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Archiv verlassen und diese Seite im Standarddesign anzeigen : Deine ideale Aufstehzeit



<MM>
30-01-2007, 01:40
Wenn ihr eure regelmäßige Zeit zum Aufstehen wählen könntet (also nicht nur für Sonntag): WANN WÜRDEST DU REGELMÄSSIG AM LIEBSTEN AUFSTEHEN?

motocrossandi
30-01-2007, 01:46
zwischen 9 und 10
da könnte man noch vor dem Mittagessen, etwas machen und man verschlaft auch nicht den halben Tag. . . .

und es ist schon schön hell und warm draussen , (sommer) =)


leider schauts in der Realität ganz anders aus,
da is es zwischen 5-6 :(

:wink:
andi

<MM>
30-01-2007, 01:47
apropos Schlaf:

Da war vor kurzem so ein "Ich bin schlaflos - was tun?"-Thread, der hier unbedingt erwähnt g'hört, wie ich finde. :)

http://www.bikeboard.at/Board/showthread.php?t=58322

jogul
30-01-2007, 02:34
ich würd gerne viel früher aufstehen...

allerdings hindert mich daran etwas, das nennt sich... ähm... schlaf


:D

hermes
30-01-2007, 08:32
zwischen 7 und 8.
davor ist zu früh (trotzdem von mo-fr notwendig), danach ist zu spät.

Simon
30-01-2007, 08:34
.... kommt immer auf die Umstände an ;)

JIMMY
30-01-2007, 08:36
häng mich da beim hermes an,

zwischen 7+8 warad optimal....
nur schaut des leider anders aus,wennst hackeln muasst....
hab kan bock,bis 17 od. gar 18h in der arbeit zu hocken...

deswegen zw 5+6h :(

NoControl
30-01-2007, 08:38
ja, hermes hat recht ! :toll:
leider spielts das ned :k:

lotusblume
30-01-2007, 09:13
...bin heute nacht sehr nett geweckt worden( :love: )

dadurch hätts auch a stunderl länger sein können.

im Augenblick ist um 6.00 Tagwache und um 7.30 Training damit ich um 8.30 - 9.00 zum arbeiten beginnen kann.

<MM>
30-01-2007, 09:56
maosmurf hat offenbar auch schon mitgestimmt. *LOL*

Thom@s
30-01-2007, 10:35
Zur Zeit nicht vor 9 Uhr! :)

<MM>
30-01-2007, 10:40
Zur Zeit nicht vor 9 Uhr! :):)

Cruiser
30-01-2007, 11:36
Ab montag heißts wieder um 0600 TAGWACHEEEEEEE

is a optimale zeit, schlafn is eh nur zur erholung, deswegen is früh aufstehn a ka problem!

<MM>
30-01-2007, 11:47
Die Sache streut ja ziemlich...

mafa
30-01-2007, 11:50
maosmurf hat offenbar auch schon mitgestimmt. *LOL*

kann net sein, der schlaft ja sicher noch :p

<MM>
30-01-2007, 11:53
kann net sein, der schlaft ja sicher noch :pSchlafboarder? ;)

Laktattentat
30-01-2007, 11:54
Am liebsten wär mir, ich würde mit 5 Stunden Schlaf auskommen... um 5 aufstehen (ohne Probleme), schon alles mögliche erledigen, Vormittags radlfahren oder so... nachmittags wieder konzentriert arbeiten und am abend noch putzmunter sein... Aber das ist reines Wunschdenken... so schauts meistens aus :ueroll:

dantheman
30-01-2007, 11:58
das ist ja nur gewohnheitssache!

bin letztes jahr immer um 7:30 aufgestanden um zur arbeit zu gehen, jetz stehe ich um 6:30 auf und bin um nix müder wie letztes jahr!

und ja ich gehe nicht früher schlafen!

das einzige was mich immer fertigmacht ist wenn ich mal bis 9 dann bis 8 schlafe dann um 7 oder 6 aufmuss!

ich bin halt ein gewohnheitstier!

lg dan :devil:

<MM>
30-01-2007, 12:26
[...] Vormittags radlfahren oder so... :zwinker:

<MM>
30-01-2007, 12:27
das ist ja nur gewohnheitssache! [...]Stimmt sicher, ja. - Aber wennst einfach mal liegenbleibst, ganz ohne Verpflichtungen - wann wachst da auf?

bigair
30-01-2007, 12:32
zwischn 10 und 11...dannach 4h trainiern. dann hackln....und gegn 3 pennen gehn....optimal.

