Trainieren bei Medikamenten

Hallo ihr,

ja, ich weiß die meisten werden mich jetzt steinigen, aber es handelt sich hier nicht um Antibiotika oder anderen bekannten Mitteln.

Meine Sorge ist folgende:

Seit Anfang Juli komme ich aufgrund gewissen Sachen kaum mehr zum trainieren, diese Woche habe ich es nicht mal mehr geschafft 2x laufen zu gehen.

Ich hatte zuerst eine eitrige Kniegelenksentzündung und blage mich nun seit 1 1/2 Wochen mit einem Hartspann ink. eingeklemmten Nerven im Kreuz herum, muss Muskelentspannungs und Rheuma Schmerzmittel nehmen.

Meine Ärztin meinte ich könnte laufen wenn es mir hilft meine Muskulatur zu entspannen, Rad fahren sei tabu.

Nun nehm ich seit zwei Tage die Mittel und bin vollkommen fertig. Bin gerade aufgestanden und könnte schon wieder schlafen gehen.

Soll ich trotzdem versuchen zu laufen, oder meinem Körper nachgeben diese Woche?

Lg

eine gute methode, die grenzen des körpers auszuprobieren.

wenn die schmerzen zu arg werden, einfach die dosierung raufsetzen und weitermachen. eh egal, wenn sich der körper a bissl wehrt. :k:

Ich würd´s unbedingt bleiben lassen, wenn man krank ist, ist man krank, da dem Körper noch sportliche Leistungen abzuverlangen, halt ich für kontraproduktiv, nimm die Medikamente und geh schlafen, wenn du müde bist, dein Körper wird´s dir schon zeigen, wenn er wieder bereit ist, was zu leisten

Gute Besserung

Auskurieren ist wirklich beser.

Hatte vor 4 Jahren eine Knieverletzung und musste 3-4 Monate pausieren. Jugendlicher Leichtsinn ... nach 1 1/2 Monaten wieder am Snowboard gestanden. Knapp 3 Monate ging das ganze gut. Als ich dann aufs Radl steigen wollte, hast es vergessen können. Zum Arzt gehen miassen, Knieoperation gehabt, weil das Bandl grissen ist. :s:

Seitdem pass ich a bissal besser auf mein Knie auf. Meine Grenzen hab ich selbst ausgetestet und ja nach der Operation hab ich eine lange Pause gehabt.