Übertraining durch HFV erkennen?

Hallo

bin ein neuer Besitzer des Polar CS600 und

vor kurzem drauf gekommen,

dass dieser auch die Beat to Beat Messung beherrscht und

somit mehr Werte zur Auswertung zur Verfügung stehen.

Ist es durch die Messung der Herzfrequenzvariabilität möglich,

ein Übertraining zu erkennen?

Kann hier vielleicht das Streuungsdiagramm (R-R-Intervalle in ms) etwas aussagen?

Streuungsdiagramme:

vom Rennen (Auswahl ohne Aus- und Einfahren): Bild

von einer Ausfahrt: Bild

mfg

klaus

Habe ebenfalls einen CS600 und habe einmal versucht die Werte aufzunehmen, ist mir aber nicht gelungen. Kannst du mir etwaige Änderungen im Polar Programm für die Datenübertragung nennen?

Danke

Hallo

das muss man bei den Einstellungen der Uhr machen:

Tab: Modell

Checkbox: R-R-Intervalle

siehe Bild

somit hast du dann nach dem Aufzeichnen bzw. nach dem Überspielen der Daten 2 Einheiten zur Verfügung, wobei die zweite für die R-R-Intervalle ist.

@ruhepuls:

der ist eigentlich relativ gleichbleibend

mfg

klaus