PDA

Archiv verlassen und diese Seite im Standarddesign anzeigen : K: Magdalensberg (RR)



deathhero
03-04-2007, 22:15
Bergzeitfahren auf den Magdalensberg.

Belag: Asphalt / RENNRAD bevorzugt!
Länge: 8,57km
Start: 460Hm
Ziel: 1060Hm
Differenz: 600Hm

http://666kb.com/i/an6rlag7v4pwiifyy.jpg

http://666kb.com/i/an6rsfbkbr27ym5i2.jpg

xtroman
03-04-2007, 22:22
und wann????????

zec
04-04-2007, 00:09
Huiuiui, die Strecke kenne ich - zum Glück nur per Autobus :D . Da gehts ordentlich bergauf.
Gibts schon eine Bestzeit? Und ob ich die mit meinem Enduro wohl unterbieten kann :rofl: ?

AFX
04-04-2007, 00:34
:toll:

deathhero
04-04-2007, 09:37
zeiten folgen naechste woche von mir... fotos evt. auch.


@afx
passt der thread so?

AFX
04-04-2007, 10:10
@afx
passt der thread so?
passt perfekt :toll:

....eventuell noch eine kurze bemerkung für die ortsUNkundigen ob asphalt oder schotter oder..., damit man weiss ob man mit dem mtb oder dem renner anreisen soll... ;)

hill
04-04-2007, 11:02
zeiten folgen naechste woche von mir... fotos evt. auch.


@afx
passt der thread so?

ich habs gewusst, auf den kleinen ist verlass! tadellos beschrieben, vieleicht noch etwas detailierter und dann zusätzlich in ein pdf packen, zweng dem ausdruckkomfort, falls man sich das mitnehmen will!


und wann????????

was soll die frage, wann immer es geht - das klassische normieren, wie wir es ins leben gerufen haben, hat ja den großen vorteil, dass es terminunabhängig ist und einfach immer durchgeführt werden kann :D

hill
04-04-2007, 11:06
vieleicht rollen wir da am wochenende gleich einmal drüber, zwecks streckenbesichtigung!

xtroman
04-04-2007, 11:09
vieleicht rollen wir da am wochenende gleich einmal drüber, zwecks streckenbesichtigung!
Hilli, du warst da noch nie oben, gell :rofl:

hill
04-04-2007, 23:43
Hilli, du warst da noch nie oben, gell :rofl:

nö, ist das leicht die hölle des südens?

Baumi
05-04-2007, 07:32
nö, ist das leicht die hölle des südens?

Eigentlich nicht, aber fürn Roman schon. :devil:

xtroman
05-04-2007, 08:12
Eigentlich nicht, aber fürn Roman schon. :devil:
Stimmt, i mog den Hügel nicht... der ziagt sich so elendig....

ciao

flexomat
05-04-2007, 10:08
nö, ist das leicht die hölle des südens?

heast do muast 2x aufi fohrn dos des 1x gspiast!!! :D
moch ma als abschluss bei da SA Ausfohrt!

lg wolf

PS: mei Bestzeit 2006 33min und i bin net so gguat aufi!!!

hill
05-04-2007, 10:20
passt! was fahrma denn leicht am samstag?

xtroman
05-04-2007, 11:03
PS: mei Bestzeit 2006 33min und i bin net so gguat aufi!!!
Nojo wennst so kamot auffe bummelst is kloar das des ka Problem is! Ausserdem wor i vorher immer am Mte. Ulle! :D

ciao Roman

flexomat
05-04-2007, 12:28
passt! was fahrma denn leicht am samstag?