<MM>
30-01-2007, 23:25
Oha - es formiert sich eine zweite Mehrheit... :eek:

Gollum
31-01-2007, 10:51
Zwischen 8 u 9 ist eine gute Zeit, vor allem wenn man ohne Wecker aufstehen kann und man es sich fast jeden Tag erlauben darf so lange zu schlafen :D
Dafür arbeite ich bis 21:00 was der Nachteil an der ganzen Sache ist, aber egal ich kann fast immer aussschlafen

<MM>
31-01-2007, 10:59
[...] und man es sich fast jeden Tag erlauben darf so lange zu schlafen :D [...]Du meinst, man müsse eigentlich ein schlechtes Gewissen dabei haben? ;)

Zacki
31-01-2007, 11:01
da hätt i´s leicht, ich hab kein Gewissen ;)

Gollum
31-01-2007, 11:07
Du meinst, man müsse eigentlich ein schlechtes Gewissen dabei haben? ;)

Muß man nicht unbedingt, es schläft sich auch mit guten Gewissen ganz gut :D

Zacki
31-01-2007, 11:17
Muß man nicht unbedingt, es schläft sich auch mit guten Gewissen ganz gut :D

genau, wer schläft, sündigt nicht :toll:
wer aber vorher sündigt, schläft nachher besser :D :cool:

Gollum
31-01-2007, 11:54
Hurra, ich darf sündigen :bounce: jetzt ist mir auch klar warum ich die letzte Nacht so gut geschlafen hab, ich hab mir um Mitternacht noch einen Megateller vegetarisches Reisfleisch mit Gurkerl reingezogen.

maosmurf
31-01-2007, 15:31
maosmurf hat offenbar auch schon mitgestimmt. *LOL* nana, hab den thread erst jetzt entdeckt.. 10-11h :)

weil alles nach 12h ist auf dauer mühsam, alles vor 9h unmenschlich. :)

und außerdem: du hast es eh schon gepostet: langschläfer sind kreativer :D

7km/h
31-01-2007, 15:41
alles nach 12h ist auf dauer mühsam, alles vor 9h unmenschlich.
So ist es!

1. komm ich für die 2.-wichtigste Sache eh nie vor Mittag auf´s Rad, und
2. geht die 1.-wichtigste Sache auch im Liegen.
Ähm.

maosmurf
31-01-2007, 15:53
2. geht die 1.-wichtigste Sache auch im Liegen. was, tretboot fahren? :D

<MM>
31-01-2007, 15:56
weil alles nach 12h ist auf dauer mühsam, [...] ... weshalb du die dreistündige Siesta gleich nach dem
Frühstück beginnen läßt, nicht? :s:

ruffl
31-01-2007, 15:58
Nach an hoarten Fick um 11 und sonst um 8. :D

7km/h
31-01-2007, 16:11
was, tretboot fahren? :D
Dass Männer immer nur an das Eine denken ... *ts*

Lacky
31-01-2007, 17:01
zwischen 7 und 8

maosmurf
31-01-2007, 17:05
... weshalb du die dreistündige Siesta gleich nach dem
Frühstück beginnen läßt, nicht? :s: danke, dass du mich (wenn auch unbeabsichtigt) an das ALLERSCHÖNSTE erinnert:

am besten ist es, um 8 aufzustehen, genüsslich frühstücken, und dann nochmal hinlegen (mit zeitung, frau etc...) :love:

7km/h
31-01-2007, 17:19
[...] und dann nochmal hinlegen (mit zeitung, frau etc...) :love:
Aha.
Und was steht in der Frau?

jogul
31-01-2007, 17:24
maosmurf hat offenbar auch schon mitgestimmt. *LOL*


nö, das war ich ;) :D

Blooby
31-01-2007, 21:00
Zwischen 5 u 6 uhr.

MFG

mastersteve
31-01-2007, 21:49
Ich finde es optimal wenn man vom Fruehstueck ins Mittagessen uebergehen kann(zw.10-11) und sich anschliessend aufs Bike schwingt :D

lg Steve

1bike4u
31-01-2007, 22:42
am besten wärs so etwa 8°° ..aber die schei** :devil: schule:devil: .....naja...was solls....dann ius es halt um 6:30

<MM>
31-01-2007, 22:56
Ohoo! - Die magische bzw. runde 100 ist erreicht. :jump:

<MM>
22-02-2007, 01:42
Über 100 Leut' haben abgestimmt - super!

25 % würden demnach am liebsten zwischen 7 und 8 aufstehen - und 60 % zwischen 7 und 10.

<MM>
30-05-2007, 12:36
http://oesterreich.orf.at/stories/196373/

18 Prozent haben Schlafstörungen
Sechs bis acht Stunden pro Tag schlafen die Österreicher im Durchschnitt. Drei Viertel benötigen bis zu 30 Minuten zum Einschlafen. 18 Prozent haben allerdings Schlafstörungen, 26 Prozent wachen in der Nacht auf.

Das ergab eine repräsentative Umfrage der Österreichischen Gesellschaft für Schlafmedizin und Schlafforschung (ÖGSM-ASRA) mit 1.000 Personen ab 14 Jahren. [...]