Winter-Fahrrad-Training

Hallo,

 

sorry das ich wieder ein neues Thema starte, aber ich bin grad

in der Zwickmühle. Situation wie folgt, ich werde mir morgen

(Mittwoch haben am Land die Läden am Nachmittag zu) ein

neues Rennrad leisten, das etwas über meiner Schmerzgrenze war.

Eigentlich wollte ich noch ein Mountainbike für den Winter

dazukaufen, jetzt bieten sich mir folgende 4 Möglichkeiten:

 

1. Mountainbike kaufen (~500 Euro)

2. Rollen fürs neue Rennrad kaufen (gibts Angebote um rund 200,

ohne technisch/elektischen Schnickschnack).

3. Mein alter Puch Rennrad mit anderen Reifen ausrüsten

4. Ergometer im Fitnesstudio verwenden (wo ich nach Jahren

am 1. September wieder anfangen werde).

 

Fakt ist, ich komm unter der Woche sowieso erst um halb 6 frühest

aus der Firma, da ist es normalerweise dunkel, also selbst mit

1 und 3 zum Fahren etwas mau, vor allem weils auch kalt ist

und ich entsprechende Kleidung kaufen müsste. 2 würd mir gefallen,

jedoch hörte/las ich, das Rollen (vor allem billige), das Fahrrad

beschädigen könnten.

 

Wie macht ihr das?

 

Firvin

Heimtrainer/ Spinner, Ergometer kaufen und dann stundenlang benutzen..... Have fun!

Wie machen Rollen Bikes hin?

Wie machen Rollen Bikes hin?

 

Ich habe nur gelesen, das durch falsche Belastung(?), die fix

montierte Gabel schäden nehmen kann.

 

Man verzeihe mir, wenn ich da falsch liege.

 

Firvin

Du liegst falsch! Es gibt inzwischen genug Tests die besagen dass das normale fahren auf der Straße den rahmen mehr belastet! Mich würde eher die Geräuschentwicklung nerven!

Du liegst falsch! Es gibt inzwischen genug Tests die besagen dass das normale fahren auf der Straße den rahmen mehr belastet! Mich würde eher die Geräuschentwicklung nerven!

 

Geräuschentwicklung? Oh Gott. Trotz 3 mal im Shop einstellen

lassen, macht das ganze Rad mehr Lärm als mein Sport-Coupe...

 

I mein mein Puch, das pfeift scheinbar aus dem letzten Loch...

I trett schon gar nimma, wenn mir wer entgegenkommt...

 

Aber i will das mal wirklich noch sauber machen alles, gibts eigentlich

noch neue Schaltungen die unterhalb vom Lenker montiert werden?

Ich will an dem Rad eigentlich im Winter die ganze Wartung üben

und das Teil doch aus dem Dornrösschenschlaf wieder bringen,

aber originalgetreu sollt es sein.

 

Firvin

! Mich würde eher die Geräuschentwicklung nerven!

 

mein elite hydromag ist super leise !

ich hab den tacx satori

 

soll sogar im vergleich mit elite relativ laut sein, ich kann aber bequem nebenbei fernsehen, ok bei sehr hohen trittfrequenzen wirds schon lauter aber ich finds im ganzen nicht schlimm

mein elite hydromag ist super leise !

 

ja, den kann man empfehlen. super gerät!

.. du kaufst dir ein Daum Ergometer (ab 600 Euro)

verbindest es mit deinem Computer

klickst dich auf den Daum Server (hier )

Wählst dir ein Rennen aus, das du virtuell fahren willst

Lädst deine sportlichen Freunde ein mit dir mitzufahren bzw. gegen dich

Schreibst deinen nicht so sportlichen Freunden eine Mail, dass sie dir zuschauen können (Webcam) und sehe, wann du fertig bist (zeitlich als auch körperlich weil Puls angezeigt wird)

 

Also ich hab so ein Ding seit etwa einem Jahr und war dabei, und hab mir nur deswegen ein Daum Ding gekauft.

 

Mittlerweile habe ich noch drei andere Freunde dafür begeistert. Einfach super cool und lässig gemeinsam zu fahren.

 

Ich meine, eshört sich total beknackt an - ich fahre virtuell eine Strecke ab - aber hey - es funktioniert und ist cool.

 

Stell ich mir mit einer Walze eher fader vor....

Ich habe nur gelesen, das durch falsche Belastung(?), die fix

montierte Gabel schäden nehmen kann.

 

 

vielleicht würde es helfen, wenn man nicht die gabel in die rolle spannt......

 

...würde ich an deiner stelle mal probieren...

 

vielleicht würde es helfen, wenn man nicht die gabel in die rolle spannt......

 

...würde ich an deiner stelle mal probieren...

 

Das ist dann mit Sicherheit nicht gerade leise, wennst die Gabel eing'spannt hast und dann zum Treten anfangst...

Hallo,

 

sorry das ich wieder ein neues Thema starte, aber ich bin grad

in der Zwickmühle. Situation wie folgt, ich werde mir morgen

(Mittwoch haben am Land die Läden am Nachmittag zu) ein

neues Rennrad leisten, das etwas über meiner Schmerzgrenze war.

Eigentlich wollte ich noch ein Mountainbike für den Winter

dazukaufen, jetzt bieten sich mir folgende 4 Möglichkeiten:

 

1. Mountainbike kaufen (~500 Euro)

2. Rollen fürs neue Rennrad kaufen (gibts Angebote um rund 200,

ohne technisch/elektischen Schnickschnack).

