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Lactattest/Leistungstest in Wien


Empfohlene Beiträge

Ich glaub mittlerweile, dass ich meistens nicht in meinem optimalen Bereich trainiere, sondern mich oft überfordere oder unterfordere.

 

Jetzt würd ich mir gerne ein Pulsmessgerät kaufen, damit ich weiß, wie schnell ich laufen/Rad fahren muss, damit´s was bringt und gesund für mich ist.

Jetzt hab ich aber mitgekriegt, dass eine Pulsuhr nix bringt, wenn man nicht seine persönlichen Pulswerte kennt.

 

Also such ich ein Institut, in dem ich einen Leistungstest machen kann und die mir die Ergebnisse auch erklären und einen Trainingsplan für mich zusammenstellen.

Kennt jemand von Euch ein gutes Institut in Wien und weiß jemand, wie viel so etwas kostet?

 

:wink: EvaLea

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So gebi dann werd ich dir mal helfen damit die Thayer einen kleinen durchtrainierten an ihrer Seite hat :k: :k: :k:

 

Am besten du gehst mal auf http://www.ipas.at das ist die offizielle hp der Sportmedizin im Kremser Krankenhaus. Dann rufst morgen dort an und lasst dir einen Termin für Oktober geben.

 

Für einen Ganzkörpercheck zahlst um die € 160.

Nur Lactat kostet so um die € 90.

 

Oder du machst es ganz gscheit so wie ich und machst ihn dir einfach selber.

 

LG

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Also such ich ein Institut, in dem ich einen Leistungstest machen kann und die mir die Ergebnisse auch erklären und einen Trainingsplan für mich zusammenstellen.

Kennt jemand von Euch ein gutes Institut in Wien und weiß jemand, wie viel so etwas kostet?

Hi.

http://www.sportmedizin.or.at/angebot.htm

Österreichisches Institut für Sportmedizin

im Universitätsportzentrum Schmelz I

(ÖISM)

1150 Wien, Auf der Schmelz Nr. 6

Tel. +43 1/4277 28701

Fax: +43 1/4277 9287

Email: info@sportmedizin.or.at

 

oder

 

http://nyx.at/troestl/show_page.php?pid=202

Troestl-Athletes

Leiter: Fritz Tröstl

Matthäus-Jiszda-Str. 3/1/R4

A-1210 Wien

 

Tel: +43 6991 411 69 38

Fax: +43 1 264 57 76

ftta@troestl-athletes.com

 

Ich glaub mittlerweile, dass ich meistens nicht in meinem optimalen Bereich trainiere, sondern mich oft überfordere oder unterfordere.

Darf man fragen was du vor hast?

Irdend etwas spezielles (rad, laufen, schwimmen, für Wettkämpfe oder einfach nur so die persönliche Leistungsfähigkeit steigern)?

 

mfg wo-ufp1

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So gebi dann werd ich dir mal helfen damit die Thayer einen kleinen durchtrainierten an ihrer Seite hat

 

Am besten du gehst mal auf http://www.ipas.at das ist die offizielle hp der Sportmedizin im Kremser Krankenhaus. Dann rufst morgen dort an und lasst dir einen Termin für Oktober geben.

 

Für einen Ganzkörpercheck zahlst um die € 160.

Nur Lactat kostet so um die € 90.

 

Oder du machst es ganz gscheit so wie ich und machst ihn dir einfach selber.

 

LG

 

also danke für die Info! fährst du Rennrad? und wenn ja wo und wann??? (->PN)

 

was meinst mit einfach selber machen? und wie viel kostet das dann?

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Darf man fragen was du vor hast?

Irdend etwas spezielles (rad, laufen, schwimmen, für Wettkämpfe oder einfach nur so die persönliche Leistungsfähigkeit steigern)?

 

mfg wo-ufp1

 

Ich hab keinen Wettkampf oder sowas in der Richtung vor. (Also momentan halt.)

Ich mag nur beim/durchs Laufen und Radfahren fit sein und gscheit und richtig trainieren, damit ich mir nicht meinen Körper ruiniere :D

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was meinst mit einfach selber machen? und wie viel kostet das dann?

 

 

Naja einfach selber machen hald.