100km + Magdalensberg

hill
05-04-2007, 13:32
100km + Magdalensberg

NUR? :f:

hill
07-04-2007, 20:03
Stimmt, i mog den Hügel nicht... der ziagt sich so elendig....

ciao

ich weiß jetzt was du meinst... :k:

Baumi
07-04-2007, 20:25
ab den Ausgrabungen wird es doch richtig lustig oder Hilliboy?

xtroman
07-04-2007, 22:27
ab den Ausgrabungen wird es doch richtig lustig oder Hilliboy?
suuupa lustig..... :k:

deathhero
08-04-2007, 21:10
ab den Ausgrabungen wird es doch richtig lustig oder Hilliboy?
ab jetzt hinten mit einem 27er :f:

hill
25-04-2007, 16:46
klaner, ich dachte, du wolltest anschreiben?

deathhero
25-04-2007, 21:23
jo mal testweise 29:30 heute :D

bin ich schlecht, wenn ich denk, dass mir der alberto mitn MTB sicher 2min gibt :( :D

hill
26-04-2007, 11:37
jo mal testweise 29:30 heute :D

bin ich schlecht, wenn ich denk, dass mir der alberto mitn MTB sicher 2min gibt :( :D

da hast ja nur schwule 165 hf-durchnitt gehabt - sollen wir das überhaupt zählen?

deathhero
26-04-2007, 14:17
ab 170 herzfrequenz tut das immer so weh... :D
schwelle duerfte aber genau bei 175-176 liegen, denn das hatte ich auf den letzten 1000m :f:
ist allerdings mit dem 27er deutlich besser zu fahren!

sg

xtroman
26-04-2007, 22:00
ab 170 herzfrequenz tut das immer so weh... :D
schwelle duerfte aber genau bei 175-176 liegen, denn das hatte ich auf den letzten 1000m :f:
ist allerdings mit dem 27er deutlich besser zu fahren!

sg
hearst du bist 19!! deine Schwelle müßt doch irgendwo bei 200 und ned bei 175 sein :eek:

noBrakes80
26-04-2007, 22:05
meinst du jez die 4mmol schwelle? wenn die bei 200 is, viel spass beim schwellentraining... :f:

xtroman
26-04-2007, 22:32
4mmol ?? k.A. was das ist :D Ich mein die Schwelle ab der man Sternchen sieht :rofl:

noBrakes80
26-04-2007, 22:37
sternchen sieht man normalerweise erst über der 4mmol schwelle :D

xtroman
26-04-2007, 22:41
und wie bemerkt man dann die 4mmol Schwelle?

noBrakes80
26-04-2007, 22:45
indem man einen laktattest macht und dir der arzt dann sagt: da is die 4mmol schwelle! :D

deathhero
26-04-2007, 23:51
roman, net reden wenn man kan tau von der materie hat :wink: :D


und i bin 20! :o

xtroman
27-04-2007, 07:57
roman, net reden wenn man kan tau von der materie hat :wink: :D


und i bin 20! :o
Red ned zruck, Rotzpipn freche :D

deathhero
27-04-2007, 08:06
:aetsch: :D

Baumi
27-04-2007, 09:15
am Besten, ihr beide macht euch das Ganze am Magdalenenberg aus ...

hill
28-04-2007, 10:20
indem man einen laktattest macht und dir der arzt dann sagt: da is die 4mmol schwelle! :D

wen interessiert schon die 4mmol-schwelle? die aerobe und anaerobe schwelle sind doch viel interessanter :devil:

außerdem kann ich nach neuesten erkenntnissen der sportmedizin sagen, dass es ohnehin nur einen wert zur kontrolle der pers. leistungsfähigkeit gibt, und zwar das verhältnis:

vodkakonsum [l] / schlafstunden [h] vor start

alle werte > 0,2 sind ok!

deathhero
10-05-2007, 20:24
so heute mal 28:58

MBikerin
11-05-2007, 13:04
Ich glaub ich probiers auch mal und wenn ich auf 57:56 komm bin ich schon stolz! Puls niemals unter 175! und mmol oda wia des hast mindestens 7!

Was ich sicher schaff, sind die Ausgangswerte vom Hilli! :D