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GA bzw. KA?


Gast Ulf
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ga = grundlagenausdauer: extensive ausdauer ist ga1/ga2

 

eb = entwicklungsbereich

 

wsa = wettkampf spezifische ausdauer

 

ka = kraftausdauer

 

kzi = kurzzeitintervall

 

mzi = mittelzeitintervall

 

lzi = langzeitinterfall

 

fs = fahtspiel

 

int. fs = intensives fahrtspiel

 

ia = intensive ausdauer

 

sk = schnellkraft

 

reg = regeneration

 

vp = vorbereitungsperiode 1-3

 

wp = wettkampfperiode

 

üp = übergangsperiode

 

tt = techniktraining

 

ct = crosstraining

 

as = aerobe schwelle

 

ans = anaerobe schwelle

 

st = schnelligkeitstraining

 

ko = kompansatorischer bereich (reg)

 

mtb = mountainbike :-)

 

 

......... mehr falln mir im moment nicht ein

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