 

Du brauchst dazu natürlich ein Lactat Messgerät so ca. € 300 am besten von Roche. Ja und dann noch a paar Teststreifen für dein Saftl, welche auch nicht grad die billigsten sind.

Aber auf Dauer gesehen is es um einiges billiger. Vor allem brauche ich keine Termine.

 

 

LG

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Ich hab keinen Wettkampf oder sowas in der Richtung vor. (Also momentan halt.)

Ich mag nur beim/durchs Laufen und Radfahren fit sein und gscheit und richtig trainieren, damit ich mir nicht meinen Körper ruiniere :D

 

 

Dann würd unter Umständen ein Polar mit OwnZone-Funktion reichen, dauert a ViertelStund und kost nyx, den kann ich dir borgen ;)

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Du brauchst dazu natürlich ein Lactat Messgerät so ca. € 300 am besten von Roche. Ja und dann noch a paar Teststreifen für dein Saftl, welche auch nicht grad die billigsten sind.

Aha. Wußte gar nicht, daß es so etwas gibt.

Man lernt halt nie aus :toll: .

 

Jetzt wollt ich schon fragen, wo man so ein Gerät bekommt bzw. ob es von anderen Herstellern auch welche gibt, als mich dann Google überfiel ;) :

http://www.cardiozone.de/shop/index.php?cat=LAKTATMESSGERAETE

http://www.ifaa-equipment.de/fats.htm

http://www.manfredswelt.de/index.php?cPath=184_186&XTCsid=5b83787f93416d5e85c19970620d11fd

usw....

Ist wohl änlich SRM&Co. man muß es interpretieren und die richtigen Schlüsse ziehen können.

 

Sogar im BB gabs 2001 :eek: schon eine Anfrage diesbezüglich.

 

Aber auf Dauer gesehen is es um einiges billiger. Vor allem brauche ich keine Termine.

Stimmt.

 

Dann würd unter Umständen ein Polar mit OwnZone-Funktion reichen, dauert a ViertelStund und kost nyx, den kann ich dir borgen ;)

Wieso brauchst du ihn nicht mehr :devil: ?

 

So ein Test hat natürlich den Vorteil, daß sie dir sagen können, wann, wie oft, mit welcher Leistung (Watt/Puls) und welche Zeitspanne das Training umfassen soll.

Macht in Summe sicher ein effizienteres Training als nur so zu trainieren.

 

@EvaLea

Du berichtest aber dann schon wie es ausgegangen bzw. weitergegangen ist :) .

 

mfg wo-ufp1

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  • 1 Jahr später...
Ich hab keinen Wettkampf oder sowas in der Richtung vor. (Also momentan halt.)

Ich mag nur beim/durchs Laufen und Radfahren fit sein und gscheit und richtig trainieren, damit ich mir nicht meinen Körper ruiniere :D

 

dann ist zackis unmoralisches angebot wärmstens zu empfehlen. alles andere wäre (nach eigenen erfahrungen :() rausgeschmissenes geld.

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Hi.

http://www.sportmedizin.or.at/angebot.htm

Österreichisches Institut für Sportmedizin

im Universitätsportzentrum Schmelz I

(ÖISM)

1150 Wien, Auf der Schmelz Nr. 6

Tel. +43 1/4277 28701

Fax: +43 1/4277 9287

Email: info@sportmedizin.or.at

 

oder

 

http://nyx.at/troestl/show_page.php?pid=202

Troestl-Athletes

Leiter: Fritz Tröstl

Matthäus-Jiszda-Str. 3/1/R4

A-1210 Wien

 

Tel: +43 6991 411 69 38

Fax: +43 1 264 57 76

ftta@troestl-athletes.com

 

 

Ich hab da mal eine Frage. :) Gibts da einen großen Unterschied zwischen einen Laktattest und einen Test wie beim Fritz Tröstl?

Also vom Ergebniss mein ich.

Kommen beim Laktattest genauere Werte raus?

Ich war vor gut 3 Jahren mal beim Fritz und sehr zufrieden. Jetzt überleg ich mir wieder einen LT und bin am Überlegen ob ich einen Laktattest mach oder wieder zum Fritz geh. :)

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