3. Mein alter Puch Rennrad mit anderen Reifen ausrüsten

4. Ergometer im Fitnesstudio verwenden (wo ich nach Jahren

am 1. September wieder anfangen werde).

 

Fakt ist, ich komm unter der Woche sowieso erst um halb 6 frühest

aus der Firma, da ist es normalerweise dunkel, also selbst mit

1 und 3 zum Fahren etwas mau, vor allem weils auch kalt ist

und ich entsprechende Kleidung kaufen müsste. 2 würd mir gefallen,

jedoch hörte/las ich, das Rollen (vor allem billige), das Fahrrad

beschädigen könnten.

 

Wie macht ihr das?

 

Firvin

 

 

mit´n Crossrad inkl. Licht und Heizsohlen, ipod o.ä. in die Hauptallee und dann 4 km rauf 4 km runter 4 km rauf 4 km runter 4 km rauf 4 km runter 4 km rauf 4 km runter 4 km rauf 4 km runter4 km rauf 4 km runter4 km rauf 4 km runter4 km rauf 4 km runter4 km rauf 4 km runter4 km rauf 4 km runter4 km rauf 4 km runter4 km rauf 4 km runter4 km rauf 4 km runter4 km rauf 4 km runter4 km rauf 4 km runter4 km rauf 4 km runter4 km rauf 4 km runter4 km rauf 4 km runter4 km rauf 4 km runter4 km rauf 4 km runter4 km rauf 4 km runter4 km rauf 4 km runter4 km rauf 4 km runter4 km rauf 4 km runter....

Ganz vergessen den Link zu posten über das Daum online Race, welches Bike und wie es aussieht. mit Bildern.

 

folge dem Link

stimmt schon, die rolle ist ziemlich mühsam wegen der langeweile, also ich werf immer eine dvd ein und gugg dann halt, länger als 2std halt ichs aber nicht aus

 

ist halt günstiger=)

 

ist halt günstiger=)

 

als ein ergometer?

 

ja schon, aber findest du den spannender als die rolle?

ich finde, dass ist dann auch schon egal, ob ich auf da rolle oder am ergo vorm frenseher sitze..

...finde beides net sooo toll.

 

und das billigste is immer noch, mit einem alten bike ( ob jetzt crosser, mtb, bmx oder waffenrad) seine runden zu ziehen...

und das billigste is immer noch, mit einem alten bike ( ob jetzt crosser, mtb, bmx oder waffenrad) seine runden zu ziehen...

und die restlichen 500,-- in einem Trainingslager zu verpulvern

cyclista soll fein sein, habe ich gehört...

cyclista soll fein sein, habe ich gehört...

Ich habs mir nicht verkneifen können

 

 

@ topic

Ich hab alles ausprobiert - Rolle, Ergometer, im Winter durchfahren und für mich übrig geblieben ist in Wahrheit nur St. Dusika - 250 Meter Holzoval, wieder ab dem 3.9. geöffnet.

Also im Winter drausen trainieren ist zwar witzig, aber nicht besonders effektiv.

 

Ich würd einfach drinnen auf einer Walze/Rolle fahren. Ist zwar laut, aber effektiv. Eine neues super Rad würd ich allerdings nicht drauf stellen, sondern irgendein altes null achtfuffzen rad.

Also im Winter drausen trainieren ist zwar witzig, aber nicht besonders effektiv.

 

Ich würd einfach drinnen auf einer Walze/Rolle fahren. Ist zwar laut, aber effektiv. Eine neues super Rad würd ich allerdings nicht drauf stellen, sondern irgendein altes null achtfuffzen rad.

 

 

genau...am bessten das city-das von da mamam...wo ein proviant-körberl vorne drauf hängt ...

 

...das ist die optimal lösung...!

Welche Ansprüche hast du denn? Magst einfach nur deine Kondition behalten? Oder willst du richtig trainieren?

 

Ich z.b. halts auf eine Rolle oder Ergo daheim nicht aus. Draußen fahren am Abend bei Dunkelheit ebenso.

 

Ich hau mich im Winter in Spinningstunden und mach dabei halt nicht jeden Schaß mit. Je nach Vorturner recht lustig und kurzweilig.

Skitouren gehen! Die Kondi dankt's einem im Frühjahr.

 

Hab mich im übrigen gerade für einen Monat im Fitnessstudio eingetragen und das erste mal so Spinning Bikes gesehen. Ich benütz sie gerade zum Wiedereinstieg nach meiner Sehnenentzündung und find's ziemlich lässig. Man kann ziemlich gut den runden Tritt trainieren; vor allem das Ziehen. Das Gruppenevent mit einem übermotivierten Motivator spar ich mir aber.

 

Das Studio hat gerade alle Spinningbikes ausgetauscht und die alten stehen nun zum Verkauf. Wenn's jemand interessiert: eine PM, und ich erfrag dann genaueres.

 

so long

@gustavo: nein ich glaub nicht, dass der ergo spannender is:) hab nur gemeint, dass die rolle halt günstiger ist, ich stand letzten herbst vor der selben wahl....daum oder rolle, hab mich für die rolle entschieden und das geld in einen neuen renner investiert

 

der ist mir aber zu schade für die rolle, darum such ich grad alte teile zusammen um meinen cannondale caad3 dafür fit zu machen:)

 

im winter draußen radeln tu ich nur ungern, weil i ned wirklich gscheite bekleidung dafür hab, darum geh ich ein bissl langlaufen im winter das reicht mir dann mit der rolle eigentlich

Übrigens, wenn jemand eine Rolle/Walze sucht, ich geb meine Taxc her.