Regeneration bei den Profis

Hallo

Hier mal so eine Frage in die Runde.

Was machen Profis eigendlich bei Rundfahrten nach dem Rennen, um am nächsten Tag wieder fit zu sein. Also mir reichen drei Tage Training schon um mal eine Pause einlegen zu müssen. Wie hält man da schon mal 7 Tage mit Extrembelastungen wie bei der Ö-Rundfahrt aus.

Hab bei der Ö-Tour am Kitzbühler Horn gesehen, das die sich die Beine im Ziel mit einem Gel eincremen. Weiss jemand was das ist?

Was auch sehr hilft ist das Nivea Haargel, kann man sich auch auf die Nudel schmieren. Ins Sekunden fest und verklebt nicht :D

Kann der Rainer überhaupt radlfahren??

da gibts eh einen schönen wanderweg auch rauf...

heast rainer, wieso warst nicht beim bergfahren dabei - sogar ich bin spontan raufgetreten?

Ich wollte ja eh aber nach dem 24h Rennen habe ich mir eine Woche Pause gegönnt! Die Knieschmezen waren am Donnerstag noch voll da! Da Riskiere ich lieber nichts!

Was bist denn für eine Zeit gefahren?

Ich wollte ja eh aber nach dem 24h Rennen habe ich mir eine Woche Pause gegönnt! Die Knieschmezen waren am Donnerstag noch voll da! Da Riskiere ich lieber nichts!

 

Was bist denn für eine Zeit gefahren?

knieschmerzen sind panne, da ist der verzicht vertretbar.

ich war auch a bissl müde vom kitzalp und den anschließend verbrachten urlaub im tirolerischen (da mußten einfach ein paar höhenmeter her) und hab etwas mit der schwülen luft gekämpft, konnte aber 33:08 retten, womit ich ganz zufrieden bin!

und was hats mit dem Aloe Vera Haargel auf sich? :k:

Mit dem muss man sich die Beine einreiben! Geht sofort in den Muskel und macht ihn härter und ausdauernder! :devil: