Wolfgangseelauf 2007

Wollt nur mal fragen ob schon mal jemand von euch dortn mitgelaufen ist und ein paar interessante Facts dazu berichten kann. War grad auf der HP und da gibts ja nen recht heftigen Anstieg bei km 3...ca. 250 HM..

Brauche einen Ersatztermin, da ich mir wahrscheinlich den WachauHM sparen werd...erstens weil ich grad ein Monat Pause gemacht hab um meinen Körper zu regenerieren und zweitens weil ich grad öfters biken geh...

Wollt nur mal fragen ob schon mal jemand von euch dortn mitgelaufen ist und ein paar interessante Facts dazu berichten kann. War grad auf der HP und da gibts ja nen recht heftigen Anstieg bei km 3...ca. 250 HM..

 

Brauche einen Ersatztermin, da ich mir wahrscheinlich den WachauHM sparen werd...erstens weil ich grad ein Monat Pause gemacht hab um meinen Körper zu regenerieren und zweitens weil ich grad öfters biken geh...

hi, unbedingt schauen dass du weit vorne startest, sonst gehst den falkenstein spazieren. viele gehen rauf, und dann kommst nimmer vorbei sondern musst mitgehen, was unnötiger zeitverlust bedeutet.

und ab km23 ist auch noch eine steigung von ca. 1km , also ein bisserl kraft noch einteilen.

zum trinken gibts genug, musst nicht wie viele andere, die halbe wohnung am hüftbeutel mitschleppen.

ich behaupte mal, wenn du nicht zu den Top-50 gehörst bist du bei den steilsten Falkensteinstellen mit Gehen genauso schnell wie laufend und sparst zudem noch Kraft.

Bergab ist dann je nach Witterung Vorsicht geboten -> nasses, tückisches Laub ...

wie schauts aus, wer ist heuer dabei?

http://www.wolfgangseelauf.at/

wie schauts aus, wer ist heuer dabei?

 

http://www.wolfgangseelauf.at/

 

i

wie schauts aus, wer ist heuer dabei?

 

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Ja, bin auch mal interessiert und merks mir mal vor - auffi aufm Falkenstein!

Ja, bin auch mal interessiert und merks mir mal vor - auffi aufm Falkenstein!

was heißt vorgemerkt ... du bist fix eingeplant ....

wir brauchen ja einen männlichen beschützer ....

was heißt vorgemerkt ... du bist fix eingeplant ....

wir brauchen ja einen männlichen beschützer ....

Fürchtets euch leicht ganz alleine??

Fürchtets euch leicht ganz alleine??

mit dem bunnyhunter an meiner ferse fürcht ich mich sogar noch mehr ...

mit dem bunnyhunter an meiner ferse fürcht ich mich sogar noch mehr ...

Vielleicht lauf ich ja VOR dir??

Vielleicht lauf ich ja VOR dir??

VOR mir sicher

wie schauts aus ... mag sonst niemand mit?

fix dabei sind mal:

steve4u

sake

babs

Ja, bin auch mal interessiert und merks mir mal vor - auffi aufm Falkenstein!

detto

eh kloa

aber diesmal stell ich mich ganz nach vor. die warterei aufm falkenstein nervt

schoenster lauf (neben dem grossglockner BL) in aut!

leider zu der zeit nicht im lande

falkenstein ist mmn ueberbewertet, bergab aber aufpassen wenns nass is!

schoenster lauf (neben dem grossglockner BL) in aut!

leider zu der zeit nicht im lande

 

falkenstein ist mmn ueberbewertet, bergab aber aufpassen wenns nass is!

ich wäre sowieso für eine streckenverschärfung-über den schafberg zb

Super schöner Lauf und der Falkenstein ist bergab ärger (vorallem gefährlicher) als bergauf.

Bei mir wird es heuer eher nichts damit, ich hab am 25.10. der Luzern Marathon auf meinem (theoretischen) Plan....