abklemmen würd ich aufpassen. Wenn der Nerv zu stark geschädigt wird ,kann es in weiterer Folge zu einer Lähmung kommen.Ein Kollege von mir kann dir davon ein Lied singen. Also ich würd die Handstellung öfter varieren und die Einstellungen überprüfen. lg, GO EXECUTE Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Kerli Geschrieben 26. Juni 2006 Teilen Geschrieben 26. Juni 2006 ich könnt keine 3 stunden ohne handschuhe fahren!!!!!! Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Gast eleon Geschrieben 26. Juni 2006 Teilen Geschrieben 26. Juni 2006 ich könnt keine 3 stunden ohne handschuhe fahren!!!!!! wie immer eine geschmacksfrage. ich fahr nur im winter mit handschuhe. halt ich net aus Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
shaking Geschrieben 26. Juni 2006 Teilen Geschrieben 26. Juni 2006 hab gar keine handschuhe getragen !?! mit ist das sicher besser .. probiers mal aus .. kauf dir nicht zu dünne - sondern ein wenig gepolstert. der tipp mit den abwinkeln ist sehr gut .. achte einfach drauf das du das handgelenk gerade hältst - da kannst ruhig ein wenig kraft reininvestieren. So wird der blutfluss nicht unterbunden und es wird nicht einschlafen. je mehr du fährst desto stärker wird dann dein handgelenk sein. lg Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
slowly Geschrieben 26. Juni 2006 Teilen Geschrieben 26. Juni 2006 Check mal Deine Sattelneigung. Wenn die Spitze zu weit nach unten zeigt, ist die Last auf den Handgelenken höher. Vielleicht hilfts. Ich bin da sehr empfindlich und bei mir ist es so ziemlich immer das. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Arkaas Geschrieben 28. Juni 2006 Teilen Geschrieben 28. Juni 2006 OFFTOPIC: Tja was dir beim Biken von ganz allein passiert ist mit der eingeschlafenen Hand versuchen andere Leute mühsam mit auf der Hand sitzen zu erreichen um es sich anschließend mit "der Fremden" zu besorgen!!! Kommt auch im Film "nur 60 Sekunden" vor! ONTOPIC: So jetzt genug geblödelt! Mir sind die Hände auch immer ordentlich eingeschlafen! Auf meinen 1. Post hier im Forum haben mir echt total nette BBler den Tip gegeben mir Radhandschuhe von SPECIALICED zu kaufen und war die mit BG (Body Geometrie). Die sind im Bereich der empfindlichen Nerven extra gepolstert und schaffen echt Abhilfe! Die eingeschlafenen Hände sind zwar bei mir nicht ganz weg, aber bei weitem nicht so schlimm und es dauert länger bis sie einmützen! Kann ich echt nur empfehlen die Dinger. so long Arkaas Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
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