Bandscheibenvorfall

Hallo,

 

die Schwester einer guten Freundin von mir (ca. 30 J, schlank) hatte kürzlich aus praktisch heiterem Himmel einen Bandscheibenvorfall und liegt nun schon fast 2 Wochen im Spital.

 

Das ganze klingt natürluich benunruhigend, denn bis dato glaubte ich, Bandscheibenvorfälle kämen in erster Linie bei dicken alten Menschen vor. Das war aber ein Irrtum, in Wiki steht u.a.:

Es gibt viele alte Leute mit über 90 Jahren, die in ihrem arbeitsreichen Leben niemals Beschwerden an der Wirbelsäule bzw. den Bandscheiben hatten. Dagegen gibt es Kinder, die schon einen Bandscheibenvorfall erleiden mussten.

 

Mögliche Ursachen für den rasanten Anstieg von Bandscheibenvorfällen in der heutigen Zeit sind Bewegungsmangel und die Fehlhaltung, vor allem bei Büroarbeiten. Übergewicht ist kein Risikofaktor, eher im Gegenteil. Dicke Personen neigen aufgrund des Bauchgewichts zu einer ausgeprägten Vorwölbung der Lendenwirbelsäule.

 

Radfahren soll prinzipiell gut sein, nicht aber rennradfahren:

 

Nach einem Vorfall sind jedoch Sportarten wie etwa Reiten oder Laufen (auf asphaltiertem/zementiertem Untergrund) ebenso wie Rennradfahren in stark gebeugter Haltung unbedingt zu vermeiden.

 

Hat jemand im Forum hier Erfahrungen, die ich ev. weitergeben kann?

 

lg

Kuglblitz

Eine zu große Thematik ...

 

Das mit dem Biken (insbesondere RR) stimmt leider - wobei ich den

Allgemeinplatz bemühen möchte, dass jede einseitige Belastung

Ausgleich (Ausgleichssport) benötigt.

Ich hatte am 20.12.2005 einen Bandscheibenvorfall S1/L5. Musste aber nicht operiert werden, nur Schmerztherapie und Physiotherapie. Ich hab mich trotzdem gleich wieder aufs MTB UND RR gesetzt und könnte nicht sagen, dass mir Rennradfahren geschadet hat.

Für schädlich halte ich den Alltag, das viele Sitzen im Auto, vor dem PC, die schlechte Körperhaltung, das falsche Heben, etc....

Viel sitzen und falsches heben sind eine katastrophe für die bandscheiben.

 

in solchen fällen unbedingt auch mit einem chiropraktiker konsultieren!

willkommen im club! Hab auch S1/L5 hinter mir. Im moment bärts dafür extrem mit dem Iliosakralgelenk. Nur leider gibts da nicht so wirkungsvolle behandlungsmethoden wie beim Bandscheibenvorfall, weil dieses gelenk nicht durch muskeln, sondern nur durch bänder gestützt wird

Wennst in der Suchfunktion "Bandscheibenvorfall" eingibts, findest etliche Threads dazu. Wünsch ihr gute Besserung!

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Hab's inzwischen schon gesehen.