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Archiv verlassen und diese Seite im Standarddesign anzeigen : Crosstrainer oder Ellypsentrainer



guenter
05-12-2001, 11:25
Hi Leute,

habe in den letzten Tagen ausgiebig das Forum studiert und mir ist dabei aufgefallen, dass scheinbar niemand mit einem Crosstrainer trainiert (oder hab ich´s überlesen?).

Ich für meinen Teil hab mir einen von Daum zugelegt, weil ich mir denke, daß er mir über den Winter mehr bringt als ein Ergometer.

Wie ist Eure Meinung dazu?

soulman
05-12-2001, 13:15
na jo, an sinn ham natürlich beide geräte.
am crosstrainer bringst natürlich nie das für die beine zamm, was du am ergo schaffst. umgekehrt ist der ct für die mitte und den oberkörper die sache schlechthin. 2 std. ga am ct und du bist sowas von hin,das glaubt dir keiner. und ich weiss wovon ich red!

meine meinung: ergo allein is super, wer sich jedoch die kombination von zwei geräten ins traute heim stellt is besser dran.
(schon allein deswegen weil er wahrscheinlich ein seeehr groooosses wohnzimmer hat, oder ein haus mit fitnessraum. besser wohnraum nicht verschandeln und das ganze im fitnessclub absolvieren. da kann man(n) die häschen besser betrachten.)

Beinhart
05-12-2001, 20:20
Also, daß der Crosstrainer nichts für die Beine bringt stimmt bei weitem nicht.
Mit einer gscheiten Frequenz und einer höheren Belastung treibst den Puls ganz schön in die Höhe und für die Oberschenkel ist es ein ausgezeichnetes Training.
Das es daß Training am Rad nicht ersetzt ist klar - aber eine tolle Ergänzung.

:p