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Intensität


Tourer
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für mich sind zirker 50killometern im geländer mit 40kaemha ziemlich intensif.

aladings hab ich ein kalkhoff rennmontenbeik.

die sind im fergleich zu einer rocki montein renratt shwer.

 

[/VERORSCHUNGSMODUS]

 

eine halbtagestour beträgt bei mir zw. ca. 35 und 60km.

für ganztagestouren fehlt mir die erfahrung, weil ich dazu zu wenig zeit hab.

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