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Gibt es Bücher, die sich explizit mit dem Thema Ernährung und Radsport beschäftigen?

Wenn nicht, welche Bücher mit dem Thema Sporternährung sind empfehlenswert?

Wie sieht es mit den Lance Armstrong Büchern aus? Wird dort dieses Thema ausführlich behandelt?

Es geht darum, dass meine Frau heuer auf der FH mit dem Studium zur Diätologin begonnen hat und für die Diplomarbeit eben Sporternährung nehmen will und deshalb nach Lektüre sucht.

LG

buffalo

Hallo,

ich habe mir vor vielen Jahren, zu Beginn meiner Laufsport-Karriere, folgendes Buch (ist natürlich mittlerweile schon in mehreren neuen Auflagen erschienen) zugelegt:

http://www.amazon.de/Sporternährung-Peter-Konopka/dp/3835401106/sr=8-5/qid=1161602075/ref=sr_1_5/303-6255694-6185059?ie=UTF8&s=books

Es vermittelt einiges an Grundlagen-Wissen über Sporternährung, ich möchte aber hier keinerlei Werbung dafür machen - bin auf dem Gebiet sicherlich nicht kompetent genug. In meinem Sportler-Bekanntenkreis sind die Meinungen über "den Konopka" geteilt - die einen loben das Buch, die anderen finden es veraltet, zu detailliert, etc.

Man darf sich keine Rezeptvorschläge oder ähnliches erwarten - das Buch beinhaltet - zusätzlich zum bereits genannten Grundlagen-Wissen - viele Tabellen zu den Bestandteilen verschiedener Lebensmittel (hinsichtlich Energie-Komponenten, Vitaminen, Mineralstoffen, etc.) und grundsätzliche Ernährungsempfehlungen zu den verschiedenen Sportarten und ihren individuellen Anforderungsprofilen.

Ich hoffe, dir damit etwas helfen zu können. Vielleicht kennen andere User hier bessere Bücher.

Grüße, Jürgen

Hi!

Da du ja aus Statzendorf bist empfehle ich die neue Stadtbücherei STP. Hatte dort ein Buch genau zu diesem Thema vor kurzem ausgeliehen. Sehr detailierte Informationen! - Die Bücher vom Lance sind zwar gut aber es wird in Richtung Ernährung nur immer wieder sein TexMex erwähnt.

LG,

Mike

Danke erstmal.

Um Rezeptvorschläge geht es nicht. Es geht hauptsächlich um die wissenschaftliche Seite der Sporternährung.

@123mike123

Weißt du noch, welches Buch es war?

LG

buffalo

Sorry, hab mir den Titel nicht aufgeschrieben, aber es gibt eh nur ein etwa 1m breites um 2m hohes Regal zum Thema Sport (da hatte ich das Buch gefunden). - Vielleicht können´s dort ja im PC (ja, die haben schon auf PC umgerüstet) nachschaun unter Stichwort oder was ich damals ausgeliehen hatte (Michael Griessler).

lg,

Mike

hab zhaus auch a bibliothek, 2 m hoch, 3 m lang, mit sportbüchern, werd mal nachsehen, was es da so gibt und dann posten.

oder su suchst im bb nach alte posts von manaitou bez. bücherkritiken.

habe mich dadurch auch einige zugelegt, dank hiermt an obigen.